Talvisalaatti Runsas ja herkullinen salaatti. Nämä salaatit alkavat vaatia kehoa ensimmäisen kylmän puhkeamisen jälkeen. Tämä salaatti sisältää paljon proteiinia. Ne tarjoavat elimelle energiaa pitkään ja antavat meille mahdollisuuden tuottaa paljon lämpöä, mikä on meille tarpeellista jäähdytyksen aikana. Valkosipulin ja sipulien esiintyminen salaatissa vahvistaa kehon puolustuskykyä.
ainesosat:- Perunat 250 g
- Marinoituja kurkkuja 2 kpl.
- Kananmunat 3 kpl.
- Sipulit 1 kpl.
- Kanafileetä 500g
- Walnut 50 g
- Valkosipulia 2 neilikkaa
- Suolaa 1 g
- Mustapippuripulveri 1 g
- Majoneesi 2 rkl. l.
- Vaihe 1 Salassapitoa varten tarvitsemme valmiiksi keitetyt perunat ja kananfileet, suolakurkkua, sipulia, valkosipulia, pähkinöitä, majoneesia, suolaa, pippuria.
- Vaihe 2 Pistä kananfileet keskikuboihin.
- 3. Vaihda munat. Leikkaa sipulit ja munat pieninä kuutioina.
- Vaihe 4 Kurkku kuori ja perunat - leikkaa kuutiot.
- 5. Aseta salaatti kulho kana, perunat, kurkku, sipulit, munat. Lisää majoneesia, suolaa, pippuria.
- Vaihe 6 Pass valkosipuli läpi valkosipulin. Lisää majoneesiin.
- Vaihe 7 Pujota hienot mutterit. Lisää salaattiin.
- Vaihe 8 Sekoita kaikki tasaisesti. Tarjoile salaattia.