Koetko työtovereidesi, kuten Cinderellan, satuista? Luuletko, että heidän elämänsä on mielenkiintoisempi, onko pomo arvostamaan heitä enemmän? Riittää! Lopeta huolestuttava ja aloita toimia!
Työssä vietät paljon aikaa, ja on luonnollista, että keskustelet paitsi ammattikysymyksistä myös henkilökohtaisista saavutuksista ja vaikeuksista. Aamukahvin aikana kerro ystävällesi ystävälle perheen menestyksestä ja jokapäiväisistä ongelmista. Työtovereitasi kehua ja sano jotain. Oletteko koskaan ajatelleet, kuuntelette tarinoita, että he kaikki työskentelevät paremmin? Vastauksena olet usein hiljaa. Mitä ylpeität? Se näyttää olevan kunnossa, mutta mitään ei ole. Näinä hetkinä sinusta tuntuu kadehtivan nuuska. Et todellakaan pidä tästä tilasta, koska yleensä kukaan ei halua pahaa. Mutta he eivät voi sisältää tunteita.
Mistä tämä tulee?
Suurin syy kateuteen on yleensä alhainen itsetunto. Jos et ole varma ja et todellakaan arvosta itseäsi, vertaat jatkuvasti verta muiden kanssa, tarkista oma arvo. Näet vain niiden puutteet. Teidän näkökulmastanne olet aina pahempi kuin toiset. Ja kuka kärsii tästä? Tietenkin, sinä itse. Tätä tilannetta on muutettava kiireellisesti.
Kriittinen lähestymistapa
Työntekijänne, menossa, luetellaan lasten ja kumppaniensa edut ohikulkijoille. Ajattele, miksi he tekevät tämän?
Työ on paikka, jossa jokainen meistä pyrkii näyttämään parhaansa. Ja jos kollegasi tapaavat vain työssä, voin kertoa teille itselleni ja perheelleni kaikenlaisia tarinoita, vain esitellä. Lisäksi lopeta vertailemalla itseäsi muiden kanssa. Ympäristössä on aina henkilö, joka jotenkin onnistui paremmin kuin sinä. Mutta ymmärrä, ja hän helposti löytää syyn kateellisi sinua! Et tiedä, mitä työtovereidesi elämä todella näyttää. Ehkä työntekijät ylpeilevät, että aviomiehensä ansaitsevat hyvin, mutta eivät sano, kuinka surullisia he ovat iltaisin, kun aviomiehet pysyvät myöhässä töissä.
No, tärkeintä! Arvosta mitä sinulla on. Jos ajattelet jatkuvasti, mitä puuttuu, huomaat, kuinka paljon sinulla on jo. Keskittymällä elämän negatiivisiin puolisiin, menetät kyvyn iloita. Katso ympärilleen! Eikö ole oikeastaan mitään syytä hymyillä? Tietenkin on olemassa!
Asutko ajatuksia, jotka kollegat tekevät paremmin kuin sinä? Päällikkö tukee joitain työntekijöitä, usein siirtyy kommunikoimaan, vitsejä. Hän antaa sinulle vain kuivia tehtäviä ja ei koskaan puhu ulkomaisia asioita. Joten se näyttää silmäsi. Mutta jos katsot sitä toiselta puolelta? On mahdollista, että pääsi vitsit muiden kanssa vain siksi, että he alkavat vitsailla hänen kanssaan. Ja ehkäpä pomo yrittää jatkuvasti saada kollegasi keskusteluun vain siksi, että hän pitää hänestä kuin nainen? Ei aina ole sellaisia, kuin se tuntuu ensi silmäyksellä. Kadehdit kollegasi kasvua, mutta sydämesi syvyydessä ymmärrät, etteivät he itse pysty toimimaan, koska he eivät ole valmiita työskentelemään 12 tuntia päivässä perhe-elämän kustannuksella.
Kateus hyvää?
Ajattele, mikä tekee sinulle epämiellyttäviä tunteita. Työntekijä on parempi kuin sinä? Katso häntä ja yritä jäljitellä häntä tai esittää kohteliaisuus ja pyytää häntä neuvomaan. Joten voit myös voittaa tämän kollegasi myötätunto.
Envy, ei väliä kuinka katkera tämä tunne voi olla, voi herättää ihmisessä halu kehittyä. Mutta jos sinä, kateelliselta, älkää tehkö mitään tämän kanssa, vaan vain kiinnität kokemuksiasi, mitään hyvää ei pääse sinne. Sen sijaan, että tutkimme muiden ihmisten elämää, on parempi aloittaa oma onnenne!
Ensimmäinen askel kateuden käsittelemiseksi on kiinnittää huomiota. On tarpeen kysyä itseltäsi, missä tilanteissa se ilmenee, analysoida apoptoidulla, mitkä tunteet ovat kateellisia sinussa? Mitä kuvia piirtää kuvioita? Näetkö toisen henkilön kuvan, joka voi saavuttaa kaiken yleisesti ja joka arvostaa kaikkea? Ja miten kuvitat itseäsi? Yleensä tällä hetkellä näyttää siltä, että toiset sanovat huonoja asioita meistä.
Katsokaa, mitä tapahtuu skeptisesti. Ymmärrä, että kaikki tapahtuu yksinomaan päässänne. Kateus on seurausta vassopasien ja pelkojen vainosta.