Muistin perusperiaate on muistiin tallennettujen materiaalien ja muistissa jo olevien yhteyksien luominen. Joten muistat historiallisia päivämääriä, on järkevää löytää itsellesi jonkinlainen yhteys tapahtuman vuoden ja tunnettujen numeeristen yhdistelmien välillä (puhelinnumero, koti, asunto, auto, syntymäaika).
On käynyt ilmi, että tietojen tallentamisprosessissa tärkein rooli ei ole pelkkä muisti, vaan toisto. Jos jakat tenttiin valmisteluprosessin 7 osaan, muistiinpanon tulisi kestää noin yksi osa ajasta, loput - toistoa varten. Hyvä muisti, on parempi toistaa tiedot säännöllisin väliajoin: 30 minuuttia, 2 tuntia, 5 tuntia, 24 tuntia. Kaikki tietävät säännön: mitä luetaan pari kertaa ennen nukkumaanmenoa ja toistetaan aamulla, muistetaan suuruusluokkaa paremmin.
Seinien kaavojen kirjoittaminen, sääntöjen ja päivämäärien taulukot ovat todella yksinkertainen ja tehokas tapa muistaa. Tietenkin se ei ole tarpeen pilaa seiniä. Anna opiskelijasi ottamaan useita Whatman-paperiarkkeja ja muuttamaan ne seinäpaperille. Joten lapsi käyttää useita muistityyppejä kerralla. Loppujen lopuksi sinun on ensin valittava ja järjestettävä tärkeimmät tiedot (visuaalinen muisti) ja järjestettävä ja kirjoitettava ne taulukon muodossa (moottorin muisti). Aina kun lapsi menee ohi julisteita, hän tulee kohtaamaan joitakin esityksiä (ja taas visuaalinen muisti toimii).
Tällä tavoin muistutuksen avulla valmistellaan opiskelijoiden tenttiä, paljon muistetaan käytännössä ilman vaivaa. Taulukot ovat hyödyllisiä mahdollisten varaosien valmistukseen. Historiassa päivämäärät ovat yleensä äärimmäisen vaikeita muistaa, fysiikassa, matematiikassa ja kemia - kaavoissa, kielillä - kieliopillisia sääntöjä. Tärkeimmät ehdot - kirjoittaa suuria ja varmasti julisteita itsellesi. Ostetut taulukot auttavat hieman. Lisäksi voit ripustaa merkkejä vaikeimmalla ja huonosti tallennetulla materiaalilla jääkaapissa, vessan seinissä (kyllä, älä nauraa!), Parvekkeella, pöydän ja sängyn yläpuolella. Muuten, myös huijausarkkien kirjoittaminen on hyödyllistä. Mutta niitä ei tarvitse kirjoittaa tenttiin (tämä on täynnä tuhoisia seurauksia), mutta toistaa tärkein materiaali jälleen kerran käyttämällä moottori- ja visuaalista muistia.
Yksi tenttien ja muiden vastuullisten toimien menestystekijöistä on oikea psykologinen asenne. Loppujen lopuksi monet ihmiset oppivat kaiken, tiedät kaiken ja jännityksen vuoksi pää ehdottomasti kieltäytyy palaamasta muistiin tarvittavat kaavat ja päivämäärät.
Siksi on ensinnäkin sopeuduttava työskentelymoodiin. Se ei voi olla helppoa.
Välittömästi on paljon tärkeitä asioita: sinun täytyy mennä jonnekin, soittaa jollekin, haluat käynnistää television tai noutaa etsivän, jopa pestä ruokia halukkaasti, ellei vain tehdä sitä. Jos et voi keskittyä, voit yrittää ... pettää. Aluksi sinun tarvitsee vain sanoa itsellesi: "En halua opiskella - ja älä! Minä teen mitä haluan! "- ja anna itsellesi 10-15 minuuttia aikaa työskennellä jotain miellyttävää (kannattaa kuunnella suosikkimusiikkia, tanssia). Sitten olisi hyvä makuulla 15 minuuttia, yrittäen rentoutua mahdollisimman paljon.
Tässä tilanteessa voit kuvitella kirkkaita kuvia tenttien menestyksestä - kaikki yksityiskohdat ja yksityiskohdat. Muuten tällaiset rentoutumisistunnot auttavat rentoutumaan hyvin nopeasti ja palauttamaan voimansa. On hyödyllistä viettää 3-4 kertaa päivässä, mukaan lukien, ja ennen nukkumaanmenoa. Tällaisen asennuksen jälkeen opiskeluun istuminen on paljon helpompaa. Ja luottamus menestykseen lisätään! Älä valmistaudu tenttiin ystäviesi kanssa, muuten harjoittelu muuttuu toiseksi osapuoleksi.
He sanovat, että on olemassa kemiallisia lääkkeitä, joiden avulla voit "muistaa kaiken". He sanovat, että muistat heidän kanssaan, vaikka ette koskaan tienneet. Mutta tämä ei ole mahdollista meille. Ja kiitos Jumalasta! Koska tällaiset varat ovat hyvin tyhjiksi kehon sisäisiä resursseja, jotka palautuvat pitkäksi ja tuskallisiksi. Jopa nykyään hyvin suositellut energiajuomat eivät ole vaarallisia. Ja menestyksekkäästi valmistautumista tentteihin ei voida hyväksyä! Ehkä tappava kofeiinin annos ja auttaa pysymään pari yötä ilman unta, toivoen oppia muutamia oppikirjoja viime kädessä. Mutta sen jälkeen ... Voit olla varma, että tentti tai testi, amatööri "valta-insinöörit" tulee täysin "steriili" pää.
Muistion lääketieteellistä neuvontaa, opiskelijoiden tenttien valmistelua voidaan kuitenkin käyttää ja välttämätöntä. Suosittelemme pakollisia päivittäisiä pitkiä kävelyretkiä tenttien valmistelun aikana. Ja riittävän raikasta ilmaa huoneeseen ympäri vuorokauden! Viimeisten kahden päivän aikana ennen vastuullista tapahtumaa on suositeltavaa viettää vähintään neljä tuntia kadulla, olisi mukavaa uida uima-altaassa, jumittua.
On tärkeää säilyttää itsesi hyvällä, kevyellä mielialalla (tämä edistetään suuresti tanssimalla!). Ja tarpeeksi yöunet. Aamu ennen tenttiä, jos mahdollista, ei myöskään haittaa tunnin kävelyä. Ja kuulokkeet suosikkimusiikkisi kanssa. Kaikki nämä yksinkertaiset toimenpiteet antavat mahdollisuuden rentoutua ja rauhoittua, mikä on paljon hyödyllisempi kuin jännittynyt, ikävä odotus. Ennen kuin lähdet talosta, sinun pitäisi juoda lasillinen heikkoa teetä tai hedelmämehua (voit C-vitamiinilla liuotettuna tähän nesteeseen). Se soi aivoja, nopeuttaa reaktioita. Mutta kahvi on hävitettävä. On parasta kestää katkera suklaa (maltillisesti), banaanit ja pähkinät.