Miten tulee Instagram-tähti 73: ssä? Suorita puoli maraton 52: ssä? 73 vuotta tulla kuuluisa malli? 60 vuoden iässä päivittäin useita tunteja viettämään kuntosalilla? Kaikki tämä - tarinan sankareita "parhaimmillaan", jonka aktiivinen elämä alkoi 50-luvun jälkeen.
Instagram-tähti 73 vuotta
Annette Toin on 73-vuotias. Yli kaksikymmentä vuotta hän oli apulainen katolisessa luostarissa. Hän käytti suljettuja vaatteita, rukoili ja piti lupauksia. Kun hän tajusi, että hänestä puuttui jotain tärkeää. Sinä päivänä hän päätti poistua luostarista ja tulla yleensä eläkeläiseksi, jolla on puutarha. Nyt Annette on Instagram-tähti: hän usein kuvaa itseään peilissä ja asettaa ne verkkoon. "Olen iloinen voidessani olla iässä, koska nyt olen lopulta iloinen ja pidän itseäni peilissä!" Sanoo Annette.
Josep Peña, joka näyttää hyvältä
Josep Peña on 60-vuotias ja hän näyttää hienolta. Jotkut ihmiset ovat hyvin mustasukkaisia ja uskovat, että he ovat vain hyviä geenejä. Mutta tämä ei ole niin! Jose viikoittain työstää itseään: hän rynsi veneessä, kävelee salille ja 2-3 tuntia ravistaa lihaksia. Kuitenkin, kun Josep haluaa levätä hän ... menee tanssimaan. Tämä on Josepin menestyksen salaisuus. Hän sanoo, että vain aikuisuudessa hän tajusi kuinka tärkeää on katsella itseäsi ja harrastaa urheilua. "On tärkeää aloittaa!", - Josep sanoi.
Kauneus-toimittaja, joka pysäytti ajan
Jane Cunningham on luonut beauty blogin noin kauneuden jälkeen 45 vuotta. Hän kehottaa miettimään, miksi kauneuden teollisuus on nyt niin aktiivisesti vilpittämässä "nuorison" käsitystä. Samaan aikaan "nuoret" ja "kauneus" ovat täysin erilaisia käsitteitä, jotka eivät välttämättä ole toisiinsa yhteydessä. Vaikka tuotemerkit tekevät kaiken niin, että me vain paniikki pelkäämmän vanhana. "Haluan todistaa, että voit olla kauniita missä tahansa ikäisenä, säilyttäen samalla luonnon kauneus", sanoo Jane.
Annabelle Davis, joka toimii mallina 63-vuotiaana
Annabelle Davis lähes koko elämänsä työskenteli Lontoon lentoasemalla. Hän käytti yhtenäistä ja käytettiin järjestyksen ylläpitämiseen. Mutta 60-vuotiaana eläkkeellä ja ajatteli, mitä seuraavaksi? Joten satunnaisesti hän tuli mallinnusvirastoon ja tuli kuuluisaksi malliksi. Nyt hän aktiivisesti poistaa ja kävelee catwalk. Annabelin mukaan kauneuden salaisuus on hyvin yksinkertainen: se on paljon kävelyä ja kerran tai kahdesti viikossa, jotta voit järjestää itsesi purkamisen päivinä.
Suorita puolimaraton 52 vuodessa
Larissa Inozemtseva päätti muuttaa täysin itsensä 51-vuotiaana: hän menetti 18 kiloa ja alkoi vakavasti käydä. Kaikki alkoi siitä, että hänen tyttärensä Katyan ja Diman anoppi tuonut hänet vain siihen, että kaikki osallistuvat yhdessä maratoniin. Larisa alkoi kouluttaa ja olla aktiivinen. Joka päivä hän alkoi juosta vähän. Tämän seurauksena hän pystyi kulkemaan kymmenen kilometriä useiden kuukausien jälkeen! Mitä et tee, jotta perhejoukkue ei menisi epäonnistumaan.