Synnytys ei ole helppo prosessi, ja niiden lopputulos riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien ei ainoastaan äidin ja sikiön fyysinen kunto, äitiyssairaalan tekniset laitteet ja kaikkien lääkintähenkilöstön pätevyys. Työn onnistunut kulku liittyy suoraan äidin tunne- ja psykologiseen tilaan synnytyksessä. Naisen liiallinen hermostuneisuus, masennus, hysteria-ilmentymät, aggressiivisuus ja voimakas pelko voivat suuresti vaikeuttaa koko yleisen prosessin kulkua.
Joten mitä voidaan tehdä synnytyksen helpottamiseksi? Kuinka hallita tunteita ja tunteita tässä ehkä elämäsi tärkeimmissä hetkeissä?
Tämä voidaan tehdä hyvin yksinkertaisesti: riittää käyttämään positiivisia suullisia lausumia - vakuutuksia. Ne on suunniteltu erityisesti antamaan naiselle mahdollisuuden kasvaa sieluun luottamusta omiin kykyihinsä ja hävittää, mitä tahansa, tulevan syntymän pelko.
Vahvistukset on kirjattava tähän nimenomaiseen muistikirjaan ja lukea ääneen päivittäin raskauden aikana. Mitä aiemmin nainen alkaa lukea, parempaa tulosta hän saavuttaa tulevaisuudessa. Voit jopa lukea affirmations useita kertoja päivässä, tärkeintä on, että kukaan ei tällä hetkellä häiritse tulevaa äitiä.
Jos aiot käyttää vakuutuksia, yritä antaa itsellesi mukavia ja hiljaisia olosuhteita, joissa voit rentoutua. Pyydä perheenjäseniä olemaan häiritä sinua hetkeksi. Ota notepad kirjattuihin lausuntoihin ja lue ne ääneen, yrittäen ymmärtää jokaisen puhuttua sanaa.
Vahvistukset, jotka edistävät onnistunutta ja helppoa toimitusta:
- Olen päättänyt helppoa, menestyksellistä ja ajankohtaista toimitusta varten.
- Syntymä tulee oikeaan aikaan heille.
- Olen täysin varma kehoni.
- Pääsen eroon kaikista epäilyistä.
- Olen ylpeä luottamuksesta onnelliseen ja terveelliseen tulevaisuuteen.
- Syntymä on erittäin helppoa, nopeaa ja helppoa.
- Kehoni kerää voimakkaan positiivisen energian.
- Jokainen kehoni solu on valmis valmistautumaan synnytykseen.
- Kehoni on terveellisempi ja joka päivä tulee yhä tukevampaa ja sitkeä.
- Hengitän helposti ja vapaasti. Hengitysjärjestelmä on valmis synnytykseen.
- Sydämeni toimii hyvin, rytmisesti ja selkeästi.
- Aivoni ja koko hermosto valmistautuvat lapsen syntymään.
- Uskon terveyteen, menestykseen, onnellisuuteen ja hyvään.
- Kehoni kykenee selviämään tulevasta syntymästä.
- Lapsen syntymä on elämäni onnellisin ja merkittävin hetki.
- Olen valmis tulemaan äidiksi ja hyväksyä äitiys tietoisena ilolla.
- Hyväksyn kuulumisen naispuoleen ja pidetään raskauteni todellisen ilon.
- Jokainen uusi päivä tuo minut lähemmäksi terveen, vahvan ja vahvan lapsen syntymää.
- Lapsi sisälläni kasvaa ja kasvaa joka päivä.
- Minun lisääntymiselimiin kertyy vahvuus menestyksekkään ja helpon toimituksen suhteen.
- Mielestäni taistelu on suuri lahja, jonka ansiosta uuden elämän syntyminen on mahdollista.
- Ymmärrän naisellisuuteni ja ymmärrän äitiyden ilon.
- Olen varma omasta voimastani.
- Luotan täysin kehoni.
- Kaikki muut synnytyksen negatiiviset lausunnot jätän sivuun.
- Pelko, kipu, jännitys ja sekavuus ohittavat minua.
- Tulen syntymäprosessilta paitsi fyysistä helpotusta, myös psykologista iloa.
- Ymmärrän, että lapsen syntymä on suurin ilo elämässäni.
- Lapsen syntymä on minulle unohtumaton lomat.
- Jokainen uusi päivä tuo minut hämmästyttävän kauniille päivälle elämässäni.
Voit lisätä uusia lausuntoja. Ne voivat liittyä sekä syntymäprosessiin, tunteisiin, tunteisiin että kokemuksiin. Pääsääntö, jota pitäisi aina muistaa: tuleva äiti tulee vilpittömästi uskoa puhuttomiin sanoihin, olipa kummallista kummallista.
Loppujen lopuksi uskomaton usko omaan voimaansa ja menestykselliseen toimitukseen pystyy luomaan todelliset ihmeet. Se muuttuu monimutkaiseksi fysiologiseksi prosessiksi miellyttäväksi, helppona ja ehdottoman yksinkertaiseksi toimeksi.