Mikä on adrenaliinin käyttö?

Aiomme yhdistää adrenaliinia äärimmäisiin urheiluihin, mutta keskivertoelämän jokapäiväisessä elämässä sillä on suuri rooli. Adrenaliinin käyttö on valtava. Tämä hormoni rohkaisee meitä ryhtymään toimiin, tekee meitä tekemään impulsiivisia tai emotionaalisia toimia, suojelee. Aloitetaan kuitenkin.

Kun on adrenaliinin kiire?

Adrenaliinin vapautuminen vereen tapahtuu paitsi ääritapauksissa, kuten monet ihmiset tietävät, mutta myös arjen tilanteissa. Esimerkiksi:

• Stressaavat tilanteet työssä;
• riidellä;
• Aggressio muilta ihmisiltä;
• Kuuma argumentit;
• Kriittiset tilanteet, jotka vaativat nopeaa vastausta tai ratkaisua.

Lyhyesti sanottuna kaikki tilanteet, joissa uhkaamme elämäämme, tärkeiden päätösten tekeminen olemassaolollemme ja muut vastaavanlaiset haasteet, seuraa adrenaliinipäästöt veressä.

Mikä on haitta ja hyöty adrenaliinin vapauttamisesta veressä?

Luonto ei ole turhaan keksinyt tällaista hormonia. Se toimii laitoksen sisäisten varausten aktivaattorina. Jos henkilö joutuu stressaavaan tilanteeseen, on adrenaliinin kiire, joka edistää:

• Lisääntynyt vastaus;
• Kohoaminen lihassisällöstä johtuen verisuonten kaventumisesta ja veren uudelleenkohdentamisesta sydämeen ja päälihaksen ryhmään, keuhkoihin;
• Lisääntyvä henkinen kyky johtuen verenkierrosta;
• Laajentuminen hengitysteihin paremman hapen syötön osalta;
• Merkittävä kipuarvon nousu.

Adrenaliini (myös epinefriini) on evoluutiotuote, joka on suunniteltu antamaan ihmiselle mahdollisuus voittaa vaara mobilisoimalla kaikki tärkeät resurssit kehoon lyhyeksi ajaksi. Adrenaliinin kiihdytyksen aikana energian kulutus kasvaa suuresti erityisesti tapahtumaa seuranneen ajanjakson aikana: nälän tunne kasvaa jyrkästi, tyhjyyttä, reaktioiden estymistä ilmenee.

Huolimatta nopeudesta, voimasta ja muista myönteisistä kohdista, joita hormoni antaa meille, älä unohda, että sen ylijäämä ei pääty loppuun. Jos keho tai täsmällisemmin lisämunuairaus keinotekoisesti provokoi adrenaliinia, lopputuloksessa voi olla munuaisten vajaatoiminta, sydän- ja verisuonitaudit, masennus tai jopa mahahaava.

Epinefiinipäästöt: oireet

Adrenaliinin äkillisen vapautumisen veressä ihmiseen ilmestyy seuraavat oireet:

• Hengitys lisääntyy;
• Lisääntynyt syke;
• Haluan toimia;
• Lepotilan puute;
• ärsytys;
• Impulsiivisuus.

On erittäin tärkeää, että kun hän saa hormonin, hänet kulutetaan jonnekin. Jos ei ole fyysistä toimintaa tai energiankulutusta epinefriinin jakamisen aikana, ilmenee ärtyneisyys, tarve heittää tunteita.

Miten hallita adrenaliinin vapautumista

Harvoin, mutta on olemassa tapauksia (joissain systemaattisissa) epinefriinin hallitsemattomasta kohoamisesta veressä. Tämän seurauksena ns. Paniikkikohtauksia voi esiintyä. Tämän välttämiseksi sinun on kyettävä ymmärtämään selvästi kehosi kieli ja kun tunnet veren epinefriinin oireet, tee seuraavasti:

Istu alas tai vaakatasossa;

Mitatut syvät huokaukset, rauhoittavat hengitystäsi ja vakauttavat pulssiasi;

Ajattele jotain hyvää. Muista, että mitään hirveää ei tapahdu;

Pari minuuttia (ennemmin tai myöhemmin, se on yksilöllinen), epinefriini liukenee veressä ja lopettaa toimintansa.

Luultavasti ilman tätä tärkeää hormonia ihmiskunta ei voi selviytyä, sillä kriittisissä tilanteissa ihmiset auttavat ihmisiä tekemään oikeita ja nopeita päätöksiä, lisäämään voimavaroja ja kätevyyttä suojellakseen itseään, mutta kuten kaikki maailmassa, sinun on tunnettava toimenpide ja altista kehosi liialliselle altistumiselle äärimmäisille tilanteita, joiden tarkoituksena on edistää adrenaliinin tai hormonipitoisten lääkkeiden vapautumista.