Mielialan vaihtelut, joita kutsutaan myös "emotionaalinen liikkumattomuus" - melko yleinen mielenterveyshäiriö, joka johtaa monenlaisiin syihin.
Mielialan vaihteluilla ei ole parasta vaikutusta suhteisiin, anna heille varjo arvaamattomuutta.
Mielialan muutoksia ei koskaan voida ennakoida: ne tapahtuvat ikään kuin tilanteesta. Henkisen epävakauden kärsivän tunteet tuntuvat kokonaan kontrolloimattomilta: pilvetön onnenne voi muuttua vain muutaman minuutin kuluessa syvimmän masennuksen, epätoivoisen tunteen.
Äkillisten muutosten aiheuttajat mielialalla
Yksi tunneepävakauden yleisimpiä syitä ovat endokriinisen järjestelmän rikkomukset, joita voi aiheutua kilpirauhasen vajaatoiminnasta, raskaudesta, vaihdevuodosta ja lukuisista muista fysiologisista ja biologisista ongelmista. Kuten lukuisat tieteelliset tutkimukset osoittavat, erityisesti voimakas hormonaalinen epätasapaino vaikuttaa naisten ja tyttöjen emotionaaliseen taustaan. Avot miehet käyvät vähemmän asiantuntijoille, joilla on vastaavia ongelmia.
Raskauden aikana hormonijärjestelmän rakenneuudistus vaikuttaa suuresti naisen käyttäytymiseen. Puhelimessa esiintyy usein kyyneleyttä, ahdistusta, jota vaivaa vaikeiden syntymien pelko, lapsen menettämisen pelko.
Ylikuormitus, lepoajan puute, alkoholin, tupakointi ja ylensyönti - kaikki tämä voi pahentaa sairautta.
Toinen syy mielialan äkillisiin muutoksiin on psykologinen stressi ja stressi. Työelämän ja perheen ongelmat, vanhempien ja lasten välinen keskinäinen ymmärrys vaimon ja vaimon välillä aiheuttaa usein henkistä kärsimystä.
Siten biologisten tekijöiden vaikutus emotionaaliseen tilaan on toteutettu asianmukaisilla laboratoriokokeilla, minkä jälkeen lääkitys on määrätty lääkkeeksi. Psykoterapeutin tai psykiatrin on tunnustettava psykologisten tekijöiden merkitys potilaan kanssa tapahtuvan viestinnän yhteydessä. Siinä tapauksessa, että henkisten prosessien epävakaus ja liikkuvuus on yksi persoonallisuuspiirteistä (tai, kuten ihmiset sanovat, "huono" luonne), potilaalle annetaan psykoterapian istuntoja.
Joskus aikuisen emotionaalisen taustan epävakaus voidaan jäljittää lapsesta. Lapsen kohtaaminen tiettyihin ikäprosesseihin, jotka johtuvat hermoston häiriön herättämisestä, ovat epätasapainossa. Näiden prosessien yhdenmukaistaminen voidaan yleensä seurata kasvun myötä. Kuitenkin jotkut ihmiset syystä tai toisesta rajoituskeskuksesta eivät voi muodostua, tai joskus heidän työnsä aikana, äkilliset häiriöt voivat alkaa.
Ensimmäisessä tapauksessa voidaan ns. "Neuroottista" persoonallisuutta arvioida, henkisten rakenteiden kypsymisen prosesseja vääristetään tai estetään. Ja toisessa ihmisryhmässä kyvyttömyys hallita tunteita osoittaa neuroosi-ilmenemismuoto - tilapäinen kivulias reaktio stressaavissa tilanteissa.
Kaikissa näissä tapauksissa on tarpeen hakea apua pätevältä psykoterapeuttiselta, joka määrittää, milloin epäonnistuminen tapahtui ja mikä laukaisi hänet, ja sitten hän valitsee hoitostrategian.
Yleiset tekijät, jotka voivat aiheuttaa äkillisiä muutoksia mielialalla:
- Rakkauden puute. Ihmisillä, joilla ei ole vanhempien rakkautta, kiintymystä ja huomiota, kärsivät usein aikuisuuden henkisestä epävakaudesta ja hermostuneisuudesta. Tällainen henkilö voi yhtäkkiä tuntea masennusta, yksinäisyyttä ja tyhjyyttä.
- Tarpeettomat tarpeet. Henkilö, joka elää jatkuvasti ristiriidassa oman sisäisen maailmansa kanssa, on omituista tukahduttaa hänen toiveensa ja tarpeensa. Tämä puolestaan tulee ärtyneen ja huonon mielialan syyksi. Vihje: Kansanterveys suosittelee lisääntyneen tunneherkkyyden ansiosta äitiä, laventeliä ja kamomilla-päivänkakkaraa.
- Kyvyttömyys elää täällä nyt. Tällaiset ihmiset eivät tiedä, miten nauttia nykyisestä hetkestä, olla siinä. Elämä negatiivisissa muistoissa menneisyydestä tai ahdistuksista ja kokemuksista, emme usein yksinkertaisesti voi keskittyä niihin tapahtumiin, jotka tapahtuvat ajoissa.