Ota pois rakkauden kieltäminen.
Muista, kuinka monta kertaa elämässäsi kuulit syytöksiä ja negatiivisia arviointeja teoista tai ominaisuuksista? Varmasti, ei vähän. Vanhemmat, opettajat, ystävät ja vain ulkopuoliset eivät säästä tunteita, kun he yrittävät välittää meille joitain heidän ajatuksiaan tai väitteitään. Kaikki nämä loput: älä vaivaudu, ole hiljaa, jätä, tee jotain itseäsi. Tietoja tarroista: olet häpeämätöntä, sloven, tyhmä. Se auttaa sinua rakastamaan itseäsi? Tietenkään ei.
Lisäksi kaikki lähellä olevat lähisukulaiset ovat jonkinlaisia kuvia, jotka heidän mukaansa on vastattava. Vanhemmat, ystävät, kollegat odottavat tiettyjä toimia meiltä, ja kun emme perustele näitä odotuksia, he menettävät luonteensa. Muista - meidän ei tarvitse noudattaa muiden ihmisten ihanteita. Olemme kaikki yksilöitä ja niillä on oikeus olla erilaiset, erilaiset kuin kaikki.
Muista kaikki osoitteet, jotka koskettivat sinua eniten. Ajattele sitä. Oletko todella sellainen slob, tyhmä tai puhelias? Todennäköisesti osoittautuu, että kotisi on melko puhdas, osaat tehdä asioita ja älä käytä tuntikausia tyhjää puhetta. Anna tarroja, joita muut ihmiset ripustivat sinuun. Antakaa itsenne olla juuri sitä, mitä todella olet.
Samaa mieltä.
Ensinnäkin, itsellesi. Ehkäpä kaikkea - itseäni. Kun ymmärrät itsestäsi jotain, että et pidä liikaa, kun teet virheen, ymmärrä - se on normaalia. Täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa, me kaikki teemme asioita, joista olemme häpeällisiä, joiden seuraukset pilata elämäämme. On tärkeää huomata, että olit väärässä, mutta voit ja haluat korjata jotain.
Esimerkiksi, heräät usein. Kyllä, se on tosiasia. Mutta yrität tehdä enemmän työtä päivän aikana, eikä harvoin jätä sen jälkeen, kun työaika on ohi. Sinä sattuu olemaan nopea - kyllä, mutta et piilota tunteita, et harhauta ihmisiä ja lähde nopeasti.
Etsi kaikki negatiivinen on hyvä, sen täytyy olla siellä.
He ylistivät itseään.
Muista kehua itsellesi kaikesta, mikä ansaitsee kiitosta, mutta sellaiset asiat elämässä ovat runsaasti. He kiittävät itsensä petoksista ja suurista saavutuksista, älä unohda huomata hyvää ihoa ja menestyksekästä hankintaa, valmiita projekteja ja valtaa käydessään hammaslääkäreessä. Sinä olet lähin henkilö, kohtele itseäsi vastaavasti.
Tee yhteenveto.
Jos luulet, ettei ole mitään syytä rakastaa itseäsi, ota paperiarkki, josta kirjoitat kaikki puutteet ja kaikki arvokkuutenne. Ei ole väliä, mikä osa on suurempi, on tärkeää ymmärtää - sinulla on paljon kauneutta sinussa. Ajattele kuinka paljon ihmisiä rakastaa sinua ja arvostavat sinua. Varmasti heillä on syy, koska ehdoton rakkaus on pikemminkin fantasian valtakunta. Jos olisit kauhea henkilö, olisiko sinulla ollut niin paljon ystäviä, olisivatko vanhempasi ja kollegasi arvostaneet sinua?
Katso itsesi.
Älä unohda, että rakastavien kauniiden ja menestyneiden ihmisten on paljon helpompaa. Yritä näyttää hyvältä itsestään, vaikka et jätä taloa. Ulkonäkösi pitäisi olla hyvä, mutta älä ylitä surua. Olet tyytyväinen koko kokonaisuutena ja hyväksyy helposti puutteesi. Lisäksi yritä saavuttaa menestys kaikessa, mitä teet. Älä anna periksi mahdollisuutta tulla paremmaksi, menestyneemmäksi, rikkaammaksi, älykkäämmemmäksi ja mielenkiintoisemmaksi. Opi jotain uutta, oppia, lukea, matkustaa ja ottaa uusia asioita. Älä pysy aktiivisena, niin saat pian aloittaa tuloksen toiminnan.
On selvää, että sinun täytyy rakastaa itseäsi, mutta se ei ole niin yksinkertaista kuin se tuntuu. Me usein rangaistamme itseämme liikaa, häpeäksi jokaisesta pienestä asiasta. Me itse olemme toimemme tiukimmat kohtalot, ja omatunto ei harvoin anna meille mahdollisuutta olla tyytyväisiä itseemme. Mutta kukin meistä on ainutlaatuinen henkilö, jolla on paljon hyvää. Jokaisella meistä on oikeus rakastaa.