Filosofisissa luokissa onni määritellään psykologiseksi tilaksi, jossa henkilö tuntee sisäisen tyydytyksen hänen olonsa, elämän täyteyden ja itsensä toteutumisen olosuhteisiin. Harmonia määritellään yksinkertaisimmin sisäiseksi sopusointuiseksi ja sopimukseksi itsensä kanssa. Mutta kuinka saada tämä sisäinen tilanne, kuinka tuntea itsesi harmonisen henkilön? Tässä ei ole yleismaailmallisia reseptiä. Jokaisen itselleen on määritettävä onnellisuuden ja harmonian osatekijät.
Mutta ei mitään, filosofisessa määritelmässä elämän täyteydestä ja itsensä toteutumisesta. Yritä palata jokapäiväiseen elämään ja katsella itseäsi edes sivusta, mutta hieman ylhäältä. Näet suuren maailman, siinä maassa ja kaupungissasi, ja kaupungin yhdellä kadulla - talossasi, jossa asut. Kuvittele, että katsot ikkunassasi. Mitä näet? Viihtyisä huoneisto, jossa asuu rakastava ja rakastettu nainen perheen ympäröimänä. Tai ylellinen pesä, jossa kaksi rakastajaa peittää itsensä? Tai kaunis koti yksinäiselle uralleista? Miten katsot kotonasi? Olet tuttu tilanne, älä hallita itseäsi - mikä on ilmaisu: synkkä ja keskittynyt, rento ja rauhallinen tai iloinen, iloinen? Tämä pieni harjoitus paljastaa sisäisen tilan ja tyydytyksen elämän. Pääasia ei ole olla ovela. Älkää kuvitko, mitä muukalainen näkee tarkastelemalla ikkunassasi - ulkopuolisten edessä käytämme usein naamioita, ja vilpittömyys on tässä yhteydessä tärkeä.
Kun katsot itseäsi yläpuolelta, arvioi paikkasi maailmassa. Oletko tyytyväinen siihen? Oletko tyytyväinen sosiaaliseen rooliin? Jos ainakin yksi elämän puolista kiusaa sinua - et voi saavuttaa harmoniaa. Punnitse kaikki tosiseikat tasaisesti ja irti. Päätä, oletko ylpeä siitä, miten urasi, henkilökohtainen elämäsi kehittyy, onko tavanomainen päivittäinen rutiini sinulle ilo. Valitse alue, johon haluat työskennellä. Jos olet yleensä tyytyväinen kaikesta, mutta silti "jotain on väärin", yritä kaivaa syvemmälle. Usein onnellisuus koostuu pienistä asioista ja harmonian saavuttamiseksi ei ole tarpeeksi pieniä osia - kuten kuumaa suklaata aamulla. On erittäin todennäköistä, että lähemmässä tarkastelussa löytyy joitain epämiellyttäviä pieniä asioita, jotka on helppo päästä eroon tai päinvastoin muistavat jotain, mikä sinulle sopii, jota et ole vielä tehnyt pitkään aikaan.
Usein syy onnettomuuteen ei kuitenkaan ole ulkoisissa yksityiskohdissa, vaan itse. Kozma Prutkovin kuuluisa lausunto täydellisesti osoittaa onnellisuuden suoran riippuvuuden ihmisen sisäisestä tilasta: "Jos haluat olla onnellinen, olkaa hänet." Monet psykologit sanovat, että onneksi sinun täytyy tottua, tuntea tämä tunne ja saavuttaa sisäinen harmonia on jokapäiväistä työtä.
Ensin ja ennen kaikkea, kun vastaat kysymykseen siitä, kuka olet, sinun täytyy oppia hyväksymään itsesi kuten olet, tai laatia suunnitelma konkreettisista toimista, joilla pyritään muutokseen. Hyvin usein se on sisäinen tyytymättömyys itse ja samoyedstvo, jotka aiheuttavat tunteen onneton. On erittäin tärkeää rakastaa itseäsi, sitten muut katsovat sinua omilla silmäillään. Yritä katsoa järkevästi sitä, mikä näyttää sinulle virheeksi ja myrkyttää olemassaolon - onko se todella pelottava vai ehkä päinvastoin antaa sinulle piquancyn?
Hyvin usein mielessämme on ajatus, että onnellisuutta ei yksinkertaisesti anneta käsiin, ja kaikki on maksettava, ja sinä, sinun kauheilla puutteellasi, etenkään ei ole onnellisuutta. Mutta onko se todella niin? Onni on aina ympärillämme, tärkeintä on huomata ja nauttia siitä luomatta esteitä itsellemme, missä heillä ei ole eikä voi olla. Älä sano itsellesi: "Nyt minä voitan tämän, ja sitten nautin onnesta ja harmoniaa". Tämä ei ole totta, jos et voi nyt olla onnellinen - on epätodennäköistä, että voit myöhemmin. Pieni henkilökohtainen onni on aina ja lainkaan. Täytyy vain tuntea itsesi huomaamaan jotain miellyttävää, mikä tekee sinut onnelliseksi ja täyttää olemisen harmonian tunteen.
Tietenkään tämä ei tarkoita sitä, että sinun tarvitsee luopua itsensä parannuksesta - ei, sinun on jatkettava itsesi työskentelyä, mutta älä odota, että onnenne laskee sinuun sen valmistuttua, mutta oppii löytämään onnellisuuden ja sopusoinnun täällä ja nyt. Dreaming of the future, älä unohda elää nykyisessä!
Täytä elämäsi mielenkiintoisilla tapahtumilla: järjestää pieniä lomatilaisuuksia, ystävien kokouksia, lähteä luontoon, aloittaa uuden harrastuksen - kaikki nämä pienet asiat syntyvät elämässä täynnä iloa ja onnea.
Herää aamuisin, aloita päiväsi hymyillen, valmistaudu siihen, että päivä on menestyvä ja onnellinen. Päivän aikana, käytä aivojasi korjata kaikki miellyttävät tapaukset ja älä keskittyä pieniin virheisiin. Illalla ennen nukkumaanmenoa muista kaikki hyvät asiat, jotka tapahtuivat päivän aikana. Nukahtaa positiivisessa ajattelussa, niin että päivä alkaa siitä.
Sisäisen sopusointu, harmonia itsenne kanssa on jokapäiväinen työ, itsesi tekeminen, opetus itsesi ajattelemiseksi onnesta. Outoa, kuten se kuulostaa, mutta monet meistä eivät vain anna meidän olla onnellisia, tiedostamatta vain epäonnistumisia. Kuinka usein, kun ystäväni sanoo "onnellinen", me vastaamme hänen "yahaan, mitä sinä olet, mitä siellä on onnea". Älä aja itsestäsi onnellisuudesta, myönnä itseäsi, että olet harmoninen henkilö, anna itsesi olla onnellinen - ja onni tulee varmasti kotiisi, koska se on aina missä se on odotettavissa, missä se on onnellinen. Miten löytää onnellisuus ja sisäinen harmonia? Se riippuu sinulle!