Ensimmäinen raskauden vaihe. Tänä aikana tuleva äiti kehittää raskauden perinteisimmät merkit, kuten toksisuus, rintojen tuskallinen herkkyys, usein virtsaaminen, väsymys ja muut.
Tuleva äiti ei pidä huolehtia siitä, koska tämä aika on tilapäinen ja tulevaisuudessa hän pystyy selviytymään näistä ongelmista. Kaikki nämä merkit viittaavat siihen, että raskaana olevan naisen ruumiissa kaikki on jälleenrakennettu ja valmistautuu uuden pienten ihmisten kehittämiseen.
Raskauden ensimmäisessä vaiheessa raajat alkavat muodostua sikiöön, palpitaation merkkejä ilmestyvät ja alkeellisimpia refleksimerkkejä ilmestyvät. Tulevan äidin tänä aikana on tarpeen kunnioittaa terveellistä ruokavaliota ja harjoittaa erityistä voimistelua raskaana oleville naisille - kaikki tämä edistää terveellisen ja vahvan lapsen syntymistä. Jotta voisit alkaa seurata ruokavaliota ja harjoitella voimistelua raskaana oleville naisille, sinun on ennen kaikkea neuvoteltava pätevän asiantuntijan kanssa, joka ottaa sinulle henkilökohtaisen kurssin. Myös tänä aikana raskaana olevalle naiselle suositellaan juoda foolihappoa ja C-vitamiinia.
Toisessa raskauden vaiheessa raskaana oleva nainen alkaa kasvaa vatsaansa, ja sitä on vaikea piiloutua hänen tilanteestaan. Myös tämän raskauden aikana, odottavilla äideillä on unihäiriö, ja ns. Vääriä töitä ilmenee. Toisessa raskauden vaiheessa lapsen kohdussa vauva alkaa kehittää päänahkaa, joka säätelee kehon lämpötilaa, kun vauva syntyy. Tässä vaiheessa lapsen aistit alkavat kehittyä: vauva alkaa kuulla ulkoisen maailman eri ääniä ja voi myös määrittää valon ja pimeyden. Toisen raskauden vaiheen loppuun mennessä odottava äiti alkaa yhä tuntea vauvan vapinaa.
Kolmannessa vaiheessa raskauden asiantuntijoita kutsutaan myös "lasten vaiheeksi". Tänä aikana nainen alkaa suuria muutoksia kehossa. Raskaana oleva nainen ottaa lopulta pallon muodon ja lapsen syntymäaika lähestyy yhä lähempää. Siksi tuleva äiti voi alkaa valmistaa synnytystä ja hoitaa vauvaa. Kolmannessa vaiheessa lapsen keho muodostuu käytännössä, lukuun ottamatta keuhkoja, jotka saavuttavat täyden kehityksen vasta raskauden kolmannen vaiheen loppuun mennessä.
Raskauden ja synnytyksen normaalin kulun aikana odottavan äidin tulee olla tietoinen kaikista raskauden vaiheista ja siitä, mitä tapahtuu tällä hetkellä äidin kohdussa. Siksi enemmän raskaana oleva nainen tietää raskauden prosessin kulkua, sen vaiheita, sitä helpompi ja rauhallisempi on.
Asiantuntijat neuvovat tulevia äitejä:
- 9 kuukautta on raskauden ehdollinen päivämäärä, joten tulevat äidit eivät saa ajatella liikaa näitä lukuja, koska syntyminen voi alkaa ja vähän aikaisemmin ja vähän myöhemmin. Ja tässä suhteessa, älä huoli, koska stressi vaikuttaa lapseen kielteisesti ja ohjaa paremmin energiaasi kunnollisen ravitsemuksen ja liikunnan voimistelun suhteen.
- Tarkkaile terveyttäsi ja tulevan vauvan terveyttä. Voit tehdä tämän yrittää saada lisätietoja sikiön kehityksen vaiheista raskauden aikana naisessa.
Muista, että raskaus on paras tapa jokaisen naisen elämässä!