Vähän vanhempi, vauva itsenäisesti ja aktiivisesti disposes oman unta. Hänellä on oma tapa valmistautua sänkyyn, lapsen mukana ovat suosikki lelut. Tässä elämänvaiheessa lapsella pitäisi olla oma päivittäinen rutiini. Jos lapsi ei saa tarpeeksi nukkua yöllä, niin seuraavana päivänä hän on ärtyisä ja väsynyt. Tietenkin voit itse järjestää lapselle päivittäisen rutiinin, ottaen huomioon lapsen halu ja kykysi. Jotkut vanhemmat uskovat, että lapsen pitäisi valita syödä, leikkiä ja nukkumaanmenoa. Monilla vanhemmilla on kysymyksiä lapsen päivähoidosta, kuinka paljon nukkumaan, ja milloin tunne nukahtaa.
Nukkua vuoden kuluttua
Vuoden kuluttua on tarpeen opettaa lapsi nukkumaan päivän aikana tiettynä ajankohtana. Monet vanhemmat laittaa lapsensa nukkumaan noin klo 12.00-13.00, kun vauva on jo lounas. On suositeltavaa syöttää lapsi keittoon ennen päiväsaikaan, tämä ateria antaa lapselle hyvän ja terveellisen unen.
Kuinka kauan pitäisi nukkua viimeisenä?
Jotkut vanhemmat uskovat, että lapsen tulisi herättää itsensä, eikä hänen tarvitse herättää häntä. Jotkut lapset voivat nukkua iltapäivällä puoli tuntia, kun taas toiset nukkuvat noin 3 tai 4 tuntia. Kaikki tämä on poikkeama normaalista ja jos lapsi herää minuutin unta, niin kaikki on tehtävä, jotta hän nukahtaa uudelleen. Jos lapsi on nukkunut yli kolme tuntia, sillä on myös huono vaikutus häneen. Se on passiivinen ja hidas. Joten älä anna paljon lapsen nukkua. Terveellinen päivä ja täysi nukkuminen olisi puoli-kaksi tuntia. Älä anna vauvan nukkua auringonlaskun jälkeen.
Jotkut vanhemmat uskovat, että lapsen päiväkoti on haitallista eikä anna vauvan nukkua päivän aikana. Tämä mielipide on virheellinen, koska päiväsaikaan on erittäin hyödyllinen lapselle. Jos aiot antaa lapselle vuoden kuluttua lastentarhassa, sinun tarvitsee vain opettaa lapsesi nukkumaan päivän aikana.
Päiväpäivä lapsille on hyödyllinen, se auttaa palauttamaan voiman, energisoimaan ja piristämään koko päivän. Älä unohda, että päiväsaikaan pitäisi olla oikein, sen pitäisi kestää kaksi tuntia ja suorittaa samalla lounaan jälkeen. Tässä tapauksessa lapsi on aina hyvällä tuulella.
Päivän nukkumisen kieltäminen voi aiheuttaa ongelmia. Lapsi alkaa viivästyttää päiväsaikaan, kunnes se häiritsee yöunen. Sitten sinun täytyy peruuttaa päivä unta, järjestää hiljainen peli tai siirtää yön unta aikaisemmin. Lukemisen tarinat auttavat vauvaa valmistautumaan sänkyyn.
Lapsi herää yöllä
Tutkimusten mukaan 15% lapsista herää yöllä vuoden kuluttua. Syynä tähän voi olla huono unelma, joka johtuu epäonnistuneesti valitusta videosta, kauheasta tarinasta, joka kertoi yön yli, epäonnistuneesta ruoasta. Jos lapsi herää, huutaa, sinun täytyy rauhoittaa häntä ja yrittää laittaa hänet nukkumaan uudelleen. Vanhempien hoito auttaa häntä nukahtamaan.
Laitoimme lapsen nukkumaan
Hugs ja viimeinen suudelma ovat erittäin tärkeitä lapselle. Lapsen tulisi ymmärtää, että yö on tarkoitettu nukkumiselle. Ja jos hän saa käydä ja leikkiä sen jälkeen, kun hänet on lähetetty sänkyyn, hän ei ymmärrä, miksi hänen pitäisi pysyä sängyssä aamuun saakka. On tarpeen luoda sellainen päivittäinen rutiini, jotta vauva voi rauhoittua ja on valmis pysymään moraalisesti ja fyysisesti koko yön sängyssä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että lapsen unta vuoden jälkeen on tärkeää sekä päivällä että yöllä.