Ivanka Trump ei ole kiireellä paljastamaan houkuttelevuudensa salaisuuksia, mieluummin näyttää maailmalle kuvan ihanteellisesta naisesta - aina hoikka, tyylikkäästi pukeutunut ja viehättävästi hymyilevä. Mutta pysyvät toimittajat onnistuivat selvittämään amerikkalaisen prinsessin numeron 1 tärkeimmät kauneuden mysteerit - joitain sääntöjä tulisi ottaa huomioon!
Huolellinen puhdistus ja hieronta ovat tapa kasvojen elastiseen ja säteilevään ihoon. Järjestelmä on yksinkertainen: ensimmäinen - meikki, sitten - pesu herkällä geelillä ja kerma kevyellä liikkumisella rintaposteissa pitkin orvasiveleitä, rupesuopan rintaviivaa, nenän siipistä temppeleihin. Menettelyn säännönmukaisuus on menestyksen avain: teke se yönä tapana ja nauti tuloksesta kuukaudessa.
Saladit vihannesten ja yrttien kanssa ovat ruokavalion perusta kauniille kuville. Perinteinen kreikkalainen salaatti on hyvä, mutta ei ole rajoitettu niihin: rakastaa vihanneksia - niitä on kypsennettävä niin, että ne ovat herkullisia sinulle. Valitse paras ja maukkaita kauden hedelmiä, kokeile yhdistelmiä, mittasuhteita, mausteita ja marinadeja. Suosikki reseptit sopivat erinomaisesti kevyiden välipaloja, hyödyllisiä ruokia ja jopa myöhään illallista.
Juo runsaasti nesteitä. Vesi, jossa on pari pisaraa sitruunaa tai hyytelöä inkivääriä, on erinomainen tonic aamulla. Vihreä tee, jogurtti juo ilman lisäaineita tai vihannespuruja, ei ainoastaan täytä nälkää, vaan täyttää kehon energian avulla. Mutta ole varovainen hedelmämehuilla - ne syövät parin tunnin kuluttua syömisestä.
Fyysinen stressi on välttämätöntä säilyttääkseen mahtavia muotoja - varsinkin kolmekymmentä. Ilman kuntosalia ei voi tehdä, mutta tässä on kuntokeskus, on parempi valita yhdessä valmentajan kanssa omien tarpeidensa ja mieltymyksiensä mukaan.