Nainen pyrkii aina olemaan kaunista. Kauneus on viholliset ja ystävät. Kauneuden viholliset hiipuvat huomaamatta ja vähentävät kaikkia pyrkimyksiä ei. Meidän on käsiteltävä naisten kauneuden vihollisia ja ryhdyttävä taistelemaan heidän kanssaan.
Naisen kauneuden viholliset1 naisen kauneuden vihollinen - ekologia, ilmasto
Näiden tekijöiden huono suorituskyky naisnäytöksessä sanoi paljon, ja monet naiset eivät yritä vastustaa heitä. Mutta näillä vaikutteilla on mahdollista taistella menestyksestä itsestäsi luonnollisen "kilven" luomiseksi fysioterapiaharjoitusten, luonnollisten biokompleksien, joogan avulla.
2 naisen kauneuden vihollinen - vähentynyt koskemattomuus
Krooniset sairaudet (gynekologiset, urologiset, gastroenterologiset ja sydän- ja verisuonitaudit), kaikki tämä vaikuttavat välittömästi kävelyt, asentoon, ikeniin, hampaisiin, kynsiin, hiuksiin ja ihoon. Jos jatkuvasti vahvistaa immuniteettia, voit auttaa kehoa, koska hyvän immuunijärjestelmän avulla keho selviää monien sairauksien varalta. Terveellistä koskemattomuutta koskevat säännöt lukivat - päivän järjestelmä, antistressin auto-koulutus, päivittäinen liikunta ja kovettuminen.
3 naisen kauneuden vihollinen - aliravitsemus
Tämän vihollisen selviytyminen on helpompaa kuin kahdella ensimmäisellä. Ruokavalion puute, mineraalien ja vitamiinien puute, kuitujen puute sekä runsaasti suolaista, savustettua, rasvaista, paahdettua, puolivalmistettua, pikaruokaa, pikkupurtavaa, epäsäännöllistä ateriaa, kaikki tämä uhkailee kauneutta ja terveyttä. Väärä ravitsemus johtaa suoliston dysbiosiin, krooniseen ummetukseen ja huonoon ruoansulatukseen, mikä myös aiheuttaa liiallista painoa ja huonoa ihon tilaa.
Juomajärjestelyn ja ruokavalion luominen ei ole niin vaikeaa. Valitse suosikki elintarvikkeet ja elintarvikkeet lempiruokasi. Leipä on parempi korjata viljaa, syödä enemmän haudutettuja ja tuoreita vihanneksia. Syö joka kolmas tunti pieninä annoksina. Yhdessä päivässä juo 2 litraa vettä, riittämätön nesteenotto voi vaikuttaa ihoon. Älä pakota itseäsi tiukoilla ruokavalioilla ja maukkailla ruoilla, tämä saa liikaa. Ruokavaliossa on hyödyllisiä pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, tummaa suklaata, älä unohda tuoreita hedelmiä.
4 naisen kauneuden vihollinen - unen puute, liialliset kuormat, päivän väärä tila
On hyväksyttävää työskennellä 16 tunnin ajan vain satunnaisesti. Ei ole suositeltavaa sekoittaa päivä yön kanssa, mutta jos työ on vuorossa, sinun täytyy levätä hyvin päivän aikana.
5 naisen kauneuden vihollinen - istumajärjestelmä
Keho on suunniteltu suurempaan liikuntaan. Jotta voit ruokkia itseäsi, sinun on jatkuvasti liikuttava - kuljettaa painoja, taivuttaa ja taivuttaa, ajaa, juosta ja kävellä. Kauneuden ja terveyden ylläpitämiseksi elimistön pitää yllä moottorijärjestelmää. Jos työskentelet, ei liity fyysisiin ponnisteluihin, sinun on harjoitettava liikuntaa kehon liikuntaa varten.
6 naisen kauneuden vihollinen - stressi, jatkuva emotionaalinen stressi
Sankareita elokuvien jälkeen isku dramaattisesti vanhenee ja kasvaa harmaaksi. Elämässä se tapahtuu samalla tavalla, vain vähitellen. Vaikea shokki, jopa terve ja kaunis nainen näyttää vanhemalta. Psykologit suosittelevat asenteidensa muuttamista olosuhteisiin, jos on mahdotonta muuttaa näitä olosuhteita. Nainen muuttuu hymyllä avoimella ja rauhallisella kasvolla. Katso tarkasti ja näet, että musta myrskypilvi on vain pilvi taivaassa.
7 naisen kauneuden vihollinen - huonoja alkoholin ja tupakoinnin tapoja
Alkoholista ihon väri heikkenee, se edistää täydellisyyttä. Kun on vaikea luopua alkoholista, kannattaa välttää voimakkaita juomia. Vähemmän haitallinen vaihtoehto on pieninä määrinä laadukkaita kuivia viinejä. Savukkeet myrkyttävät kaikki järjestelmät ja elimet, mikä heikentää ihon ja hampaiden kuntoa. On parempi olla koskaan tupakoinnin aloittaminen. Savukkeet ja alkoholi antavat tilapäisen illuusion, henkilö häiritsee ongelmia, mutta he käyttävät enemmän kuin he antavat vastineeksi.
8 naisen kauneuden vihollinen - huono huolta ulkonäöstä
Usein naiset, etenkin nuoret naiset, eivät ajattele vaikutuksia kynsiin, hiuksiin, ihoon ja kokeilemaan niiden ulkonäköä. Ne aggressiiviset aineet, jotka sisältyvät kosmetiikka-säilöntäaineisiin, kiharat ja hiusväriaineisiin, vaikuttavat negatiivisesti ulkonäköön. Muista, että paras kauneus on luonnollisuutta.
9 naisen kauneuden vihollinen - epämiellyttävät kengät ja vaatteet
Vaimolle tuntuu, että korkeakorkoiset kengät ja tiukat vaatteet tekevät hänestä tyylikkään. Tiukentuva vaatetus tai vaikea liikkuvuus huononevat nivelen kunnossa. Vaikeus, jossa vatsa on avoin, voi aiheuttaa virtsatietojärjestelmän sairauksien kehittymistä. Onko syytä mennä uhreille epäilyttävän ilon takia, tulla miesten näkemysten kohteeksi ja joskus kauas ihailemaan?
10 naisen kauneuden vihollinen - seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen
Yleensä nainen on rakennettu rakkautta ja lisääntymistään, jos hän ei tunne naista, niin houkutteleva ja feminiinisyys hänen kuvastaan häviää vähitellen. Usein naimisissa olevat naiset, joilla ei ole ongelmia läheisessä elämässä, vähentävät seksuaalista toimintaa. Tämä ongelma on ratkaistava kumppanin kanssa, ja joskus psykologi tarvitsee apua.
Voit taistella kattavasti vihollisten kanssa. Voit tehdä tämän, sinun on aktiivinen elämäntapa, ottamalla vitamiineja, osaava ruokavalio, kaikki tämä tekee sinusta sekä kaunis ja terve.