Jos janoa ei ole syytä - eli jopa runsaasti akuuttia ja suolaista köyhyyttä, olet juonut runsaasti nesteitä, ja "sushnyak" tukahduttaa kaikki samat, on syytä pyytää terapeuttia ohjaamaan sinut testeihin ja munuaisten tutkimiseen sekä ostamaan tonometrin ja katsella verenpaineesi - kasvaa määräajoin? Mitä minun pitäisi tehdä? Vaikka tutkimus on käynnissä, on tarpeen rajoittaa itseään suolapitoisissa elintarvikkeissa - suola johtaa ruumiin nesteen säilyttämiseen ja turvotukseen, myös kasvoihin. Missään tapauksessa sinun ei pitäisi juoda diureetteja, vaikka olisit tyytymätön pillusi ulkonäköön - keho menettää runsaasti kaliumia, jos verenpaineen tai munuaisten vajaatoiminta on ristiriidassa, lääkäri määrää lääkkeen jatkohoitoa. Mutta myös vaimentaa janoa ihmiselle koko päivän, koska, kuten keho vaatii.
korvaus
Höyrysaunassa, saunassa, kuntosalilla tai kesällä fyysisen työn aikana hikoilu muuttuu liian voimakkaaksi. Nesteiden menetyksen palauttamiseksi järjestämme parempaa kivennäisvettä tai mehuja - ne sisältävät hikoilla hikoilevia suoloja. Ei-toivotut cola, fantas ja muut virvoitusjuomat, koska ne sisältävät paljon sokeria tai sokerin korvikkeita, säilöntäaineita, väriaineita. Lisäksi he heikentävät heidän janoaan ihmiselle koko päivän.
Tarkoitus: tunnistaa hormonaaliset häiriöt.
Jos janoisuuden lisäksi havaitset yleisen heikkouden, joskus ruiskeen ihon ja jopa ihokarvojen ulkonäön, ja virtsaaminen käy usein ja runsaasti (jopa 8 litraa päivässä), eli epäillään, että kehität ongelmia endokriinisessä järjestelmässä varsinkin jos kaikki tämä ei liity suolaisen ja akuutin paupersin saantiin) - ensisijaisesti kilpirauhasen tai haiman kohdalla. Vaikka yleinen heikkous ja iho-oireet eivät olekaan, voimakas jano liittyy suuren määrän valon, kuten veden ja virtsan, vapautumista. Tämä on riittävä syy epäillä haima-aineita (ei diabetes mellituksia). Mitä minun pitäisi tehdä? Kiireellisesti käsittelemään endokrinologia täydelliseen tarkastukseen. Jokaisessa klinikassa voit lahjoittaa veren sokerin ja sokerin käyrälle - nämä ovat ensimmäiset testit diabeteksen kehittymisriskien tunnistamiseksi. Jos he ovat kunnossa - pyydä heitä määrittämään sinulle esiadiepitoiset sairaudet ja antavat ohjeita haiman ja kilpirauhan ultraäänelle, kilpirauhashormonien, aivolisäkkeiden ja lisäkilpirauhasen testeille (ne tehdään yleensä erikoiskeskuksissa).
Tavoitteena on selvittää, oletko kehittämässä todellista kuivumista.
Syyt voivat olla erilaiset. Todellinen puutos veteen voi epäillä, jos sinulla on voimakas jano, - et syönyt mitään akuuttia, suolaista ruokaa, - ei ole verenkiertohäiriöitä (se tapahtuu sydänsairauksissa, iskeemisissä ja verenpaineessa), - kokevat oksentelua ja ripulia, suun kuivumista , - huomasi, että virtsaaminen väheni, tunnet kuumetta.
Mitä minun pitäisi tehdä? Ota välittömästi yhteys lääkäriin, ennen kuin hän saapuu, ota yksi rkl. joka on 5 minuutin mineraalivettä ilman kaasua tai rehydronin liuosta tai glukoosisuolaliuosta, joka voidaan valmistaa itsellesi: 1 litra liuottaa 1 tl. suolaa, 1/2 tl, leivinjauhetta ja 4 tl. sokeri.
Tarkoitus: säilyttää mikroelementtien tasapaino
On sairauksia, joissa henkilö juo paljon nestettä, mutta tämä ei vaimenta janoa. Tämä tapahtuu, kun jano syntyy mikrokytkentähäiriöiden ja verenkiertohäiriöiden aiheuttamien sairauksien taustalla: nämä ovat sydän-, iskeemisiä ja verenpainetta alentavia sairauksia, joissa ihmisiä säännellään säännöllisesti diureetteja. Mitä tehdä. Tietenkin taustalla olevan taudin hoitoon, johtaa terveellistä elämäntapaa palauttaen mikroverenkierto (liikunta, hengitysharjoitukset, raitis ilma, rentoutuminen). Ja paradoksaalisesti sinun pitäisi rajoittaa nesteen saanti ja seurata ruokavaliota, jolla on pienempi suolapitoisuus.