Täältä tulee kauan odotettu kesä - lomien ja lomatilaisuuksien aika. Kuinka viettää se yhdessä pienen murun kanssa on mahdollisimman hyödyllistä ja miellyttävää?
Jos otat yhteyden tähän kysymykseen lastenlääkäriin, varmasti kuulla, että kun valitset paikan tällaiselle lomalle, sinun on ohjattava maantieteellinen läheisyys taloon. Ihanteellisesti sopiva esikaupunki-huvila, isoäidin isoisä talossa kylässä tai kylpylä lähellä kaupunkia. Tämä asema selitetään yksinkertaisesti. Ensinnäkin lapsen ei tarvitse tottua ilmastonmuutokseen, ja toiseksi "silloin" voit aina mennä kotiin. Mutta mitä tehdä, jos nukut ja näet meren aallot, keltainen hiekka, ja haluat todella mennä matkalle murusella? No, se on mahdollista, jos kaikki on järjestetty oikein. Missä levätä?
Kuten jo mainittiin, kaikkein hyväksyttävä vaihtoehto lepoon vauvan kanssa on mökki kaupungin alla. Ensinnäkin ei ole sopeutumista, toiseksi tunnet tämän alueen ja pystyt tarjoamaan normaalia elämää ja tarvittaessa lääketieteellistä apua. Voit mennä talon taloon etukäteen ja järjestää kaiken rentoutumiseen vauvan kanssa. Toinen "plus" - kotisi voi helposti nähdä sinut ja tuoda sinulle tarvitsemasi tuotteet. Yksi "mutta" ... muista, että aiot lepota lapsen kanssa ja olla tekemisissä kotitalousplottien kanssa. Vastavuoroinen tunnustaminen maassa voi olla vain sen poissaolo. Mutta tässä tapauksessa on ulosmatka: se voidaan vuokrata kesäksi.
Vaihtoehto lepoa mökillä voi olla voucher virkistyskeskukseen lähellä kaupunkia. Jos joku ystäväsi ja lapsesi kanssa on jo mennyt sinne, he voivat kertoa "hyökkäyksistä" ja, menemällä lomalle, tiedät jo, mitä odottaa ja mitä varoittaa. Jos olet menossa tuntemattomaan paikkaan, kysy etukäteen ehtoja: onko lääkäri perusta, miten ruokaa järjestetään. Se ei ole helppoa, jos odotat "kartonkitaloja ilman mukavuuksia." Tällöin kaikki äidin vahvuus tulee olemaan jokapäiväisen elämän perustamiseen eikä nautintoa lepoon yhdessä murun kanssa.
Lasten meri vahvistaa ja säästää. Pienillä pikkukivillä ja kuorilla varustetut pelit kehittävät hienoja motorisia taitoja, uiminen merivedessä parantaa verenkiertoa, hermo- ja endokriinisten järjestelmien työtä. Ja mitä ilmalla! Jos vauva on jo kuusi kuukautta vanha, hän on terve ja kehittyy normaalisti, voit päättää matkan merelle. Suunnittele myös matka etelään, jos lapsihoitaja suosittelee lääketieteellisistä syistä (ripset, kuntoutukset hengityssairauksien jälkeen). Samalla ota huomioon, että vauvojen akklimatisointiprosessi kestää noin 10 päivää ja vie lapsi sitten merelle vähintään 3 viikkoa. Lyhytmatkat eivät ole vain hyödyllisiä, mutta ne voivat myös vahingoittaa vauvan terveyttä. Ajattele ehkä, että päätös, että voit ottaa talon koko merelle, on ihanteellinen sinulle.
Haluatko matkustaa koko perheen ulkomaanmatkalla? Luottamuksellinen etu levätä ulkomailla on korkeatasoinen palvelu. Matka Krim-sanatorioon ja matka esimerkiksi Turkkiin ovat lähes samat. Samaan aikaan turkkilaisessa hotellissa elinolot ovat varmasti paremmat - uima-allas lämpimällä puhtaalla vedellä, huoneen ilmastointi ja sivilisaation muut edut. Elintarvikkeilla ei ole ongelmia - jos tarvitset ruokavaliota, niin paikalliset kokit toimittavat sen pyynnöstä. Ainoa "mutta" ... Ulkomaanmatkalle voit mennä vain uudestaan, jos voit suunnitella loma vähintään 3 viikkoa. Tässä tapauksessa älä mene kaukaisiin eksoottisiin maihin, valitse sellaisia paikkoja, joilla on samanlainen ilmapiiri - ilmasto- ja aikavyöhykkeiden voimakas muutos ei varmasti mene murskeeksi hyväksi.
Punnitse kaikki ja ennen kuin lähdet lomalle "villi". Tietenkin on erittäin mielenkiintoista, kuten opiskelijan vuosien aikana, kokoamaan hyväntayksien yritys, tekemään telttoja, makuupussia, kitaroita, purkitettuja rinkkeja ja heiluttaen nyt tietenkin perheitä vaellukselle. Jos suuri yritys on menossa, voit huolehtia lapsista puolestaan, katsella keittiötä ja pestä astioita - ja sitten sinulla on mahdollisuus rentoutua, pulahtaa järvellä tai joella, ottaa aurinkoa. Itse asiassa kaikki tämä on totta, mutta ... Puuro, keitetyt vaelluksessa, uiminen ja pesu purossä, hyvä uni mäntymetsässä - tämä romanssi on loppujen lopuksi vanhempia lapsia. Lisäksi, kaukana sivilisaatiosta, äitini häiritsee ajatus "mutta yhtäkkiä ..."
Mitä minun pitäisi tuoda mukanani?
Yksi perheen päätehtävistä matkalle vauvan kanssa on kerätä matkalaukut oikein. Kuinka paljon voi olla hyödyllistä matkalle! Tietenkään sinun ei pidä ottaa kaikkia tavaroita kanssasi tiellä, mutta toisaalta sinun ei tarvitse unohtaa tarvittavia. Siksi on parempi aloittaa luettelo tarpeellisista asioista viikkoa ennen lähtöä. Ja joka päivä kirjoittamaan siihen mitä käytit tänään ja ilman, mitä sinä ja pieni ei voi tehdä lomalla. Ehkä lopullinen luettelo on seuraava:
Kenguru tai rintareppu ja kevyt taitettava rattaat "ruoko" - varmasti hyödyllisiä matkalle.
Vaipat - vie koko matkan suurella marginaalilla - yhtäkkiä et voi ostaa niitä paikan päällä.
Vaatetus. Laita enemmän vaatteita, jotta et pese päivittäin. Älä unohda napata jotain lämmintä huonoon säätilaan ja viileisiin iltoihin. Ja älä unohda päähineitä, jotka suojaavat sirujen päätä auringolta.
Terrypyyhkeet - huolehdi erillisestä rannasta ja suihkusta.
Paperipyyhkeitä ja kosteuspyyhkeitä - varmasti tulevat kätevästi sekä tien että paikan päällä.
Vaipat - voi toimia lehtinä tai suojana tuolille.
Lasten kosmetiikka (saippua, uimavesi, shampoo, vauvan kerma tai kosmeettinen maito) - ei ole tiedossa, voitko ostaa vauvoille tavanomaisia kosmeettisia valmisteita, ja uusi iho voi näkyä hänelle.
Voiteet tai kosteusvoidut parkituksesta ja sen jälkeen - valitsessasi niitä, muista kiinnittää huomiota keinoihin, jotka sopivat lapselle iän mukaan, ja aurinkolaseilla on vähintään SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen) suoja.
Lasten ruokia - lautanen, lusikka, kuppi. Jos vauva on keinotekoinen ruokinta - joukko pulloja, nänni. Jos rinta on - rintapumppu voi olla hyödyllinen.
Lelut - vie joitain rakkaimpia ottamaan murusia tiellä. Uutta - "kaivurit" rannalle tai melontaa voi ostaa paikan päällä.
Aurinkovarjot ovat välttämättömiä, jotta vauva voi ottaa auringon kylpyammeet varjossa.
Varo päivittäistä leipää
Kun vauva lepää, sinun täytyy kuvitella selkeästi, miten hänen ateriansa järjestetään.
Jos lähdet käymään isoäitiäsi, niin kaikki on selvää - ruoka on tuttua, ruoanlaatua. Mutta jos lähdet virkistyskeskukseen tai kylpylään, sinun on otettava lippu "ruokaa", jotta se ei kestä kaikkia lomia liesi. Tietenkin, jos vauva imetään, ei ole ruokavaliota. Jatka syöttämällä sitä samalla tavalla kuin kotona. Muuten kannattaa muistaa, että loma ei ole aika vieroittaa rintaan tai ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita . Siirrä nämä kardinaaliset muutokset myöhemmin. Onko vauva jo alkanut kokeilla aikuisten ruokaa? Älä kokeile ja ota uusia tuotteita ruokaan. Ota mukanasi talon valmiin vauvanruokaa. Ei tiedetä, voitko ostaa sen paikan päällä. Lisäksi suoliston infektioiden välttämiseksi anna vauvaveden pullotus tai ääritapauksissa keitetyt. Palattuaan kotiin lapsi joutuu jälleen lykkäämään sopeutumista, joten viikon aikana noudatetaan vauvan tavallista ruokavaliota. Ole hyvä levätä!
Kiitos apuasi Olga Sergeevna Kachalovan, pediatrian, lääketieteellisen tiedekunnan jäsenen materiaalin valmistelusta.
Menemällä matkalle, älä unohda napata ensiapupakkausta!
Toivokaamme, että se ei ole kätevää, mutta on parasta olla kaikkea mitä tarvitset käden ulottuvilla.