Immuniteetin vahvistamiseksi on suositeltavaa vierailla lääkärissä, mutta jokaisella ei ole tällaista mahdollisuutta. On mahdotonta ja välttämätöntä vahvistaa koskemattomuutta kotona. Ainoastaan tämä on tehtävä ilman lääkkeiden käyttöä. Lääkärin tulee määrätä kaikki lääkkeet ja lääkkeet. Apteekkari ei anna takuuta siitä, että hoidon kuluttua terveyttäsi paranee ja koskemattomuus nousee.
Joskus se on toisinpäin. Kokenut asiantuntijat immuniteettitutkimusten alalla sanovat, että jos terveellinen henkilö, jolla on normaali koskemattomuus juo immunostimuloivien lääkkeiden kulkua, immuuni heikkenee. Siksi ne, jotka päättivät vahvistaa asianmukaisesti koskemattomuutta, kannattaa odottaa huumeiden ostamista ja apteekkien käyntiä. Hyvällä koskemattomuudella sinun ei tarvitse niitä.
Mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota, kun aloitat ohjelman vahvistamisesta, tämä on elämäntapa. Älä mene nukkumaan kello 12 aamulla, nouskaa kello 6, älä aamiaista, mene töihin, ja vain illalla istuessasi televisiossa syödä normaalia illallista - se on elävä esimerkki väärästä elämäntavoista. Kaikki tämä koskee terveyttä. Istuma-elämäntapa, säännöllisen ravitsemuksen puute, epätasaisesti jakautuva päivittäinen ruokavalio, unen loukkaaminen ja kaikki tämä aiheuttaa immuniteetin heikkenemistä.
Aluksi unta on lepo koko elimelle. Jos tietoisuus nukkuu, tämä ei tarkoita sitä, että koko keho nukkuu. Vain nukkumisprosessien aikana hidastetaan, mutta ne eivät pysähdy tauolla. Keho on hyvin toimiva järjestelmä, jossa jokaista minuutista nukkua käytetään valmistamaan ja keräämään voimia uudelle päivälle. Jos poistut normaalista tilasta, eli heräät aikaisemmin, mene sänkyyn tavalliseen tapaan, voit heti tuntea, että keho ei ole valmis aloittamaan uuden päivän. Tietenkin päivän aikana hän selviytyy unen puutteesta, mutta jos tämä tilanne toistuu säännöllisesti, se johtaa paitsi krooniseen väsymykseen myös voiman vähenemiseen, masennukseen ja koskemattomuuden heikkenemiseen.
Resepti on yksinkertainen, jotta immuuni kunnolla voidaan vahvistaa, sinun on kehitettävä uniajataulu. Yöllä 7-8 tuntia tulee olla rauhallinen, täysi nukkuma. Tässä välissä on erittäin tärkeää tarttua 11: sta 1: een aikaan. Tällä hetkellä keho on aktiivisesti toipumassa. Tämän kellon puuttuminen voi riistää itseltäsi kaikkein arvokkaimmista tunneista koko kehon palautumiselle.
Immuniteetin vahvistamiseksi ravitsemus on välttämätöntä. Keho ei toimi hyvin, jos se toimittaa huonolaatuista polttoainetta eli ruokaa. Tämä ei tarkoita sitä, että ruokavalio olisi kyllästynyt kalliisiin elintarvikkeisiin ja herkkuihin. Voit syödä vaatimattomasti, mutta samalla se on herkullinen, tasapainoinen ja monipuolinen. Talven säästämiseksi sinun on käytettävä ruokaan kausiluonteisuutta. Talvi on aika hedelmiä, kuten omenat, banaanit, sitruunat, appelsiinit ja mandariinit. Kesä - runsaasti tuoreita yrttejä ja marjoja. Syksy on hyvä aika korjata hedelmiä ja vihanneksia, miksi ei kokeilla niitä? Luonnollisia elintarvikkeita ovat ne, jotka eivät käytä väriaineita ja kemiallisia lisäaineita, ja tämä on erinomainen perusta ruokavaliolle.
Minkä tahansa vuoden aikaan ikkunaluukulla voit kasvaa retiisiä, persiljaa, tilliä, vihreitä salaatteja ja sipulia. Voit käyttää unohdettuja tapoja ja vihreää ikkuna-ikkunaa, joka vahvistaa asianmukaisesti immuniteettia, koska ne sisältävät vitamiineja, jotka ovat tuoreita vihreitä. Voit monipuolistaa ruokavaliota omien käsissään valmistettujen hedelmämehujen, oliiviöljyllä pukeutuneiden vihannesten salaattien kustannuksella. Älä unohda, mitä hyötyä elimistössä kuljettaa proteiinia. Se on perustana lihaskudoksen rakentamiselle, joten hapan maitotuotteet, kuten kefir, fermentoitu maito, jogurtti, maito, juustot ja raejuusto, pitäisi olla pöydälläsi 2 tai 3 kertaa viikossa.
Se on hyödyllistä ja sulkea tuotteet pois ruokavaliosta. Tämä pätee haitallisiin tuotteisiin, kuten esimerkiksi kupin ja pussin liiketoiminta-lounaat, pikapastat ja istutetut perunat. Immuniteetin vahvistamiseksi on hyödyllisempää ottaa kotieläimiä kananrinta- ja vihannesta kotiin töihin, kuin syödä kahta hampurilaista, jotka ostetaan lähistöllä.
Oikeudenmukaisuuden parantamiseksi sinun on ohjattava aktiivinen elämäntapa. Ja tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitää mieluummin käyttää aamulla lenkkeilyä ostoksille, kävelemällä kävelyä autossa, vaeltamalla televisiovastaanotossa sijaitsevassa kuntosalissa. Nämä säännöt ovat yksinkertaisia - aktiivisesti viettää aikaa, yrittää monipuolistaa elämääsi, tehdä siitä rikkaat, mielenkiintoiset ja sinun on siirrettävä enemmän.
Kun henkilö aktiivisesti viettää aikaa, hänen kehonsa toimii täysipainoisesti ja tämä on kannustin immuunijärjestelmän hyvää työtä kohtaan. Sen ei tarvitse vain vahvistaa, vaan myös kouluttaa. Tässä numerossa annetut reseptit vahvistavat. Immuunijärjestelmä yhdistää kaikki kudokset ja elimet, niiden tehtävänä on suojata kehoa muuntogeenisistä vieraista aineista, jotka muodostuvat itse kehoon tai tulevat ulkopuolelta. Immuunijärjestelmän elimet tuottavat biologisesti aktiivisia aineita (vasta-aineita), jotka tunnistavat, tuhoavat, neutraloivat kehossa muodostuneita soluja tai muita vieraita aineita (antigeenejä), jotka ovat tulleet kehoon.
Krooniset myrkyllisyydet ilmenevät eri syistä (infektiot, parasiitti-infektiot), tulevat kotimaisten myrkkyjen ja ympäristöön, mikä suuresti vaikeuttaa immuunijärjestelmän toimintaa. Siksi "ekologisesti epäedullisessa ajassa" on immuniteetti aikuisväestössä ja lapsilla merkittävästi vähentynyt.
Reseptit ruumiin puhdistukseen
1. Antiikin Tiibetin resepti
100 grammaa mäkikuismaa, 100 grammaa koivunjalkoja, 100 grammaa immortellea, 100 grammaa kamomillaa.
Iltaisin ota ruuan sekoitus, täytämme 1/2 litra kiehuvaa vettä, vaadimme lämpöä 3 tai 4 tuntia. Siivilöi kankaalla (sideharso) ja purista. Juo nukkumaan ja 30 minuuttia ennen kuin syöt lasillisen infuusion hunajaa. Tee tämä päivittäin, kunnes seos on ohi. Toistamme kurssin 5 vuodessa.
2. Verenpuhdistusaine
Tee - kirkas (kuurojen nokkosen) kukat ja lehdet kypsyvät 10 tai 15 minuuttia. Tämä tee kulutetaan anemiaa vastaan, jossa kohdunkaulan tulehtuminen, munuaisten tulehdus, ihosairaudet. Ja myös valkoisia naisia, kuumetta, pernan sairauksia, viivästyminen kuukausittain, rintakipu, dysentery, verenvuoto, vanhukset - vaikea virtsaaminen.
3. Resepti, täydellinen puhdistus
Juniper on marjoja, käytämme niitä 5 tai 15 kappaletta päivässä (5 - 15 lisäämällä 1 kpl päivässä, sitten - takaisin 15 kpl 5 kpl). Älä ota lämpötilaa.
Kansalliset menetelmät koskemattomuuden vahvistamiseksi
1. Kauran vihreä ruoho
Kauran vihreä ruoho ei ole huonompi kuin jyvien parantava voima. Sydän- ja verisuonijärjestelmät vaikuttavat positiivisesti kehon aineenvaihduntaan. Ruoansulatuskanavan sairaudet, anemia, diabetes, sydämen rytmihäiriöt, hermostunut sammuminen. Toimii korjaavana aineena. Parantaa ruokahalua.
2. Alkoholi-tinktuura
Kauran vihreästä ruohokasveista valmistettua tinktuuria pidetään hyvänä korjaavana ja tonicina. Käytetään unettomuuteen ja ylitöihin. Jauhota vihreää kauran kasvia lihamyllyyn, täytä se kokonaan pullolla, täytä sitten vodka tai alkoholi ja vaadi tumma lämmin paikka 2 tai 3 viikon ajan. Ajoittain ravista sisältöä ja suodata sitten. Otamme ennen aterioita 20 tai 30 tippaa per ruokalusikallinen vettä, 3 tai 4 kertaa päivässä.
3. Vihreän kauran juice
Sisältää B-ryhmän vitamiineja, sokeria, entsyymejä, tärkkelystä, mineraalisuoloja, proteiini-aineita ja muita käyttökelpoisia aineita. Vihreästä ja tuoreesta kaurasta saadulla mehulla on normalisoiva ja vahvistuva vaikutus hermostuneeseen sammumiseen. Auttaa ilman ruokahalua vilustumisen ja flunssa jälkeen,
unihäiriöihin.
4. Nopea väsyminen, epävakaa mieliala, yleinen heikkous
2 osaa kauran ruohoa, 1 osa oreganan ruohoa, 1 osa lehtiä piparminttu, 2 osaa lehtiä kilpikonna ruoho piikikäs.
1 kupillista kiehuvaa vettä, ota 1 rkl sekoitusta. Vaadimme 20 minuuttia. Juomme kylmässä infuusiossa puolet lasista 3 tai 4 kertaa päivässä ennen aterioita.
Resepti immuniteetin vahvistamiseksi
Nostaa koskemattomuutta
Puhtaus (ruoho) otat 1 rkl ruohoa 1 kuppi kiehuvaa vettä. Otetaan lämmin muoto 1/3 cup 3 kertaa päivässä.
Nyt me tiedämme, kuinka voimme vahvistaa koskemattomuutta kansantalouden menetelmien avulla. Mutta ennen kuin otat tämän tai kyseisen reseptin, ota yhteys lääkäriisi etukäteen.