Vauvojen harmoniselle kehitykselle on tunnettua, että hänen motivaatiotaan on parannettava. Siksi melkein syntymästä on suositeltavaa järjestää säännöllisesti hierontoja ja voimistelua. Lapset rakastavat pelata palloa, mutta se on vähän myöhemmin ... Ja mitä jos tämä arvokas pallo muuttuu erinomaiseksi kouluttajaksi?
Pallot syntymästä tai vauvojen fitballista ovat varhainen kunto muruisi ja myös erinomainen simulaattori. Huomaan, että fitball - yksi kuntoilun suosituimmista alueista, jota voidaan käyttää syntymästä.
Fitball on suuri värillinen pallo, joka on sveitsiläinen keksintö. Mielenkiintoista on, että tämä muodikas "kouluttaja" on kehittänyt sveitsiläinen fysioterapeutti Susan Kleinfogelbach 20-luvun 50-luvulla kuntoutuksen voimisteluun potilaille, joilla on aivovaurio. Ja tulos fitballin käytöstä ylitti itsensä. Pallon vaikutus eri elimistöihin saatiin upeita tuloksia.
Miksi tarvitset palloa synnytyksestä, niin kutsuttu salibandy vauvaksi?
- Suuri pallolla olevat luokat kehittävät ensinnäkin murusien vestibulaarisen laitteen ja vahvistavat myös selän lihaksia ja yleistä sävyä.
- Pehmeä keinutuoli rauhoittaa ja rentouttaa vauvaa. Sanon omasta kokemuksestani, että fitball kirjaimellisesti "pelasti" meidät tyttärestä. Useita kertoja lapsi jopa nukahti tällä ihmepallolla!
- Lapsi, koska se tekee "passiivista" uintia, kuten uinti äitini mahassa.
- Tärinän pallo luo eräänlaisen kipua lievittävän vaikutuksen.
- Fitballin käytöstä johtuen vatsan lihakset rentoutuvat. Tämä auttaa parantamaan ruoansulatusta, mikä vuorostaan auttaa vähentämään koliikkia.
Miten valita oikea pallo
Pallon optimaalinen koko koulutuksessa vauvan kanssa on halkaisijaltaan 75 cm. Ensinnäkin tällainen pallo voidaan käyttää kaikkien perheenjäsenten käytössä ja toiseksi lapsi on paremmin sijoitettu palloon enemmän. Valitsemasi pallo tulee olla melko voimakas, joustava, lähes huomaamattomilla saumoilla, kun liität osat, on sähköstaattiset ominaisuudet. Nänni on suljettava täydellisesti sisään eikä häiritä harjoituksia. Räjähdysturvallisella järjestelmällä on palloja (ABS-Anti-Burst System), mikä on erityisen tärkeää lasten kanssa. Siksi suosittelen, että et pelasta palloa ja osta se erikoisliikkeissä. Voimistelupallon johtavat valmistajat ovat TOGU (Saksa), LEDRAPLASTIC (Italia), REEBOK. Ei paha osoittautunut valmistajan TORNEOn palloksi.
Aloitetaan
Ammattiin fitbolomia vauvan kanssa voidaan aloittaa kahden viikon iästä lähtien. Ensimmäisen "koulutuksen" pitäisi olla lyhyt. Sinun ja vauvasi tulisi tottua palloon. Huomaa, että harjoitteluaikaa ei pitäisi valita 40 min kuluttua syöttämisestä.
Suosittelen luokkia viettämään miellyttävän rytmimusiikin aikana. Ensinnäkin laita pentu palloon vatsaan alas. Pidä murusia, ravista sitä eteenpäin-taaksepäin, oikealle vasempaan ja ympyrään (katsella). Älä kiirehdi! Kaikkien liikkeiden on oltava sileitä ja varovaisia. Mutta älä huoli, koska ahdistusta voi välittää vauvalle. Samankaltainen harjoittelu tapahtuu kääntämällä vauvaa takana.
Rentouttava ja rauhoittava vaikutus on harjoitus "kevät" - joustavat liikkeet alas / ylös, lyhyt, pehmeä, jerky. Tämä harjoitus voidaan tehdä, kuten edellinen, selkä ja tumma.
Nämä ovat perusopetuksia, jotka sopivat sekä nuorimmille että vanhemmille lapsille.
Nyt harkitse harjoituksia istuvien ja kävely vauvoille.
Kottikärryt. Lapsi on vatsa alas ja nostaa kätensä palloon. Nosta jalat, kuten jos sinulla on käsiraudat.
"Lentokone". Vauva sijaitsee vuorotellen oikealla, sitten vasemmalla puolella. Aikuinen pitää lapsen alaosaan ja kyynärvarteen, jolloin useita kertoja kääntyy vasemmalle ja oikealle. Harjoitus on monimutkaista ja vaatii tiettyjä taitoja.
Kid voidaan työntää palloon niin, että hän yrittää kävellä pitkin sitä. Voit myös istua fitballissa, värisemällä sitä. Kaikki riippuu mielikuvitustasi! Vanhemmat lapset voivat halata palloa kädellään. No, tietysti palloa voidaan käyttää leluina: heittää toisiaan, rullata lattialle.
Yhteenvetona
Edellä esitetystä huolimatta luultavasti epäilet pallon etuja syntymästä lähtien tai vauvojen fitbolaa. Tämä ei ole vain hyödyllinen, vaan myös hauska simulaattori! Se on erittäin hyödyllinen lapsille, joilla on neurologisia ongelmia, kuten hyper- tai hypotensio, tai ortopediset patologiat (torticollis, lonkkamatot). Se on vain näissä tapauksissa, sinun on opastettava asiantuntija.
Joten, menemällä varastolle toiseen leluun lapsellesi, valitse suuri kirkas pallo. Takaamme, et tule katumaan!