Reseptin laulajan Natalien yksinkertaisesta kesäsalaatista kalmariin

Viisitoista vuotta sitten Natalien uusi tähti syntyi yhtäkkiä kansallisen vaiheen horisontissa. Hänen osumansa "Tuulen tuuli puhalsi" otti välittömästi kaikkien arvostettujen musiikkikarttojen ensimmäiset rivit. Mutta jonkin ajan kuluttua laulaja katosi yleisön näkökulmasta myös yhtäkkiä, samoin kuin ilmestyi. Useita vuosia sitten taiteilija voittoisa paluu musiikilliseen Olympukseen tapahtui uudella hitti "Oi, Jumala, mikä mies".

Yleisö yllätti yllättävän, että Natalie oli vuosien varrella uskomattoman kauniin, ja hänen karuista hahmastaan ​​kuului kateus ja ihailu lukuisille naispuolisille faneille. Huhtikuussa laulaja synnytti kolmannen lapsen, mutta tämä tapahtuma ei vaikuttanut hänen olemukseensa lainkaan. 43-vuotias näyttelijä palaa välittömästi ihanteelliseen muotoon ja jakaa tahdonsa tilaajien kanssa kauneuden ja harmonian salaisuuksista.

Laulaja Natalien gastronomiset mieltymykset

Laulaja myöntää, että hän ei tee paljon vaivaa säilyttää ihanteellinen muoto. Kuntosalikursseilla korvataan kotitehtävät ja lastenhoito. Hänen ohut figuurinsa päähenkilö on erityinen ruokajärjestelmä. Näyttelijä syö joka kolme tuntia, ja hänen osuutensa on sijoitettava kahteen taitettuun kämmeneen. Rasvaisesta lihasta Natalie joutui kieltämään kymmenen vuotta sitten lääketieteellisistä syistä, joten tähden, kana, kala ja äyriäiset ovat nyt tärkein paikka. Taiteilijan valikon suosikit ovat kevyesti suolattu lohi, tomaattimehu ja ... siemenet, ja kun tiedetään jälkimmäisen korkean kaloripitoisuuden, se korvaa ne yhdessä aterian kanssa. Laulaja valmistelee täydellisesti, mutta puutteestaan ​​hän haluaa yksinkertaisia ​​ja nopeita ruokia. Yksi näistä resepteistä kiinnittää huomiomme lukijoihimme.


Resepti yksinkertaiselle kesäsalakalle kalmasta laulajasta Natalie

200 g. tuoretta kalmaria ja puhdista kolme minuuttia suolavedessä, leikkaa sitten ne olkiin ja laita salaattikulhoon ja jauhda kaksi porkkanaa ja kaksi perunaa. Leikkaa valmiita vihanneksia kuutioiksi ja lisää kalmareihin. Siellä on myös pieni hienonnettu vihreä omena, joka on aiemmin kuorittu iholta ja ytimestä. Maitoa suolaa ja kastiketta. Tarjoile salaattia luonnollisella jogurtilla tai vähärasvaisella majoneesilla. Koristele persiljaa ja karpaloa. Bon appetit!.