Joten, millainen vahinko voi olla itsestään ja lapselle suuttuva asenne?
- He panivat sinut säästämään.
- alkaa ennenaikaista synnytystä tai jopa keskenmenoa;
- lapsesi saattaa kehittyä dementiaan;
- Lapsi sairastuu usein.
Ajattele nyt, mistä voi aiheutua haittaa. Tästä on välttämätöntä sulkea pois tupakan, alkoholin ja huumeiden "ration" ulkopuolelle kaikki varmasti tietävät.
On mielenkiintoista: pelätä raskautta tarvitset myös alkoholittomat olut, koska siinä, vaikka pieni määrä, alkoholia on edelleen.
Sitten noin vähemmän tiedossa.
Ensinnäkin raskauden aikana et voi antaa liikaa erilaisia harjoituksia ja muita rasituksia. Otetaanko se esimerkiksi:
- Kegelin harjoitukset emättimen lihaksille. Normi tässä - enintään 5 - 10 minuuttia päivässä.
- Hengitysharjoitukset. Standardi tällaiselle lataukselle - enintään 5 kertaa ja enintään 10 minuuttia päivässä.
- muut urheiluvedet. Eri lihasryhmien helposti väsymykselle ja jännitykselle riittää 10-15 minuuttia (tämä on myös suurin);
- terävät liikkeet;
- painolaakeri;
- Lattiat pestävät kaltevassa asennossa.
Tässä tapauksessa on parasta mieluummin tulevia äitejä varten kursseja, joihin opit kaiken tarvitsemasi ja oppivat kuuntelemaan kehoa.
On erittäin hyvä, että tänään sinulla on oikeus ja mahdollisuus valita hyvä lääkäri ja äitiyskoti, jos et pidä siitä, mitä tarjottiin aiemmin.
Hyödyllinen on tulevan isän aktiivinen osallistuminen kohtaloosi: kommunikointi vauvan kanssa, stromia vatsaan, hieronta sinulle ja paljon muuta.
Puhutaan sopivasta valikosta sinulle.
Minkäänlaista juomaa ja kahvia voi olla enintään 1-2 kertaa viikossa. Syöpää aiheuttavia aineita sisältävät tuotteet, kuten sirut, rypyt, yleensä puhdas. Heitä on pelättävä milloin tahansa elämästä, etenkin lapsista. Älä osta myös tuotteita, joissa on paljon kirjaimia "E" tai muuntogeenisiä organismeja, halpoja keinotekoisia tuotteita.
Maitotuotteet, liha ja kala ostavat isoäitiä. Voit jopa kysyä vain, että hän vie sinut näihin kylille ostoksille. Näin voit olla varma ruoan tuoreudesta ja vaarattomuudesta.
Haluatko kvassin? Etsi turvallista juomaa leipomossa olevista erikoisista tynnyreistä.
Tietokone ei tee mitään huomattavaa vahinkoa, jos kerran tunnissa vähintään 5 minuuttia muuttaa toimintatyyppiä, hieman lämmetä, liikkua.
Ultrasound-diagnoosi tulee tehdä raskauden aikana enintään 3 kertaa koko ajan. Ultrasound näyttää olevan vaaraton, mutta kaikki voi olla. Me päättelemme, että on parempi selvittää, onko poikasi tai tyttäresi viime kuukausina. Tällainen tutkimus auttaa ymmärtämään, miten lapsi kehittyy. Myös hänen yksityiskohtainen kuva on tarpeen, muuten saatat pettää syntymän jälkeen suhteessa vauvan sukupuoleen.
Huomaa, että solarium on haitallista paitsi raskaana olevalle myös kaikelle. Siksi on parasta aurinkoa auringossa klo 11 tai 17, eikä kauan.
Mielenkiintoista: Englannissa tästä menettelystä monet keskivaikeat naiset kuolevat (onkologian diagnoosi), jotka tällä tavoin ovat hauskoja.
Jos haluat olla kaunis, käytä vain luonnollisia kosmetiikka- ja hajuvesiä ja poista keinotekoinen aika. Jos epäilet myös hiusvärien vaarattomuutta, käytä sitä lapsen syntymän jälkeen.
Mielenkiintoista: Tutkijat väittävät, että antiperspirantit aiheuttavat syöpää.
Jotta vältetään kotitalouskemikaalien haittavaikutukset, pyydä miestä tekemään puhdistus. Jos tämä ei toimi, käytä kumihanskoja ja käy usein raittiiseen ilmaan.
Intiimi suhde rakkaimman kanssa on hyödyllistä, mutta vain, jos mitään erityisiä vasta-aiheita ei ole. Älä kuitenkaan anna kumppanin hieronta rintoihisi: tämä lupaa ennenaikaisen syntymän.
Älä ole hermostunut paljon, yritä saada myönteisiä vaikutelmia useammin ja hemmotella itseäsi jotain maukasta.
Naisilla tilanteessa on usein emotionaalisia räjähdyksiä, mutta liian paljon melankoliaa kohtaan on haitallista. Tällainen käyttäytyminen voi vaikuttaa tulevan vauvan luonteeseen: saat hiljaisen pojan tai tyttären sijaan huudon.
Joten, kun otetaan huomioon kaikki, mitä on sanottu, sinun on oltava kärsivällisiä ja pysyviä kestääkseen kaikki koettelemukset. Vain tässä tapauksessa sekä sinä että vauva ovat terveitä ja onnellisia.