syitä
Jos uskot ihmisten merkkejä, niin raskaana olevat naiset tuntevat sairas, jos on poika. Tämä teoria ei kuitenkaan ole tieteellistä perustelua. Tutkijat kuitenkin lähestyivät tätä asiaa ja tunnistivat monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa toksisia vaikutuksia.
- Lisätään tulevien äitien kaikkien elinten ja järjestelmien rakenneuudistukseen liittyviä hormoneja.
- On myös sellainen versio, että tällä tavalla keho suojaa sikiötä kaikilta haitallisilta aineilta, jotka voivat päästä ruokaan.
- Myrkytys tai oksentelu voi johtua voimakkaasta tunnepainosta ja stressistä.
Miten sitä voidaan ilmaista?
Yleisesti on hyväksytty, että toksisuus ja pahoinvointi raskaana oleville naisille ovat yksi ja sama. Mutta käy ilmi, tämä käsite on paljon laajempi ja se voidaan ilmaista monenlaisissa oireissa.
Ensimmäinen on tietenkin oksentelu, joka näkyy paitsi syömisen jälkeen myös tyhjänä vatsassa ja erityisen vaikeissa tapauksissa jopa yöllä. Jos nainen kärsii erittäin kovaa oksentelua (noin kymmenen kertaa päivässä), useimmiten hänet on sairaalassa, jotta munuaiset eivät häiriinny.
Pahoinvointi raskauden aikana voi ilmetä aamulla, kun se on tukkeutuneessa huoneessa tai hajujen vuoksi, jotka ovat jyrkästi epämiellyttäviä.
Toinen myrkyllisyys ja pahoinvointi on liiallinen syljeneritys. Yhdessä sen kanssa nestemäiset ja mineraalisuolat jättävät kehon, ja ne on täydennettävä. Lisäksi voi esiintyä ärtyneisyys, uneliaisuus, yleinen heikkous, ruokahaluttomuus ja merkittävä laihtuminen. Jos ryhdytte asianmukaisiin toimenpiteisiin, voitte selviytyä kaikista näistä negatiivisista raskauden kumppaneista.
Kuinka hoitaa pahoinvointi?
Teoreettinen tieto on varmasti hyvä, mutta mitä tehdä, jos aamuisin jatkuvan pahoinvoinnin vuoksi (ja joskus koko päivän) maailma menetti kaikki värit? Voit heti sanoa, että et voi täysin päästä eroon siitä, ja sinun on odotettava, kunnes toksemia kulkee itsestään. Useimmiten tämä tapahtuu toisen kolmanneksen aikana. Jotkut toimenpiteet kuitenkin toteutuvat.
Tässä muutamia suosituksia tähän tarkoitukseen:
- Jos mahdollista, suunnittele raskaus etukäteen ja valmisteluvaiheessa parantavat kaikki nykyiset sairaudet.
- Vapauta tupakointi ja juo alkoholia.
- Poista ruokavaliosta akuutti, suolainen, rasvainen ja savustettu ruoka. Syö enemmän vihanneksia, hedelmiä, vähärasvaista lihaa, kalaa ja maitotuotteita. Yritä syödä useammin, mutta pienemmissä osissa.
- Älä yritä kuolla nälkään, vaan vältä makeisia makeisia, kuten suklaata ja kakkuja.
- Älä yritä syödä ja juoda enemmän kimaltelevaa kivennäisvettä.
- Muista sisällyttää päivittäiseen rutiiniasi läpi raitista ilmaa.
- Yöllä tuuleta huone, mutta älä ylikypsää.
- Aloita vitamiinien ottaminen. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä B6: een ja askorbiinihappoon.
- Vältä turhia huolia ja stressiä.
- Muista, että jokin käsittämätön oire (pahoinvointia voimakkaasti tai päinvastoin, äkillinen lopettaminen), ota välittömästi yhteys lääkäriin.