On 10 tapaa näyttää hyvältä ja tulla paljon onnellisemmaksi.
Vihje 1. Yhdistä hattu.
Asiat ovat aina superpopulaarisia. Jos et voi neuloa, kysy ystävä, joka voi neuloa sitomaan, tai opettele virkata, sen helpot ja virkatut asiat näyttävät kauniilta.
Vinkki 2. Hanki ystävä.
Sinun ei tarvitse puhua ilosta kommunikoinnista tämän olennon kanssa, joka kääntyy jalkojesi alle, ilahtuneasti hymyilee ja huokaisee. Se on vain ihme. Viestintä hänen kanssaan antaa sinulle paljon iloa ja miellyttäviä hetkiä.
Vinkki 3. Rakastu.
Ei ole tarpeen tieteellisesti vahvistaa tällaisen valtion hyödyllisyyttä. Rakkaus, rakkaus ja anna tämän tunteen olevan keskenään. Kiitokset tästä loistavista silmistäsi ja valmiustasi rakastetun kaikkeen kaiken tähden. Eikö tämä ole todiste.
Vihje 4. Siirry naamioon .
Tämä ei ole välttämätöntä mennä hyvin kalliiksi saloniksi. Voit järjestää tällaisen salonki kotona, kerätä pieni naisyritys kokeilemaan ja hölmätä naamioilla ja kampauksilla. Tee hieronta toisilleen. Tietenkin yksi teistä tuntee eräiden ihastuttavien maskien reseptit. Lisäksi paljon kirjallisuutta, voit etsiä Internetiä ja löytää jotain kiinnostavaa itsellesi. Sillä on kiistaton vaikutus, ja sinulla voi olla paljon hauskaa.
Vihje 5. Pureskele hedelmä .
Haluatko syödä jotain makeaa? Makeisten ja evästeiden sijaan on tarjolla välipala: banaanit, omenat ja päärynät. Sitten kehität hyvän käytännön tavan ja et saa ylimääräistä kilogrammaa. Psykologit sanovat, että niillä ihmisillä, jotka syövät paljon hedelmiä tyytyväisiä ja itsevarma ihmisiä, ovat paljon enemmän.
Vihje 6. Hanki tarpeeksi unta.
Jos olet pahoillani viettämällä aikaa "huovutettavaksi sängyssä", katsokaa tätä hoitoa terapeuttisena. On osoitettu, että nukkumisen laatu ja määrä vaikuttavat ulkonäköömme, terveyteemme ja hyvinvointiimme. Kokeile, koska on mahdollista nukkua hyvin. Koska "nedosyp" jokainen, vähentää seuraavan päivän 8% elämän ilo.
Vinkki 7. Osa kylpyammeen.
Ihosi puhdistetaan höyryllä. Lämpötilan muuttaminen on myös tapa lievittää hermostuneisuutta ja anti-stressikoulutusta. On hyvä käydä kylvyssä profylaksia varten, kun se alkaa kylmän alkuvaiheessa, koska se asettaa hieman nenän. Lisäksi tässä laajennat samalla horisontteja, missä muuten opit viimeisimpiin uutisiin ja kuuntelet tuoreita anekdootteja.
Neuvoja 8. Osta lahjoja .
Nopeasti ja perusteellisesti ottaen huomioon sukulaisten ja ystävien toiveet, laita luettelo lahjoista. Kuinka haluat tehdä miellyttävän ihmiselle, jonka arvostavat, rakastavat ja kunnioittavat, ja arvata, mitä hän tarvitsee, vaikka hän on alkuperäisessä päätöksenteossaan. Koska on miellyttävämpää antaa lahjoja kuin vastaanottaa niitä. Se on tarkistettu!
Vihje 9. Unohda kahvia.
Ainakin yritä juoda vähemmän niistä. Riittää juoda kahvia kahvia aamulla, jotta häiriötä ei rituaali ja samalla säästää terveyttäsi. Kahvia, lisää maitoa tai kermaa, ne pehmentävät huonoa kahvin vaikutusta aluksiin. Kahvia ei ole tarpeen käyttää väärin.
Vihje 10. Täytä viikonloppu.
Täytä viikonloppusi mielenkiintoisilla reiteillä lähikaupunkeihin. Vieraile mielenkiintoisilla paikoilla, mene museoihin, vieraile eri retkillä. Ota kamera kanssasi, ota kuvia eri nähtävyyksistä, uskokaa minua, kertoo jotain ja näytä sen sukulaisille ja sukulaisille. Yöllä voit vuokrata huoneen lennolle tai paikalliseen hotelliin, kaikki muistuttavat loma-aikaa. Kukaan ei lupaa teille superkomfort-ehtoja, mutta lämpimästi tervetulleeksi tarjotaan.