Säännöllisesti kuorinta.
Huolellinen ohut iho on erittäin tärkeä. Ensinnäkin iho vaatii syvää puhdistusta. Erityisesti ihonhoidon kuorintavälineiden tosiasiallinen soveltaminen anti-aging ihonhoito-ohjelmiin. Solujen uudistamisen prosessi hidastuu 25 vuoden kuluttua. Tämän vuoksi iho tulee harmaaksi, näyttää väsyneeltä, muodostuu ryppyjä. Hionnan aikana kuolleiden solujen kerros poistetaan ja nuorille annetaan mahdollisuus kasvaa aktiivisesti, joten kasvojen iho muuttuu puhtaaksi ja tuoreeksi. Kosmetologit suosittelevat aina kuorinta ennen maskien käyttöä - tämä lisää niiden tehokkuutta. Muista, että naiset, joilla on herkkä ja ohut iho, osoittavat kuoriin keinotekoisia kuorinta-mikroravintoja: ne, toisin kuin luonnolliset hankauspartikkelit, sisältävät tasaisen pinnan, joka ei vahingoita ihonpuhdistusta.
Ääni iholle.
Monet naiset, joilla on herkkä ihonhoito, laiminlyövät suosituksen käyttää säännöllisesti tonicia. Mutta se mahdollistaa huokoisten huokoisemman puhdistuksen ja tekee ihon alttiimmaksi myöhemmille hoitotuotteille. Siksi on erittäin tärkeää valita oikea ihonhoitotuotetta.
Sisällytä leseet ruokavalioon.
Usein ihon ongelmat johtuvat B-vitamiinien puutteesta - nämä elementit ovat suurissa määrissä leseissä. Lisäksi viljojen hienostuneisuus normalisoi suoliston työtä ja poistaa toksiinit kehosta, ja tiedetään, että suolistosairaudet ovat yksi köyhän ihon kunnosta.
Pese kunnolla.
Ensinnäkin vain kylmä vesi. Kuuma vesi tekee kuivasta ihosta vieläkin kuivempaa, rasvaa jopa lihavamman, laajentaa verisuonia ja lisää huokoset. Optimaalinen vaihtoehto: syksyllä ja talvella, pese vedellä, lämmitetään 29-32 astetta, keväällä ja kesällä - jopa 21-28 astetta. Toinen sääntö: käytä kasvoille puhdistavaa kosmetiikkaa, joka sopii sinun ihosi tyyppiisi. Häivytyksen hoitamiseksi on parempi ostaa ihonhoitotuotteita anti-ikä. He eivät ainoastaan puhdista, vaan myös kamppailevat ikääntymisen merkkien kanssa.
Hanki tarpeeksi unta.
Paras kosmetologi on unelma! Yöelämyksen aikana ihosolut uusitaan. Elimistössä olevat korjaavat prosessit tapahtuvat pääasiassa keskiyöstä 4 tuntiin. Ja että laitos on perustettu elpymiseen, on suositeltavaa nukkua ääneen klo 24.00.
Juo vihreää teetä.
Se sisältää yli 300 ravintoainetta. Kaksi tai kolme kupillista juomaa päivässä lisää immuniteettia, poista myrkkyjä ja kyllästää veren antioksidantteilla. Vihreää teetä on käytetty pitkään kosmetologiassa. Se on osa tehokkaimpia keinoja ihon ikärajoille.