Oranssi ruokavalio

Kuuban ravitsemusasiantuntijat suosittelevat viikolla ruokailua appelsiineja laihtuminen, parantaa elimistön elinkelpoisuutta ja suojella monia sairauksia vastaan. Sitrushedelmien ja muiden hedelmien tutkimuslaitoksen asiantuntijan Anita Salinas toteaa, että oranssilla on lääketieteellisiä ominaisuuksia, jotka eivät ole kaikille tuttuja, paitsi suosio C-vitamiinin kantajana.

Mutta se on myös runsaasti mineraalisuoloja, jotka ovat välttämättömiä ihmisen kehon fyysiselle ja henkiselle tasapainolle. Oranssi sisältää rautaa, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja muita aineita. Kaikki tämä auttaa torjumaan haitallisia aineita veressä, antaa elinvoimaa soluille, jotta he voivat hoitaa tehtävänsä paremmin.

Ruokavalion mukaan juominen appelsiinimehua suositellaan yksinkertaisesti hyvän terveyden ja aktiivisen elämän ylläpitämiseksi. Sellaisten tautien osalta, jotka käyttävät appelsiinimehua, Salina nimesi tällaisia ​​vaivoja kuin reuma, unettomuus, sydämentykytys, kivet sappitiehassa, myrkytys, peräpukamat, huono ruokahalu, lihavuus ja monet muut, lukuun ottamatta haavaumia ja gastriittiä.
Mehu on valmistettava välittömästi ennen kuin se kulutetaan, jotta sitrushedelmät eivät menettäisi parantavia ominaisuuksiaan.
Hoidon aikana asiantuntija toteaa, että on erittäin tärkeää käyttää kevyttä luonnollista ja monipuolista ruokaa ja vähemmän paistettua. On myös erittäin tärkeää, ettet sekoita vihannesten salaatteja hedelmien kanssa, niin että ruoansulatuksen aikana käytetään kaikkia niiden ravitsemuksellisia ominaisuuksia.