Paras resepti salaattipohjaisille salaateille

Legyseissä on arvokkaita mineraaleja, vitamiineja, hiilihydraatteja, kasviproteiineja ja kuituja. Se ei ole vain hyödyllinen, vaan myös herkullinen tuote, josta on mahdollista valmistaa erilaisia ​​ruokia sekä loma- että arkielämään. Kylmässä pikkupurtavaa lisätään usein sekä tuoreita että säilöttyjä papuja. Jälkimmäistä käytetään useammin, koska sen makuominaisuudet ja erinomainen ulkonäkö ovat kilpailun ulkopuolella.

Vihannesalaa papuja ja kanaa

Tämä valoisa ja tuoreva astia valittaa aikuisille ja lapsille, ja jopa henkilö kaukana ruoanvalmistuksesta voi valmistaa sitä. Perusaineena on purkitettu punaiset pavut. Vain yksi pankki riittää. Tarvitset myös 500 g keitettyä kananrintaista, pienen viipaleen kovaa juustoa, 2-3 tomaattia, vihreää salaattia ja krutonkeja. Pukeutumisena voit käyttää majoneesia.

Se on mielenkiintoista! Pavut ovat puhdistavia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Tätä tuotetta käytetään laajalti kansanlääketieteessä. On sitä mieltä, että siinä olevat aineet estävät hammaskiven muodostumisen.

Kananlihaa ja tomaatteja on leikattava pieniksi paloiksi. Juustoa hierotaan suureen makaroniin, ja salaatti lähtee. Kaikki ainesosat, mukaan lukien pavunpunaiset siemenet, on yhdistettävä. Ennen tarjoilua lautasen täytetään majoneesilla ja ripulinleipällä. Tällainen yksinkertainen resepti on hyödyllinen teille lomien aattona. Voit valmistaa astian edellisenä päivänä. Tärkeintä ei ole lisätä tomaatteja siihen liian aikaisin, muuten siellä on paljon ylimääräistä nestettä. Hoito osoittautuu tyydyttäväksi, tyylikkääksi ja alkuperäiseksi.

Salaatti pavut ja rapu tikkuja

Pavut ja taskurapu-salaatit - yksi alhaisin kalori- ja edullisista ruokia. Voit kokata sen vain viidessä minuutissa. Tarvitset mustat punaviinit tai omenat palkokasvit omassa mehussa, 2 keitettyä munaa ja taskurapuista.

Resepti on äärimmäisen yksinkertainen. Riittää, että murskataan sokerintuet, munat ja yhdistetään kaikki säilykkeillä. Sekoita seos kevytkastikkeella ja ripottele tuoreilla yrtteillä. Tällaista herkullista ruokalajia voidaan tarjoilla myös illalliselle, koska se sisältää paljon luonnollista proteiinia.

Se on mielenkiintoista! Punavihreän energia-arvo on 93 kcal / 100 g. Kuitenkin keho pilkkoo kasvit pitkään, mikä vaatii valtavia energiakustannuksia. Sen vuoksi tämän tuotteen rationaalinen käyttö elintarvikkeissa ei vahingoita kuvaa.

Salaatti pavut ja savustettu makkara

Tarjoamme sinulle alkuperäisen salaattisekoituksen purkitetuista valkoisista papuista ja makkaroista. Se tulee ihastuttava juhla-pöydän koristelu ja vetää puoleensa lihan ystäville. Tehdäksesi sen, sinun täytyy murentua pienillä porkkanoilla makkaraa, munia ja sipulia. Pussista valmistetun astian avulla on tarpeen tyhjentää vesi. Kaikki ainesosat on sekoitettava ja täytettävä kevyellä majoneesilla. Haluttaessa voit lisätä maustekurkkua, herneitä tai maissia. Lautasen osoittautuu hyvin värikkäksi sen vuoksi, että siinä sekoitetaan tuotteita kuten valkoisia papuja, munankeltuaista ja punaista makkaraa. Lisäämällä maissi ja kurkku, sen maku muuttuu jonkin verran, mikä miellyttää gourmets, ja se on jopa kirkkaampi ja appetizing.

Ravitseva salaatti kasvissyöjille

Valitettavasti on hyvin vähän kuvauksia ja valokuva reseptejä säilykkeitä papuja niille, jotka pitävät paastoa tai koskaan käytä eläinperäisiä tuotteita syystä tai toisesta. Tarjoamme huomionne luonnollisista raaka-aineista valmistettuun yksinoikeuteen. Hän varmasti pitää paastosta ja kasvissyöjille.

Resepti sisältää seuraavat vaiheet:

1. Pistä yksi sipuli.
2. Jauho 100 g saksanpähkinää.
3. Purista 3 valkosipulin kynsiä.
4. Tyhjennä säilykkeiden valkoiset pavut.
5. Sekoita kaikki ainesosat.
6. Kaada ruokalaji oliiviöljyllä.

Koristeeksi nuori persilja on täydellinen. Haluttaessa sipulit voidaan korvata vihreillä sipuleilla. Se on erittäin maukasta, hyödyllistä ja epätavallista. Katso valmiin aterian kuva. Se ei edes tarvitse ylimääräisiä koristeet.