Karkeus voi ilmetä, jos henkilö käyttäytyy täysin sellaisena kuin odotimme häntä. Ystäväni hajosi miehensä kanssa, joka mielestäni oli hyvä henkilö roskin vuoksi. Se oli poistettava tiettynä ajankohtana, sitten ei ollut säiliöitä ja muovipusseja ja ihmiset kaivoissa otti roskat pois. Ja vanhempiensa perheessä mies otti roskat, se oli hänen velvollisuutensa. Ystävä päätteli, että jos hän ei ota roskakoria pois, niin hän ei pidä, ei kunnioita ja asettaa häpeään. Luonnollisesti nuorten puolisoiden välillä oli paljon epäilyksiä, mutta hän muistaa tämän rikoksen noin neljäkymmentä vuotta.
Tapoja päästä eroon epäkohdista
Ystävät neuvovat usein sylkeä ja unohtaa, kun kerromme heille uudelleen heidän epäkohtastaan. Ja he antavat tällaisia neuvoja, ei rennosti, koska henkilö, joka on loukkaantunut, on huono neuvottelukumppani, hän puhuu vain siitä, kuinka joku loukkaantui häntä kohtaan. Mutta jos yritämme pakottaa loukkauksen pois muistiin, jos lopetamme puhumisen siitä, se myrkyttää olemassaoloamme joka tapauksessa. Miten voittaa loukkaus - sammuttaa se: kosto, heittää toiselle henkilölle. Toinen vaihtoehto olisi se, kuinka pomo asetti hänen alaisen välimatkansa, ja hän puolestaan tuli kotiin, rikkoi poikansa, poika iski koiran, ja loukkaantunut koira puristi isänsä jalan, joten ympyrä suljettiin.
Mutta nämä vinkit eivät toimi, mitä minun pitäisi tehdä? Kärsivällisyys, kateus, viha ja pelko ovat masennus ja stressi, elämän merkityksen menetykset, laiskuus, vika ja tauti. Henkinen kärsimys, tämä on epäterveellisen elämän filosofian hedelmä, väärän ajattelun hedelmä. Ainoa tapa päästä eroon loukkauksesta - sinun täytyy ajatella sitä. Ota vastuu tunteistasi. Ja tehdä tämä 8 valmisteleva ja johdonmukainen vaiheet.
Vaihe 1
Jälleen herjauttaan, palaa siihen ja muista, miten käyttäytyminen muuttui, mitä ajatuksia tuli mieleen. Olisi parempi kirjoittaa kaikkea alas, ystäväni kirjoitti kirjeitä väärinkäyttäjilleen, mutta ei aina lähettänyt heitä, nyt hänellä on muistikirja, jotta hän voi työskennellä hänen epäkohtiensa kanssa.
Vaihe 2
Kirjoita yksityiskohtaisesti, kuinka henkilö, joka loukkaisi minua, olisi käyttäytynyt, jotta en suostuisi häntä vastaan. Ja luultavasti oikea vaihtoehto olisi, että hän kehotti minua tupakoimaan ja selittämään minulle, missä olin väärässä ja mitä olen tehnyt väärin.
Vaihe 3
Vastaa kysymykseen, miksi hänen olisi pitänyt tehdä tämä. Josta tulevat hyväksytyt normit, perinteet, lait ja niin edelleen.
Vaihe 4
Mikä voi olla syy hänen käyttäytymiseen, emme tarvitse perusteluja vaan selityksiä. Ja luetella itsellesi kaikki eri vaihtoehdot.
Vaihe 5
Onko hän tehnyt tämän kaiken kanssa, vai toimiiko hän tämän vain minulle?
Vaihe 6
Voiko tämä henkilö pystyä siihen, mitä odotin häneltä ja voiko hän täyttää nämä odotukset?
Vaihe 7
Mitä tunteita ja tunteita seurasi loukkaani? Toivottomuus? Vihaa? Pelko? Viha? ja niin edelleen.
Vaihe 8
Anteeksianto ei ole tekosyy. Farewell ja anteeksianto ovat yhden juuren sanat. Poistetaan hänen mielensä kaunaa, hylkäämistä. En voi hallita sitä. En pysty pakottamaan väärinkäyttäjää käyttäytymään, kuten haluaisin. Jätän hänet kohtaamaan todellista elämää ja korjata virheensä itse. Sinun pitäisi luoda oma kuva anteeksiantamuksesta, symboli. Esimerkiksi ystäväni ovat kuvan koivusta, minulla on valovirta, jolla on kuva taivaasta, jotkut ovat teitä. Karkeus päättyy anteeksiantoon, sinun on sanottava sanan anteeksiantamus, sinun täytyy kuvitella henkilö, joka on loukannut sinua, liittänyt tämän loukkauksen ja käsittele kuvitteellista rikollista sanomalla nämä sanat:
1. Sinä syytät siitä, että ... ja mitä enemmän tietoja sanotaan, sitä paremmin. Sanomaan, että tässä tapauksessa sopimuksen yksityiskohtia loukattu ja tarkistaa, oletko esittänyt kaiken.
2. Olisi oikein, jos hän olisi tehnyt niin, puhuessaan ilman partikkelia ei ole.
3. Luultavasti hänellä oli tämän vuoksi tekemä niin, samoin kuin väärinkäyttäjä. Kuvaile kaikki mahdolliset syyt.
4. Ja vaikka hänellä onkin ollut syyt, olen edelleen loukkaantunut.
5. Huolimatta tunteistani ja siitä, mitä teit, päätän antaa sinulle anteeksi. Ja anna mennä.
6. Mutta kaikki tämä ei tarkoita sitä, että se ei ole, vapautan teidät. Meidän täytyy kutsua tätä kuvaa anteeksiannosta, yhdistää siihen ja lähettää rakkauden torrent rikoksentekijälle.
Edellä mainittujen menetelmien ansiosta voit päästä irti pakosta ja antaa anteeksi väärinkäyttäjälle. Anteeksianto on tuskallista. Mutta jos et pääse eroon rikoksesta, se voi tuhota henkilön.