Edut kurkkua. Terveys.
Kurkut sisältävät PP-, B1-, B2-, B6-, C-, mikro- ja makro-elementtejä. Kurkku on hyödyllinen niille, joilla on huono ruokahalu. Tosiasia on, että kasvi sisältää eteerisiä öljyjä (noin 1%), jotka herättävät ruokahalua. Tuoreet kurkut lisäävät mahahappojen happamuutta, joten älä syö vihanneksia, joilla on korkea happamuus ja ruoansulatuskanavan haavaumat.
Hyvä kurkku niille, jotka haluavat laihtua. Ensinnäkin hedelmä on 95% vettä, joten sen käyttöä ei näytetä missään kuvassa. Toiseksi kurkut edistävät proteiinien ja rasvojen imeytymistä. Painon lasku helpottuu paastopäivillä. Tällaisina päivinä on syötävä 1, 5-2 kg kurkkua.
Kurkujen mehu kokonaan puhdistaa kuonasta, poistaa hiekan maksaan. Kaliumia kurkussa vaikuttaa voimakkaasti munuaisten ja sydämen työhön.
On mielenkiintoista, että kurkut ovat parempia käyttää epäkypsä. Ei ole ihme, että monet sitovat pieniä kurkut.
Kauneutta.
Todennäköisesti jokainen nainen ainakin kerran elämässään teki itsellensä kurkkua. Viipaletta tuoretta kurkkua - erinomainen avustaja, turvotus silmien alla. Riittää istumaan viipaleilla kurkkua silmiesi edessä 10-20 minuuttia päästäkseen eroon näistä epämiellyttävistä unen ikäisistä tai pitkään tietokoneen näytöksistä.
Lisäksi kurkku päivittää väsynyt ja ikääntyvä iho, kosteuttaa sitä ja tasoittaa sitä, suojaa sitä auringolta. Tällaiselle iholle sinun on laitettava kurkku puuvillasäkille. Jätä nauha massalla kasvot 15-20 minuuttia, sitten huuhtele vedellä: ensin kylmä, sitten lämmin.
On hyödyllistä hieronta kasvojen kanssa kurkkua. Tämä menettely on hyvä päivä, jolloin kasvojen iho hikoilee.
Normaali ja rasvainen iho sopii seuraaviin maskiin: perunamuusi puolelta kurkkua, rkl jogurtti. Kaikki tämä tulee levittää kasvoille 20 minuuttia. Poista maski märällä pyyhkäisyllä.
Kuiva iho: muutamia viipaleita kurkkua, tuoretta maitoa. Kaada maitopulloja ja paina kylmää päivään. Suodatettu maito pyyhkäisee kasvot aamulla. Kun hankaus on tehty, anna ihon kuivua ja huuhdella viileällä vedellä.
Kun iho palaa auringonvalossa, käytä 3 isoa kurkkua (ilman kuoria), raastettua, maitoa (1 kuppi). Sekoita aineosat. Käsittele vaikutusalaan kuuluvien alueiden seoksella. Voit ottaa kylvyn tämän yhdisteen kanssa. Pidä naamio iholla (tai käydä kylvyssä) suositellaan 20 minuutin ajan.
Karvojen vahvistamiseksi käytä kurkkujen ja kaalin mehua tasa-arvoisina osina. Tällaista yhdistettä on hierottava päänahaksi päivittäin.
Tomaattien edut. Terveys.
Kypsä tomaatti on runsaasti vitamiineja A, C, proteiineja, kuitua, pektiiniä. Sisältää mineraalisia aineita: kalsiumia, magnesiumia, rautaa, natriumia jne.
Tomaattien kirkkaan värin on lykopeeni. Lykopeeni - tämä on yksi tehokkaimmista antioksidanteista, jotka ovat ihmiskehossa. Aineella on tärkeä rooli syövän kehittymisen ehkäisemisessä. Tämä ominaisuus ilmenee eturauhasen, mahalaukun, keuhkojen, kohdunkaulan, rinnan, haiman, peräsuolen, suuontelon syövän ennaltaehkäisyyn. Amerikan tutkijat ovat kasvattaneet erityisiä tomaattien lajikkeita, joissa likopeenin sisältö on 2-3, 5 kertaa enemmän kuin muissa lajikkeissa. Tämä on päätetty syövän ennaltaehkäisyä varten.
On tärkeää, että tomaattien lämpökäsittely ei käytännössä vaikuta likopeenin pitoisuuteen. Sitä vastoin aineen pitoisuus tapahtuu, kun sikiö haihtuu. Näin ollen tomaattien likopeenipitoisuus on suuri, mutta se on vieläkin suurempi tomaattien tuotteissa: tomaattikastiketta, pastaa ja mehua.
Tomaattihedelmien kemiallinen koostumus sisältää runsaasti rautaa ja kaliumia. Siksi tomaatit edistävät sydän- ja verisuonitautien ehkäisyä. Terveysetuudet ulottuvat myös ruoansulatuskanavan, munuaisten, gonadien ja keuhkoihin liittyvien elinten toimintaan. Tomaatit ovat hyödyllisiä lihavuuden torjunnassa.
Hyödyt kauneuden kannalta.
Kosmetiikassa käytetään tomaatteja, kuten kurkkua. Alla on eri nahkojen naamiot.
Kun rasvainen iho on suurilla huokosilla kasvojen, lobules tai tomaatti sose on sovellettu. Jätä 15-20 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Tämä naamio kaventaa huokoset ja parantaa ihon väriä.
Kuivaa ihoa, jossa on ryppyjä, käytä tomaattimeä sekoitettuna muutama tippa oliiviöljyä. Paksumman koostumuksen ansiosta voit lisätä tärkkelystä. Seosta levitetään kasvoille 20 minuuttia ja huuhdellaan lämpimällä vedellä.
Rasvaiset hiukset ovat hyviä märkänä rasvan voittamiseksi kypsästä tomaatista.
Tomaatti mehu auttaa väsyneitä jaloja. Tätä varten lämmintä mehua on hierottava jalkoihin.