Palauta edellinen rintaformuli ilman leikkausta

Rintojen - on myöntävä, erittäin tärkeä yksityiskohta kunkin naisen kuvasta. Ei ole väliä kuinka suuri rinta on, tärkein asia on ihanteellinen muoto, joka ei valitettavasti ole iankaikkinen. Ajan myötä rintojen iho menettää joustavuutensa - ensimmäinen vakuuttaa rehevien parametrien omistajan. Mutta on myös niitä tekijöitä, jotka voivat merkittävästi muuttaa rinnan muotoa, riippumatta tytön iästä. Luonnollisesti puhumme synnytyksestä ja imetyksestä. Yleensä puoli vuotta synnytyksen jälkeen nainen ajattelee, kuinka palauttaa rinnan vanha muoto ilman leikkausta? Artikkamme on suunniteltu auttamaan kaikkia ihastuttavia naisia ​​järjestämään rintakuva ja dekolteettivyöhyke.

Jotta voisit saada rinnan vanhan muodon ilman leikkausta ja ulkopuolisia toimenpiteitä, sinun on oltava vähän tietoinen siitä, mitä prosessit naisen ruumiissa johtavat sen kasvuun ja vastaavasti vanhojen muotojen menetykseen.

Raskaus on todellinen hormonaalinen räjähdys, jolla on ensisilmäyksellä erittäin myönteinen vaikutus rintaan. Tytöt, joilla oli aikaisemmin vaatimattomia parametrejä, ilahduttavalla yllätyksellä havaitsivat, että rinta on lisännyt 1-1,5 kokoa. Ja muoto myös miellyttää - pyöreä, joustava, luonnollinen. Mutta muutama kuukausi syntymän jälkeen, nuori äiti alkaa havaita, kuinka vähitellen rintojen häivytys ja menettäminen ovat elastisia. Ja kaikki siksi, että maitorauhaset, jotka turvonnut raskauden aikana, ovat vaivattomasti tuhoutuneet ja siksi nopeasti menettävät koon, jota ei voida sanoa venytetystä ihosta. Hänelle ei ole helppoa palata paikalleen. Rasvainen kudos, joka synnyttänyt synnytyksen, tuki myös rintalastan muotoa - myös kävi ilmi, että rintakehä hiipui hieman.

Mutta älä epäilytä ja ajattele, että vanhoja muotoja ei voida palauttaa. Jos katsot itseäsi - voit rullata vuoret, mitä voit sanoa rintakehän muodosta! Voit palauttaa vanhan muodon - ja sinun täytyy vain alkaa vahvistaa rintalihaksia, varmistaa hyvän verenkierto décolleté-vyöhykkeelle - ja huomaat, että ilman mitään toimenpiteitä rinta alkaa vähitellen kiristää. Lausunto, jonka mukaan rintoja voidaan pumpata loputtomiin fyysisiin harjoituksiin, on osittain epätosi, koska rintaan ei ole lihaksia. Purista kynsi tiukasti nyrkkeesi - ja sinusta tuntuu, kuinka lihakset ovat jännittyneinä, jotka sijaitsevat lähes kainaloiden alapuolella. Tämä on lihas, joka voidaan pumpata - kaikki muu - vain sidekalvon ja rasvakudosten.

Kuinka vahvistaa rintasyövän sidekudos?

On olemassa yksinkertainen menetelmä, jonka avulla voit kunnolla vahvistaa sidekudoksia, mikä parantaa merkittävästi rinnan muotoa. Tämä on Kneippin kehittämä kontrastisuihku, joka toimii erinomaisena kudosten stimulaattorina. Suihku on otettava aamulla, menettelyn kokonaiskesto on vain minuutti. Pohjimmiltaan kaadat jokaisen rinnan vuorotellen kuuman veden virtaan, sitten - viileä, kymmenen sekuntia, ei enää. Toisen käden rinnalla hieroa rinta ympyröissä. Näin vahvistat alusten seinämiä, kudosten kuidut vahvistuvat. Jos sinulla on erityinen suihkupää, joka pumputtaa vesisuihkun pyörimisliikkeillä. Samasta sarjasta on toinen työkalu - se saattaa tuntua barbaariselta sinulle, mutta sen tehokkuus on todella valtava. Jäädyttää jääpalat ja kiinnittää ne rintakehään. Erittäin käteviä valmiita laukkuja pyöreällä jäällä myydään - ne ovat paljon helppokäyttöisempiä. Jää aiheuttaa kylmän shokin, josta ihon huokoset heti puristuvat, verenkierto aktivoidaan ja kunkin solun energiahuolto paranee.

Rintakehän joustavuus - nopeasti saada kerma!

Purukumisvyöhykkeellä oleva iho on erittäin herkkä ärsyttäville aineille, koska ei ole mitään sebaceous-rauhasia, jotka erittävät suojaavaa salaisuutta. Siksi se olisi huolehdittava itsenäisesti, unohtamatta kosteuttaa ja ravitseva rintoja voiteilla päivittäin. Tietenkään et löydä kermaa, joka lisää rintojen kokoa useissa sovelluksissa ja kiristää ihon täydellisesti - hierovat liikkeet ovat tässä tärkeässä roolissa, kun hieroa kermaa rintaan - kaikki pehmeät kosketukset tekevät siitä joustavamman.

On erityisiä voiteita, jotka sisältävät mikro-elementtejä, jotka stimuloivat sidekudoksia (esimerkiksi soija-, muratti-, tiikeriheinä- ja hihansuut, pii). No, jos kermaa lisätään elastiiniin ja kollageeniin - aineisiin, joista iho on rakennettu. Tällaisten voiteiden vuoksi kehon solut uusitaan ja uusia kollageenikuituja muodostetaan rinnakkain.

Hieronta décolleté-vyöhykkeelle

Houkutuksia dekolettivyöhykkeelle tehdään aina lisää varoja - eli kirkkautta lisääviä voiteita. Nämä menettelyt suoritetaan parhaiten pitkällä ajalla, antaen heille aikaa aamulla ja illalla.

Tehokkain menetelmä on seuraava: lämmitä ensin kerma kämmenissä ja aloittaa sen soveltaminen rintaan alkaen rintakehän pohjasta ja siirryt keskelle pyöreitä hierova liikkeet. Kun olet menossa alueeseen lähellä nännejä, älä tartu nänniin hieronnan aikana. Viimeistele korjaustoimenpide rinnassa, liikkeet, jotka näyttävät sileäksi ihon. Kun kerma on levitetty kaikkiin rintojen alueisiin, on helppo hieroa rintoja sormenpäilläsi, ja pudota koko dekolteerialue kevyesti. Siten stimuloidaan sidekudosten verenkiertoa ja edistetään hivenaineiden nopeaa assimilaatiota, jotka ovat osa kermaa - rintakudoksissa.

Maski rintojen tasoittamiseksi rintakehässä

Jos et ole liian laiska ja kerran viikossa valmistat rintasyövän seuraavaan reseptiin, vaikutus tulee näkyviin lähitulevaisuudessa! Joten keitä 250 grammaa kermajuustoa ja lämmitä se huoneenlämpöiseksi. Tätä massaa levitetään rinta- ja dekolteorivyöhykkeelle neljäsosalla tunnissa, huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä. Tällainen helppo tapa tasoittaa pienet ryppyjä rinnassa.

Hieman haitallista ravitsemusta

Kyllä, rintojen kunto ja lujuus riippuu tietenkin ruokavaliosta. Joten, jos pidät liian suolaisista elintarvikkeista, muista, että tämä aiheuttaa rinnan korjaamattoman vahingon. Loppujen lopuksi suola vain venyttää sidekudokset, ei ainoastaan ​​rinnat, koska se auttaa kerääntymään liikaa nestettä kehossa. Mutta vahvistaaksesi kollageenikuituja, jotka auttavat rintojen tukemisessa, sinun on syytä syödä sellaisia ​​elintarvikkeita, jotka sisältävät piidioksidia ja C-vitamiinia, johon kuuluu kiivi ja hirssi.

Kultaiset säännöt rintaosan muodon säilyttämiseksi: kiellot

On vain kolme asiaa, joita sinun ei koskaan pitäisi unohtaa, koska he voivat tilata rinnan muodon järjestyksessä ja palauttaa sitten vanha muoto paljon ongelmallisemmaksi.

1. Jos olet rakastaja viettää paljon aikaa kylpyhuoneessa, suihkussa, niin tiedät: tämä voi johtaa ihon kuivumiseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti sen tilaan.
2. Älkää paahtavan auringonsäteiden alla pidempään kuin tarvitaan. Aurinko kylpy on joskus jopa hyödyllinen, mutta sitä kauemmin tarvitaan, että slackers tulevat sidekudoksiin. Lisäksi auringon säteet voivat aiheuttaa ihon rypyt ja epämiellyttävät vähäiset sympaattiset pigmenttikohdat.
3. Muista käyttää rintaliivit, varsinkin jos sinulla on suuri rintakoko. Loppujen lopuksi sidekudoksella on kyky venyttää, rintakehä laskee. Ja rintaliivit tukevat sitä, jolloin rinta ei pääse liikkumaan voimakkaasti ja roikkua.

Harjoitukset rintojen vahvistamiseksi ja palauttamiseksi

Nyt esitämme sinulle joukon yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka suorittavat kolme kertaa päivässä, huomaat pian huomattavan muutoksen rintojen muodoissa.

Harjoitus # 1

Lähtöasema seisoo, pidämme suoranaisesti sujuvasti, pidämme kätemme rukouksessa, rintakehän eteen, kyynärpäät tarttuvat lattian suuntaisiin sivuihin. Kiristä kädensijat, purista kämmenten samanaikaisesti ja pysykää siinä

Harjoitus # 2

Käsittele sormet edessäsi, aseta kyynärpäät ja yritä venyttää lukko siveltimistä. Pidä jännite 15 sekuntia.

Harjoitusnumero 3.

Ota kumpaankin käteen 1 kg: n käsipainot, taivuta käsiäsi kehon edessä oleviin kyynärpäihin, nosta sitten ne olkavarren tasolle ja sitten - kyynärvarsi ja suorista kädet rinnan eteen. Työnnä ja siirrä käsiä 20 cm: n etäisyydelle.

Ja niin, harjoitusten avulla ja ilman leikkausta voit palauttaa entisen kauniin rinnan muotoon.