Koulun ikä on fysiologisten ja psykologisten muutosten aika.
Lasten riittävän fyysisen terveyden tukeminen edellyttää jatkuvaa seurantaa ja valvontaa. Jotkut koululaisten fyysisen terveydentilan parametrit vaativat ennaltaehkäiseviä tutkimuksia, röntgen- ja ultraäänitutkimuksia, laboratoriotietoja.
Terve ympäröivä kouluympäristö
Merkittävä osa elämästään lapset viettävät kouluun. Koulun tilat eivät useinkaan täytä terveys- ja hygieniavaatimuksia ja aiheuttavat lisääntynyttä riskiä lasten terveydelle.
Vanhempia ja opettajia tekevät monet toimet, jotka edistävät terveellistä kouluympäristöä. Eri ohjelmia kehitetään, minkä ansiosta lasten terveyttä suojellaan jossakin elämänsä tärkeimmistä paikoista. Koulun koululaisten terveys riippuu paljolti veden kulutuksesta ja tilan ilman puhtaudesta.
Koulun sijainti
Koulutuksen suunnittelu ja suunnittelu ovat esimerkkejä siitä, miten tietty ympäristö, jossa he viettävät suurimman osan ajastaan vaikuttavat lasten terveyteen. Kun lapsi käy koulua, joka on huomattavan kaukana kotoa, tämä vie häneltä mahdollisuuden aktiivisesti liikkua. Lapsen on päästävä kouluun julkisilla liikennevälineillä. Ja tämä on suuri todennäköisyys tartuntatautien ja hermostovaurion syntymiselle, mikä heikentää opiskelijan terveyttä.
Monia kouluja suunniteltiin ja rekonstruoitiin ottaen huomioon lasten terveyden edistäminen ja heidän akateemisen suorituksensa. Tällaisilla kouluilla on suuret ikkunat, jotka antavat runsaasti valoa, raitista ilmaa ja tilaa, ja käyttävät myös rakennusaineita, jotka eivät aiheuta vaaraa lasten terveydelle.
Koulun ympärillä olevat puistot ja viheralueet ovat toinen esimerkki ihmisen terveydestä, joka vaikuttaa lasten terveyteen. Tutkimukset osoittavat, että useimmat lapset hyötyvät kyvystä pelata ja liikkua ulkona. Leikkikentät ja urheilutilat, turvalliset reitit, jotka johtavat kouluun ja koulusta kotoa, ovat arvokas strategia lapsille terveelliselle suunnitteluyhteisölle.
Moottoritoiminta
Lasten moottoriaktiivisuus on tärkeä tekijä yleisen hyvinvoinnin tukemisessa, joka vaikuttaa kaikkiin terveyteen liittyviin näkökohtiin - fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen.
Moottoriaktiviteetti kehittää lihaksia, auttaa ylläpitämään ihanteellista painoa, vähentää erilaisten sairauksien riskiä. Lasten koulujen liikuntakasvatus on tae hyvästä terveydestä monien vuosien ajan.
Terveellinen syöminen
Yksi hyvästä terveydentilasta on koululaisten oikea ravitsemus. Ravitsemuksen rooli lasten terveyden ylläpitämisessä on erittäin suuri.
Lasten järkevä ravitsemus ei ole vähäinen terveydelle. Koulun ruokalajille tulevien tuotteiden koostumus on tiukasti hallinnassa. Täysipainoisen ruokavalion koostumuksessa tulisi olla rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja sekä vitamiineja, epäorgaanisia aineita ja mikroelementtejä. Lasten terveelliseen ruokaan tarvitaan yli neljäkymmentä olennaista ainetta. Niistä ja kuidusta, joka edistää ruoan jäämiä suolistossa.
Tupakan ja alkoholin toiminnan piirteet
Tupakointi on valitettavasti hyvin yleinen huono tapa kouluissa olevien lasten keskuudessa. Heidän terveytensä voidaan heikentää jo koulusta. Kaikki tietävät tupakoinnin vaaroista, mutta kaikki opiskelijat eivät voi kieltäytyä. Tupakointi vaikuttaa ensinnäkin hermostoon, henkiseen toimintaan, johtaa aamunukkeeseen ja epämukavuuteen sydämessä ja ruoansulatuskanavassa.
Alkoholijuomien käyttö aiheuttaa korvaamatonta haittaa lasten terveydelle. Alkoholi aiheuttaa aivoverenkiertoa, tuhoaa aivojen verisuonet ja aiheuttaa henkisen kehityksen häiriöitä. Keskustele lasten kanssa ja puhu tupakoinnin ja alkoholin vaaroista. Tämä säästää lastasi terveyttä ja suojaa sinua epätoivottavilta seurauksilta.