Te alkoi juoda teetä ilman sokeria, ja vain vihreä. Mutta silti sinulla on uskomattoman halukas niille elintarvikkeille, joilla on paljon sokeria ja rasvaa. Luonnollisesti sinua horjuttavat lause: "Minä vihaan suklaata" ja on hyvin yllättävää, että kiusauksen kohde on omena. Mutta tiedät tarkalleen, mikä on todella kiusauksen asia.
Ei niin kauan sitten, ihmiset olivat vakuuttuneita siitä, että suklaa on erittäin haitallinen tuote. Hänestä kasvaa hyvin nopeasti, kasvot heikentävät huomattavasti, ja hampaat epäilemättä pilata karieksen. Yleensä yksi häiriö, ja vain. Ja vielä jotkut ihmiset pysyivät omistettu kaakaopavun gastronomisesta ihmeestä. Artikkelissa "Naisten päähineet" puhumme suklaan eduista ja haitoista.
Kumottu.
Sitten löydettiin löytöjä, joiden avulla selvisi, mitä suurelta osin oli jo pitkään tiedetty. Suklaa - toimii mielenterveyshoidon lisääntymisessä, joissakin tapauksissa jopa lääkkeessä, joskus pernasta ja masennuksesta. Lisäksi - enemmän. On todistettu, että suklaalla on suuri määrä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä kehollemme, ja kaakaovoita vähentää huomattavasti huonon kolesterolin määrää. Kaakaovoi vähentää karieksen riskiä, koska se ympäröi hampaan pintaa muodostaen siten suojakerroksen. Kuitenkin lisäämällä "pluses", "miinukset" tulee paljon enemmän, koska kaunis, hoikka elin vaatii yksiselitteisesti kohtuullisia uhrauksia. Jos sinulla on halu olla voimakkaita lihaksia, mutta halu syödä suklaata ei ole kadonnut, niin nämä viisi vinkkejä ovat makeat hampaat.
Hyödyllisiä neuvoja.
1. Ennen kaikkea sinun pitäisi puhua yksin ja yrittää selvittää, mikä on sinulle tärkeämpää: kaunis, kapea ruumis, jossa ei ole suklaata tai ruokahalua pampushkan runko?
2. Yritä luopua tavasta syödä suklaata masentunut tai vain paha tunnelma. On monia tapoja maalata pimeät hetket elämän kirkkaassa värissä. Esimerkiksi tämä on: viestintä, seksi tai kävely ympäri kaupunkia hyvässä seurassa. Ensinnäkin, aseta omat säännöt, joissa ei voi olla poikkeuksia, kun haluat suklaata, ja mene heti kävelemään.
3. Älä yritä viljellä vihata suklaata. Et yksinkertaisesti voi innostaa tätä itse, jatkuvasti toistaen "En pidä suklaata", vaikka olette hyvin ihastuneet siitä. On paljon helpompaa sanoa: "En syö suklaata" ja älä epäröi kertoa muille, jos sitä vaaditaan. Ero näiden uskomusten välillä: Et harhauta itseäsi ja todella haluat päästä eroon tavasta syödä suklaata. Lisäksi julkistamalla uuteen sääntöönne, sinun ei tuskin löydy sopivaa luopua sanoista, joten rentoutua kahvilassa ystävien kanssa, parempaan tilaukseen lasi mehua suosikkihoitosi sijaan. Älä anna itsellesi löysätä, muuten aloitat laatikoiden syömisen suklaalla.
4.Jos et vieläkään voi hylätä tätä makeaa herkkua hyvästä ajasta, mieti, miten pilaa ylimääräinen suklaakakku lähes täydelliseksi hahmoksi, johon niin pyrkisit. Älä rauhoita itseäsi, mikä takaa vahvan koulutuksen huomiselle. Jos et tietenkään kuulu ilmaisuun, siirry tavoiteohjelmaanne "Yksi askel eteenpäin - kymmenen askelta taaksepäin.
5. Rakkaus suklaata kohtaan ei ole tauti, eikä sinun tarvitse hoitaa sitä, vaan tarvitset vain hillitä itseäsi.