Epätasapaino - vaellusreitti
Kukaan ei ole immuuni dysbiosille, vaikkapa vauvoille. Lääkäreiden ja gastroenterologien mukaan yli 90% kansalaisistamme kärsii dysbioosista eriasteisesti. Tämän oireyhtymän kautta suolen mikroflooran luonnollinen tasapaino häiriintyy ja useiden epäsuotuisten tekijöiden vaikutuksesta osa "käyttökelpoisista" bakteereista antaa tien muille "haitallisille" ja erittäin aggressiivisille mikro-organismeille.
Ongelmat ja niiden perimmäiset syyt
Mitkä ovat häiriintyneen tasapainon syyt? Sysäys dysbioosin kehittymiselle voi toimia aiemmina maha-suolikanavan ongelmia (gastriitti, enteritis, enterokoliitti), infektiosairaudet, johon liittyy metabolinen häiriö tai immuunijärjestelmän toiminnot.
Kuitenkin useimmiten dysbakterioosi aiheutuu haittavaikutusten kehityksestä, joista yksi - antibiootit. Joskus itsenäinen, ei koordinoida lääkärihakemuksen kanssa tuo ihanat naiset hyvin epämiellyttävään tilaan, jonka uloskäynti ei ole helppoa.
Vaikuttaa ja sopimatonta, epätasapainoista ruokaa. Lisäksi se vaikuttaa negatiivisesti suolen tilaan ja istuvan elämäntyyliin, mikä heikentää sen peristaltiikkaa (motorinen aktiivisuus).
Taudin hyökkäykset
Suoliston mikrofloorin epätasapaino vaikeuttaa ruoansulatusta, minkä vuoksi jakkara on rikki, ruokahalu on vähentynyt, pahoinvointi, epämukavuus, turvotus jne. Ei ole jälkiä aiemmasta eli tyydyttävästä terveydentilasta. Kehomme ei kestä "haitallisten" bakteerien hyökkäystä ja "luopuu asemastaan aseman jälkeen", koska sen immuunipuolustus heikkenee. Jos et kiinnitä huomiota miinusmerkillä tehtyihin muutoksiin, nykyisiin vaivoihin lisätään uusia: lisääntynyt väsymys, päänsäryt, unihäiriöt, hiusten, kynsien ja ihon heikkeneminen.
Kosmetiikka ei auta
Ja mitä lopulta? Tasapaino ja harmonia ovat rikki, ulkonäkö pettää dysbioosiin liittyviä sisäisiä ongelmia. Kosmeettiset toimenpiteet tässä tapauksessa eivät ole luotettava avustaja. Kuinka olla? Menestyksekkään tuloksen saavuttamiseksi on ensin poistettava perimmäinen syy - palauttamaan suolen mikroflooran luonnollinen tasapaino normalisoimalla "käyttökelpoisten" bakteerien ja niiden antipodien populaation suhde.
Käytännön suositukset
Mutta miten tämä voidaan toteuttaa käytännössä? Ensinnäkin, säädä ruokavaliota - pöydälläsi on aina oltava vihanneksia, hedelmiä ja kasveja. Liha (siipikarja) ja kalaruokia keitetään yksinomaan pari. Valkoisen leivän sijasta - täysjyvä, eikä pakattujen mehujen ja soodakastikkeiden ja hedelmäjuomien sijaan.
Edelleen. On välttämätöntä liikkua enemmän, käydä urheiluhallissa, käydä kävelyllä, polkupyörällä. Älä missään tapauksessa jätä vierailua gastroenterologille, koska onnistunut hoito ilman tarkkoja diagnooseja ja erikoisammattitutkimuksia ei ole realistinen. Yleensä yksi lääkärin pakollisista suosituksista on huumeita, jotka sisältävät eläviä hyödyllisiä bakteereja, esimerkiksi Acipol. Se on myös hyvä, koska sillä on koostumuksessaan substraatti, joka edistää käyttökelpoisen suolen mikroflooran kasvua ja lisääntymistä. Muuten Acipolia käytetään myös 3 kuukauden ikäisten vauvojen hoidossa.
Terveys ja menestys sinulle! Ja muistan - tie ohjataan menemällä!