Oletko koskaan ajatellut, että kotisi voi olla syynä vaivoihisi? Usein vilustuminen, sydän- ja verisuonitaudit, unettomuus ja jopa syöpä eivät ole täydellinen luettelo sairauksista, joita talomme voi palkita. Ja vaikka kaikki asuntoosi kirjaimellisesti sytyttää häikäisevän puhtauden ja desinfiointiaineiden armeija on suojassa kylpyhuoneen ja wc: n hygieenisen moitteettomuuden takia, se ei takaa sen ympäristönsuojelua. Vietämme 90 prosenttia ajasta tiloissa, useimmat niistä omissa huoneistoissamme. Samalla 20 prosenttia keskimääräisen huoneiston ilmassa olevista yhdisteistä on vaaraksi ihmisten terveydelle. 90-luvun loppupuolella tutkijat alkoivat puhua koko asuinympäristön myrkyllisestä mikroilmastosta aiheutuneista sairauksista, yhdistämällä heidät sonoristiseen nimitykseen (oireyhtymät, joissa epäterveellinen mikroilmasto). "Kaupunkien huoneistojen ilma on kauhea cocktaili yli 100 kemiallisesta yhdisteestä, pölystä, viruksista ja bakteereista". Vähän rohkaisevaa tietoa. Yksi asia miellyttää: kaasunpoisto ei ole ainoa tapa ratkaista ongelma.
Kysy pölyltä
Ensimmäinen ja tärkein vihollisemme on pölyä. Itse asiassa tämä on joukko allergeeneja, joista tärkein on saprofyytin punkki. Todistettu: nämä mikroskooppiset olennot tai pikemminkin niiden uloste ja kuolleiden punkkien hiukkaset aiheuttavat allergiaa. Oireita allergia talon pölyä ovat samanlaisia kuin ARI. Tämä aivastelu (yli 5 kertaa peräkkäin), vuotava nenä, kutinaiset silmät, kurkku, pahoinvointi. Vaikea hengitys, hapenpuutteen tunne selittyy myös saprofyyttien pölyn ja punkkien paljolla huoneessamme.
Mitä tehdä
Päivitä huoneet päivittäin vähintään 15 minuuttia aamulla ja illalla. Märkäpuhdistus vähintään kerran viikossa! Pidä kirjoja ja lehtiä yksinomaan lasikaapissa. Matot, tiheät verhot - tärkeimmät pölynkerääjät. Matto ei periaatteessa saa olla sisätiloissa. Et voi tehdä ilman niitä - vaihda kevyillä matoilla. Mutta ne on pestävä kerran viikossa. On myös syytä korvata paksut verhot kevyellä tulleella. Älä unohda pestä sitä joka kuukausi! Kiinnitä erityistä huomiota sänkyyn. Valitettavasti, mutta patjat ja tyynyt ovat punkkien suosituimpia elinympäristöjä, koska ne luovat optimaaliset olosuhteet näiden "makeiden murusien" lisääntymiselle. Säännöllisesti imuroi verhoiltuja huonekaluja ja sänkyjä. Osta hypoallergeniset patjanpäälliset patjoilla. Vaihda höyhen tyynyt ja peitot synteettiselle, ja paremmin - hypoallergeeniset. Samanaikaisesti ne on pestävä vähintään kerran 3 kuukauden välein 60 ° C: n lämpötilassa. Älä unohda ilmaa ja kuivaa tyynyjä. Jos olet myös huolestunut kutinaa, säännöllisesti paahda sänky raudalla. Pienennä pehmolelujen määrää. Jäljellä oleva pesu kerran kuukaudessa tai pakastimessa 48 tuntia: punkit alhaisessa lämpötilassa kuolevat. Kun kiehuu, vesijohtovedessä oleva kloori hajoaa muodostaen vaarallisia yhdisteitä. Tämä on yksi syy siihen, miksi suosittelemme pullotetun veden juomista.
Mushroom paikkoja
Vähiten vakava vihollinen on hometta. Saman nimikkeen dokumentti kertoi meille yksityiskohtaisesti, mistä vaarassa tämä salaa sieni on. Muotimuhojen itiöitä esiintyy lähes kaikissa huoneissa ja voivat aiheuttaa keuhkoputkia, allergista nuhaa, sydän- ja verisuonisairauksia. Ihmiseen pääseminen pääasiassa hengitysteiden kautta, muotti heikentää huomattavasti immuniteettia. Jotkut ruokatuotteet voivat kerääntyä kehoon ja johtaa syövän kehittymiseen.
Mitä tehdä
Varo talon kosteutta. Osta tästä erityiset hygrometrit. Optimaalinen kosteustaso on 40-60% eikä korkeampi. Säännöllisesti tuuletettava. Stale-ilma, yli 20 ° C: n lämpötila ja korkea kosteus ovat vain paratiisi muotin kehittymiselle. Jos muotti on jo muodostunut aluskammiossa, on poistettava tapetit, puhdistettava seepä ja käsiteltävä erityisellä sienilääkkeellä: se peittää seinän ohutkalvolla ja varmistaa, että muotteja ei tapahdu uudelleen. Useimmiten muotti näkyy kylpyhuoneessa. Tämän välttämiseksi avaa ovi jonkin aikaa huuhtelun jälkeen ja pyyhi laatta lauhduttamalla ja pudottamalla kosteutta.
Kemiallinen hyökkäys
Huonekalut ja jopa taustakuva voivat olla haitallisia terveydelle. Lastulevyssä olevista huonekaluista kuitulevy sisältää formaldehydiä, joka tunnetaan vaarallisena syöpää aiheuttavana aineena. Linoleumi voi vapauttaa styreeniä ja tapettia - raskasmetallien aerosoleja.
Mitä tehdä
Kun ostat huonekaluja, tarvitset laatustodistuksen. Huonekalujen esineet lastulevystä, jne. nyt käsitelty erityisellä pinnoitteella. Se vähentää säteilyn tasoa. Varmista, ettei huonekaluja ole leikattu, koska se rikkoo suojakerroksen ja näin ollen haitallinen säteily lisääntyy. Ihanteellinen lattia on hyvä vanha parketti. Edullisempi vaihtoehto - laminaatti. Yksi "mutta" - sen pakkaamisen jälkeen on välttämätöntä odottaa kuukausi ja vasta sitten saapua huoneistolle. Käytä vain paperipintaa ja maalaa - yksinomaan vedessä.
Teknologian tapaus
Tänään tämä ongelma on erityisen kiireellinen: huoneistomme ovat täynnä erilaisia tieteellistä ja teknologista kehitystä: vähintään pari televisiota, tietokonetta, tulostimia, mikroaaltouuneja, puhumattakaan matkapuhelimista ... Kaikki tämä vauraus lisää mukavuuden ohella myös sähkömagneettisen kentän, pitkä altistuminen ihmiselle vaikuttaa negatiivisesti hermostoon, voi aiheuttaa unettomuutta, migreeniä.
Mitä tehdä
Varmista, että sinulla on vähintään 2-3 metriä teidän ja television välillä. Turvallinen etäisyys tietokoneen tai kannettavan tietokoneen näytöllä (sekä kotona että toimistossa) on 50 cm. Olisi ehdoton sääntö - sammuta kaikki laitteet, jotka eivät ole käytössä (myös pöytälamput). Älä missään tapauksessa jätä työskentelemällä toimivaan mikroaaltouuniin! Älä pidä matkapuhelimia sängyn päähän ja lataa ne. Sen alla ei myöskään pitäisi olla johtoja, sitä enemmän sotkeutunut pallo - tässä muodossa niiden säteily kasvaa monta kertaa!