Ensimmäisessä raskauden vaiheessa, jolloin tuleva lapsi on vielä hyvin pieni, hän voi liikkua vapaasti kohtuun ja vaihtaa helposti asemaansa. Kuitenkin ajan myötä, kun se kasvaa, siitä tulee ahtaita. Kuitenkin noin kolmekymmentä viikkoa raskaudesta lähtien hänen asema ei yleensä aiheuta huolta. Tänä aikana lapsi kääntyy yleensä päähän.
Tässä tilanteessa sanotaan, että sikiö on pääosassa. Tämä vaihtoehto on klassinen ja se on kätevä toimitusta varten. Mutta sattuu, että lapsi on eri asema ja nykyinen osa ei ole pää, vaan pakarat. Tätä asemaa kutsutaan glutealiksi tai lantionäytteeksi. Luonnollinen synnytys myös tässä tilanteessa on mahdollista.
Määritä esitys ultraäänen ajaksi sekä asiantuntijan tutkimuksesta. Jos kolmenkymmenen viikon jälkeen vauva ei ottanut pään esitystä, nainen on suositeltu voimistelu raskaana oleville naisille lapsen kääntämiseksi. Paniikki tällaisessa tilanteessa ei ole välttämätöntä, sillä monet lapset hyväksyvät pään previa myöhemmin, joskus jopa ennen syntymää. Seuraava harjoituskurssi auttaa kiertämään lapsia.
Nämä harjoitukset tulisi tehdä 29 viikon kuluttua.
Naisen pitäisi makaata lattialle, laittaa pari tyynyä altaan alta ja nostaa jalat. Lantio tulee olla 30 cm olkapäiden yläpuolella, samanaikaisesti lantion, hartioiden ja polvien tulee olla samassa linjassa. Tämän harjoituksen jälkeen lapset joutuvat joskus kääntymään heti ensimmäistä kertaa. Jos lapsi on itsepäinen eikä halua kääntyä, toista opetus kolme kertaa päivässä. Et voi tehdä tätä harjoitusta täydellä vatsalla. Tässä harjoituksessa on toinen vaihtoehto. Voit laittaa jonkun päinvastaiseen ja laittaa jalat olkapäilleen (olkapäillä pitäisi olla poppelipää).
Tämän menetelmän lisäksi, jota pidetään klassisena, on olemassa muita. Voit cauterize pisteen jalka ulkopuolella pikkusormen tai suorittaa akupainanta jalka. Tällaisten toimien olisi kuitenkin oltava asiantuntijoita.
Gluteal ja (tai) poikittaisasennossa on muita harjoituksia:
Alustava: Aseet lasketaan, jalat asetetaan hartioiden leveydelle. Sinun täytyy kallistaa kädet sivuille (kämmenten katsella alas), seisovat varpaillaan ja taivuta selkää, kun taas sinun on syytä hengittää. Kaksi hengittää ja palaa alkuperäiseen asentoon. Toista 4 kertaa.
Perusta: Naisen on oltava makaamassa hänen puoleltaan, edessä sikiön selkänojan kanssa. Jos sikiöllä on poikittainen esitys, on välttämätöntä päätyä vastakkaiseen puoleen siitä, johon pää on käännetty. Sitten sinun pitäisi taivuttaa jalkasi lonkan ja polven nivelissä ja makaamaan 5 minuuttia. Sitten ne syvästi hengittävät ja kääntävät toiselle puolelle selkänsä läpi, joten taas on tarpeen makuulle 5 minuuttia. Seuraavaksi yläosassa oleva jalka on suoritet- tava (jossa on lantion esitys); jos lapsella on poikittainen asento, suorista sitten jalka, johon valehtelee. Toinen jalka on aina taivutettava. Ota sitten syvään henkeä ja taivuta suoristettu jalka uudelleen polvi- ja lonkkanivelissä, sitten polvi kääritään selän puolelle ja kohti pakaraan (lantiolla tai poikittaissuunnassa). Näillä toiminnoilla keho kallistuu eteenpäin ja polven taipunut polvi kuvaa puoliympyrän sisäänpäin ja koskettaa vatsan etuseinää. Sitten seuraa syvä uloshengitys, jonka jälkeen on tarpeen suoristaa ja laskea jalka ja rentoutua. Sitten syvään henkeä ja liikuntaa toistetaan. Niinpä se pitäisi tehdä noin 5 kertaa.
Lopullinen: Löysää selällesi ja lonkkaistukkeesi ja polvillesi taivuta jalkojasi ja molemmat jalkojen jalat lepäämään lattialla hartioiden leveydellä, kädet vartalossa. Ensimmäisellä kerralla hengitä ja nosta lantiota, on tarpeen levätä hartioille ja jaloille. Toisella lukemalla lantio lasketaan ja uloshengitetään. Sen jälkeen jalat suoristavat, hengittävät ja puristavat pakarat, ja haara ja mahalaukku vedetään sisään. Sitten hengittää ja rentoudu. Toista 7 kertaa.
Jos ultraäänitutkimuksessa lääkäri näkee, että raskaana oleville naisille suunnattu voimistelu on antanut tuloksen ja lapsi on ottanut tarvittavan aseman, esittely- ja peruskoulutusta ei tehdä, ja lopullinen harjoittaminen toistetaan, kunnes vauva syntyy.