Psykologiset menetelmät: miten tulla itsenäiseksi naiseksi?

Ollakseen itsenäinen, omavarainen ja menestyvä - tämä on se, mitä opitaan positiivisen ajattelun kursseissa ja harjoittelussa. Päätimme testata itseämme olevan koulutuksen tehokkuutta, käydä useita harjoitteluja ja huomata, että "elämää nauraen läpi" on välttämätöntä ... Auttaa parasta psykologista tapaa tulla itsenäiseksi naiseksi.

Johda menestyksen kaava

On vaikea uskoa valmiiden reseptien olemassaoloa onnea kohtaan. Mutta haluan todella. Luultavasti siksi olin innostunut kouluttamaan positiivista ajattelua koulutuskeskuksessa "City Klass". Mainosilmoitus lupasi: "Henkilö, joka käyttää positiivista henkilökohtaista strategiaa, ei voi ratkaista ongelmiaan ja menestyä omaan elämäänsä vaan myös saavuttaa huippunsa kaikissa ammattimaisesti harjoittamissaan yrityksissä." Ne, jotka halusivat "päästä" pisteeseen tilavassa luokkahuoneessa, keräsivät täsmälleen kymmenen yksinomaan tyttöä. "Odotamme todella matriarkaattia", kommentoi vahvan sukupuolen valmentaja, lyhyt professori Barrymoren hovimestarin murtumattomasta ulkoasusta. Miehet kokonaan lopettivat itsensä kehittämisen. " Ja huokaus, hän palapeli kokoonpantuista kysymyksistä: "Mikä on menestys? Mikä on keskittynyt positiivinen? "" En tiedä mitä menestys on, mutta tiedän, miltä onnistunut henkilö näyttää. Tämä on minun pomo ", vastaa Natasha, joka on suuren asianajotoimiston työntekijä. "Kyllä, en myöskään kieltäytynyt istuessani pomoni puheenjohtajana", - tukee Irina-kirjanpitäjäään. Vain yksi kuuntelijoista, kolmekymmentäviisi vuotta vanha kauneushoitola Marina, epäilemättä sanoo, että hyvä ura ei ole kaikki. Hänen mielestään nainen ei voi olla onnistunut, jos hänen henkilökohtaista elämäänsä mukautetaan. Valmentaja nyökkää ja kehitämme menestyksen kaavaa, joka opettaa meille positiivisen näkymän kaikesta, jopa ongelmista. Sinun tarvitsee vain muistaa ja kirjoittaa hetki, jolloin onni suihkutti meidät suosiolla: voittamalla koulun olympiakisat, diplomin loistava puolustus tai vain tutustuminen mielenkiintoiseen ja tarpeelliseen henkilöön tekevät hienosti. "Nyt analysoidaan jokainen tapaus", meidän guru ehdottaa. Tällöin esimerkki menestyksestä on hajotettava komponentteihin: mihin olosuhteisiin, toimintoihin ja toimintoihin päästään kiinni onnesta häntä. Ja tietenkin, älä unohda kirjoittaa, mitä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia oli näytettävä sitten. Analysoitaessa viittä tai kuutta menestystapausta, käy ilmi, että se, mitä olemme tottuneet miettimään onnellisena sattumaa vastaan, on itse asiassa ponnistuksemme hedelmä, joka usein on tajuton.

"Onko hullua? Sitten kirjoita oma positiivinen kaava heti, professori suosittelee. Minulle tämä osoittautui: positiivinen = avoimuus uuteen + huolellisuuteen + sosiaalisuus? "Kaavan mukaiset komponentit ovat valaita, joihin tulevaisuuden voittojen pitäisi perustua", professori sanoo. Hänen mielestään kaava säästää tavoitteen saavuttamiseen kuluneen ajan ja osoittaa, mitä merkkituotteita on kiinnitettävä huomiota. Valmentajan perspektiivisyyden lisääminen kertoo meille esimerkin käytännöstä: "Minulla oli asiakas, joka vietti paljon aikaa luoda" oikea "kuva, täysin unohtaen, että hänen luistinsä on synnynnäinen äly. Heti kun autoin häntä ymmärtämään tämän, ja hän alkoi kehittää viestintätaitoja, epäonnistumiset loppuivat. "

• Yhteenveto. Kolmen tunnin harjoittelu ei ollut turhaa: retki menneisiin menestystarpeisiin lisäsi huomattavasti itsetuntoa. Osallistujat ihailevat kaavoja, jotka he juuri ovat saaneet omasta menestyksestään. Totta, hyvin kaavat ovat hyvin samankaltaisia ​​toisiinsa ja vielä enemmän triviaaleihin totuuksiin: "Kärsivällisyys ja työtä kaikki ..."

• Henkilökohtainen kokemus. Seuraavana päivänä pää piti minua hyvin vaikeaan asiaan, ja aluksi olin järkyttynyt. Mutta sitten muistin menestyksen kaavaa, viritin positiiviseksi ja tarkastelin ongelmaa aivan uudella tavalla. Hän kääntyi esteestä ponnahduslaudalle:

Etsi uusi viitekohta

Kiireisen päivän jälkeen, oletko koskaan tullut kotiin tunne, että kaikki olet kirjaimellisesti imeytynyt kaikkiin energiaan? "Asianajaja pyysi kouluttajalta kaunista, lyhyttä keski-ikäistä vaaleaa. Yleisö, joka koostuu seitsemästä edustajasta ihmiskunnan kauniista puolista, pelästyttää hämärästi päätä. Se on arka, koska luennoitsijasta tulee pelottava voima luottamuksen ja indignation aallon, että joku muu elää käyttämättä tehokkaita elämän strategioita, joita koulutuskeskus Aspiation to Perfection tarjoaa. "Haluatko tuntea sisäisen vahvuuden ja ohjata sitä saavuttamaan halutut tulokset? Jokainen pystyy luomaan edellytykset, joita hän haluaa ja ansaitsee, "psykologi jatkaa lähettämistä ja ehdottaa, että yleisö valitsee uuden lähtökohdan elämästään. Ensinnäkin, mentori neuvoo jättämään perään aiemman kokemuksen, vaikka se olisi hyviä hetkiä. "Mutta muistan aina menneistä voitoistani, ja se auttaa minua saavuttamaan uudet korkeudet", hän pudistaa päätään, Lady Tamara, joka on paljon Balzacin ikäistä naista, jolla on nuorekas leikkaus. Tamara kertoo, että hän hiljattain ymmärsi unelmansa elämästä. Hän avasi oman hierontahuoneensa , ja nyt hän haluaa harjoittaa harjoittelukeskusta. "Kuinka kauan aiotte viettää aikaa tavoitteen saavuttamiseksi?" Kysyy valmentaja. Tamara hartii olkapäitä: "Vähintään kaksi vuotta." Opettaja hymyilee salaperäisesti: "Meillä on juuri näytetty viimeisen kokemuksen jarrutusvoima. Loppujen lopuksi koulutuskeskus Tamara voi avata kuukaudessa. Mutta hän itse ohjelmoi itsensä suhteellisen kauan. Ja kaikki, koska hän muistaa paljon viivästyksiä ja odottamattomia olosuhteita, jotka kohtaavat avaamalla salonki. Mutta kuka sanoi, että he varmasti ovat? "Valmentaja selittää, että kaikki elämämme tekevät vain sellaista, mitä luomme käyttäytymistä, keskittyen siihen, mikä oli. Sinun on aloitettava joka päivä puhtaalla liuskalla. "Aloita liike, kerro itseäsi: lähtökohtana on minä, tässä nimenomaisessa hetkessä tässä paikassa", sanoo opettaja. Hänen mukaansa tämä lähestymistapa on sovellettavissa kaikkiin elämänaloihin. Ja myös henkilökohtaiseen. "Onni on joskus vain yksi askel, ei tuhat", valmentaja jatkaa ja antaa kuuntelijoille tehtävän tarkastella kaikkia sisäisiä täytäntöönpanon ehtoja, jotka eivät ole riippuvaisia ​​aiemmista kokemuksista. Tämä on ainoa tapa päästä eroon viime vuosina kertyneestä negatiivisuudesta ja arvostaa vahvuuksiasi myönteisesti.

Opi kommunikoimaan

Luonnollisesti ihmiset, jotka voivat kommunikoida paremmin kuin muut, ovat yleensä menestyneimpiä, eivät tiedä epävarmuutta tai melankoliaa, valmentaja jatkaa. Tehokas viestintä on avain 100% positiiviseen kaikilla elämänaloilla. "Muista vain, että sana" kommunikoida "en millään tavalla merkitse" puhetta ", opettaja varoittaa. Jotkut puhuvat hyvin, mutta kommunikoivat inhottavasti. Esittelemme lukuja ja oikeastaan ​​sanoja, niiden sisältö on vain 1/6 viestinnän kokonaismäärästä. Paino on nimeltään nonverbal: eleitä, hymyjä, äänenvoimakkuutta, pään kaltevuutta, jopa 5/6. Sitten näytetään tekniikoita, jotka mahdollistavat tämän erittäin nonverbalin seurannan ja valvonnan. On huomionarvoista, että keskustelijan käyttäytymisestä on pieniä merkkejä: pään kaltevuus, silmäluomien nykiminen, tiettyjen sanojen käyttö. Sitten niin paljon kuin mahdollista päästä toisen ihmisen maailmaan, tullut hänen kaltaisikseen, päästä hänen tilaansa. Tämän jälkeen keskustelukumppani alkaa kokea erittäin korkeatasoista luottamusta, kommunikaatiosi tulee intiimimpiä - kouluttaja sanoo. Siten kääntäkää jopa vihollinen ystäväksi. Eikö tämä ole syy positiiviseen elämään