Uusi vuosi, joulu, vanha uusi vuosi, Ystävänpäivä ... Kukaan näistä lomista ei mene runsaasti juhlaa ja kaikenlaisia herkullisia makeisia lahjoja. Tämän seurauksena monet meistä ovat oireita mainosmerkkejä, jotka valittavat jotain painoa vatsaan. Entisen helpon palauttaminen auttaa detoksifikaatiota.
Detoksifikaatio on elimistön toksiinien poistaminen (ne ovat märehtijöitä). Ei vain terveydentilassamme, mutta mielialamme riippuu suoliston tilasta. Päänsärky, nopea väsymys, usein vilustuminen, huono iho, hauras kynnet ja hiukset, allergiat, masentunut tai ärsytetty (mukaan lukien masennus) - on usein seurausta päihtymisestä. Eli kehosi tarvitsee yleistä puhdistusta, jonka pitäisi alkaa suolistosta, ja detoksifikaatio auttaa sinua tässä. Nykyään detox-ohjelma on huomattavasti laajennettu. Valinta riippuu pääsääntöisesti rahoituksesta, vapaa-ajasta ja asetetuista tavoitteista.
Kaikilla keinoilla
Tietenkin, on parempi käyttää maailmanlaajuista detoksifikaatiota nokurortah. Voit esimerkiksi mennä Eurooppaan, jossa melkein kaikissa maissa on alkuperäisiä menetelmiä hyödyntämistä varten. Vähimmäiskurssi kestää yleensä viikon. Perinteinen paras tulos on 21 päivää. Jokaisella keinolla on yksilöllinen ja ainutlaatuinen ohjelma, joka mukautetaan jokaiselle asiakkaalle (ottaen huomioon hänen toiveensa ja terveydentilansa). Esimerkiksi yksi näistä ohjelmista on tekijän menetelmä Dr. Yaroslav Mikulalle. Sen päätavoitteena on vahvistaa koskemattomuutta, parantaa aineenvaihduntaa ja poistaa kaikki ylimääräiset aineet (alkavat toksiinien kanssa ja päättyy ylimääräisiin kiloihin).
Ohjelma sisältää :
- Dr. R. Broisin ruumiin detoksifikaatio.
- Dr. F.K. suolen hygienian detoksifikaatio Myra.
- Regenrovanie ja karkaisu kehon hoidon avulla Sebastian Kneipp ja Vincent Prisnitsu.
Tietenkin listatuilla nimillä on luultavasti vähän sanottavaa, mutta kaikki nämä ihmiset ovat perustaja tehokkaimmista järjestelmistä paitsi paranemisesta myös kehon uudistamisesta.
Kurssi näyttää suunnilleen : aamu- ja ilta-yrtit yrtteillä (hevoset ja nokkoset), keskipäivällä salvia, minttu, melissa ja St. John's wort. Kaksi kertaa päivässä, mehu vihanneksista (sinappi, beets, porkkana tai peruna, musta retiisi). Kolme kertaa päivässä on diureetti- ja rentouttavia aineita ja hieronta aktivoimaan suolet. Lisäksi Charcot-suihku, vesihieronta-kylpytys, happihoito, kääre ja liikunta paikallaan pyörällä. Kaikki tämä tehdään lääkärien tiukan valvonnan alaisena.
Tärkeintä : laihdut, samaan aikaan yleinen tilanne paranee. Bonuksen roolissa on terve iho ja iho.
Kelvollinen vaihtoehto
Se on siellä. Ja muuten useissa muunnelmissa. Ensinnäkin se on ravintolisiä. Toiseksi, sauna tai kylpyamme. Kolmanneksi, salonkäsittelymenettelyt ja neljänneksi salaatti ja muutama monimutkainen temppu. Nyt kaikesta ja kunnosta.
Anna lisäaineita !
Lisäravinteet (biologisesti aktiiviset elintarvikelisäaineet) eivät ole ollenkaan lääkkeitä, vaikka niitä myydään apteekeissa. He eivät pysty parantamaan mitään, mutta voit parantaa tilanne. Ensimmäiset lisäaineet ilmestyivät Yhdysvalloissa. Heistä tuli reaktioita suosittuun amerikkalaiseen aforismiin: "Tasapainoinen ruoka - hampurilaiset molemmissa käsissä".
Ravintolisien tärkein suunta on ruumiin puhdistus. Hyvän laadun lisäaineilla on lievä diureettinen laksatiivinen vaikutus. Yrttien ja erilaisten kuitujen ansiosta ne aktivoivat ruoansulatuskanavan työn ja suolen terveellisen mikroflooran kasvun, sitovat ja absorboivat toksiinit, kuonat, puhdistavat veren, imunesteen, munuaisten, maksan ja ihon.
Toisin sanoen, ravintolisiä - tämä on täydellisin detox laihdutusvaikutuksella. Muista kuitenkin muistaa, että jos käytät antibiootteja, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa näiden valmisteiden yhdistelmästä ravintolisien kanssa. Kaikki on siinä, että suurin osa BAA: sta on kasveja, joiden vuorovaikutus antibioottien kanssa antaa negatiivisen tuloksen.
Kurssin aikana
On ehdottomasti noudatettava maahantulon ajankohtaa ja annoksia. Juomavesi (vähintään 3 litraa 70 kilogrammalta painoa kohti) - sitä enemmän juot vettä, sitä nopeammin organismeja pese myrkkyjä. Ja ruokavaliosta tulisi jättää makeat, savustetut, rasvaiset ja alkoholittomat. Älä jätä seuraavaa pilleria. -BAD toimii koko järjestelmänä.
Lämpimämpi, jopa lämpimämpi
Sauna tai kylpy on tehokas ja yksinkertainen tapa vieroittaa. Ihon kautta 60% toksiinit poistetaan ja suoliston kautta - 30%. Siksi paremmin ihon ja hikirauhojen toiminta, sitä puhtaampi organismi. Joten, tallenna pesu, pesulappu, eteeriset öljyt ja höyrysauna! Kun asetat tavoitteen detox, älä kiirehdi soveltaa ihon kaikki mahdolliset voiteet. Käytä hunajaa sen sijaan (15-20 minuuttia hiero hierontaan ja pese se pois) - se imee myrkkyjä.
Salon toimenpiteet
Kauneuskeskuksissa ja salongeissa on erittäin laaja detoksifiointiohjelma. Tässä sinun pitäisi korostaa hydrokoloterapiaa ja puhdistaa lakaistaan.
Hydrokolonioterapia on laite suoliston ja paksusuolen puhdistukseen. Yksi kastelu tehokkuus on 30 ruiskutusta. Menetelmä ei ole kovin miellyttävä, mutta tehokas. Miinus ja kuona kaikki hyödyllinen mikrofloori pestään pois. Totta, tee sitten itsenäinen ratkaisu. Kurssi sisältää 6-7 istuntoa. Koostumuksia ja ratkaisuja tässä tapauksessa ovat neitsyt - lääkekasvit, Karlovy Vary-suolat jne.
Vasta-aiheet : akuutit peräpukamat, raskaus.
Detoksifikaation vaikutukset ovat hyvin monia - ne kaikki normalisoivat vtkaneen metabolian ja stimuloivat kuonan aiheuttavaa vaikutusta. Ne saavuttavat tämän monien tuotteiden avulla: vulkaanista sedimenttistä alkuperää olevat kivennäisaineet, levät ja paljon muuta.
Tehokkain menettely on sidospäällyste "Minus 9 centimeters" . Itse asiassa tämä on tietokone. Side on kostutettu erityisellä algal-liuoksella ja kiertyy koko kehoon.
Detox kotiin
Juo enemmän vettä, mehuja, vihreää teetä ja yrttien infuusioita. Suurempi ja liikuttava, mikä parantaa suoliston työtä. Syö enemmän sokerijuurikkaita ja luumuja. Ruoka aina pureskelee hitaasti - usein hajoamisprosessissa esiintyvät epämuodostumat ovat se, että kiirehdymme aina syömisen aikana. Jotkut detox ohjelmat jopa opettaa sinulle, miten pureskella kunnolla.
Jos saunaa ja kylpyamme ei ole saatavilla, syödä hillosta vadelmia ja kääri ne peitossa, jonka jälkeen sinun on hikoilla! Pidä säännöllisesti stressiä vastaan. Sisällytä ruokavalion painolastituotteisiin (viljat, vihannekset, hedelmät) - ne tukevat suoliston työtä.
Detox Salad
Kaali, porkkana ja sokerijuurikas shinkuem (kaali olisi hallitseva), päästä ulos ennen mehujen ulkoasua ja lisää vähän sitruunamehua, kasviöljyä (emme käytä oliiviöljyä) ja hienoksi leikattuja ja liotettuja luumuja. Emme salaa salaattia.
Helppo detox- salaatti päivälliselle.
Vakavaraisuuspäivät, kun kivennäisveden lisäksi kivennäisvesi on sallittua.