Vanhempien, jotka haluavat tutustua tieteelliseen tukikohtaan, jossa suositellaan ensimmäisenä täydentävän ruokinnan tuomiseksi pikkulapsille, suosittelemme, että luet huolellisesti Maailman terveysjärjestön ja Kansainvälisen meijerinliiton ("LLL") materiaalit. Virallinen suositus on yksin lapselle vähintään 6 kuukauden imetys Synnytyksen jälkeen, tähän ikään asti, vauvalle ei tarjota vettä, mehuja tai muita elintarvikkeita. 6 kuukautta on täydentävän ruokinnan alaraja. ja myöhemmin. Tarpeellinen lisäys: yksinoikeudella imetyksessä WHO tarkoittaa tällaisia periaatteita.
1. Pieni lapsi saa rintamaidon niin usein kuin hän haluaa. Kuitenkin kunkin sovelluksen aika rinnalle ei ole rajoitettu.
2. Yöt ovat pakollisia ja mahdollisuuksien mukaan yhteinen unta äidin kanssa.
3. Ensimmäisen täydentävän ruokinnan aikana vauva suljetaan pois tislatuista, nänneistä ja pulloista.
On melko suuri joukko lapsia, jotka eivät 6-vuotiaana ole valmiita oppimaan muuta kuin maitoa. Tämä johtuu pääasiassa ruoansulatuskanavan kypsymisen erityispiirteistä. Millaiset lapset eivät usein ole valmiita täydentävän ruoan käyttöönottoon puolen vuoden ajan? Nämä lapset, jotka ovat usein sairaita, ovat alttiina allergioille, jotka ovat syntyneet keisarileikkauksella (tai muulla lääketieteellisellä toimenpiteellä), joiden moottorin kehitys hidastuu ja joilla on poikkeavuuksia hermoston kehittymisessä. Ja myös imeväiset, jotka ovat saaneet aiemmin rintamaidon lisäksi lisäravintoa, nesteitä tai lääkkeitä. Mutta tässä ei ole mitään hirveää! Voit turvallisesti odottaa hoitojasi, jatkaa imetystä täydellisesti ja tarkkailla, että lapsen paino ja korkeus ovat ikästandardin mukaiset.
Miten asianmukaisesti valmistautua vauvalle täydentävän ruoan alkamiseen ja miten käyttää ensimmäistä täydentävää ruokintaan imeväisille?
Yksi koulutuksen perustekijöistä, kuten jo mainittiin, on imetyksen olemassaolo. Maidon äidinmaitoon kuuluvat aineet, jotka ovat vastuussa vatsan entsymaattisen syövän kypsymisestä, terveellisen suolen mikroflooran muodostumisesta, allergeenien tunkeutumisen estämiseen vauvan verestä sekä monien muiden valmiuksien komponenttien muodostumisesta.
Seuraavaksi tärkeä vaihe ensimmäisen täydentävän ruokinnan käyttöönotossa on lapsen tutustuminen keittiön elämään ja käyttäytymistä pöydässä. Se on kaikkien ruoka-aineiden manipuloinnin valvonta, joka antaa pienelle henkilölle mahdollisuuden muodostaa toimivaltainen asenne ruokaan. Lapsi on kiinnostunut ehdottomasti kaikesta: missä tuotteet säilytetään, miten ne näyttävät raaka-aineistona, mitä he tekevät aterian valmistelussa, millaisia tuoksuja on, miten huolellisesti ja harmonisesti ateria kulkee itse. Sanalla sanoen, että uusi perheenjäsen kaikilla hänen käytettävissä olevilla tavoillaan omaksuu tämän perheen ominaispiirteisen ruoka-asenteiden kulttuurin ja myös yhdistää pöydän käyttäytymisen perussäännöt. Käytännön neuvoja tässä vaiheessa:
Anna vauvan olla lähellä sinua, kun olet valmis;
useammin vie se mukanasi pöydälle aterioiden aikana.
4-6 kuukauden ikäisillä lapsilla on usein vilpittömästi mielenkiintoa niille aiheille, joita he näkevät pöydällä aamiaisen ja lounas-illallisen aikana. Joskus tämä vilkas kiinnostus herättää nälän tunne, ja he "alkavat syödä toisiaan täydentäviä elintarvikkeita", kun he "syyttävät" vauvaa. Ensimmäisen täydentävän ruokinnan tuominen vauvaan ei voi olla vaikeaa äidille, vauva voi tuntea itsensä luotettavaksi. Älä tee tällaista virhettä! Vauva ei vaadi ruokaa lainkaan, vaan ainoastaan lusikat , levyjä, lautasliinoja ja muita uteliaita asioita, jotka ovat hänen edessään. Hän haluaa jäljitellä aikuisten toimia: vetää lusikkaa suuhunsa, järkyttää kupin, tuo sen suuhun ja pureskelee lautasliinaa. Hän haluaa tutkia perusteellisesti pöydän esineiden ominaisuuksia: kuinka ne koputtavat, hajuavat, mo mutta pitäisikö heidät sijoittaa kielelle, hän tarkkailee sitä, miten aikuiset pureskovat ja nielemään ruoat, päätyvät äidille tai isälle suussaan ja yrittävät toistaa tällaisia manipulointeja ruoan kanssa, joten annamme lapselle pöydän kaiken, mitä pidämme sallituksi - , mikä ei vahingoita häntä, eikä sinun ole huolissasi siitä, mikä on turvallinen.) Kun lapsi tylsistyi käsiisi, tarjota hänelle lelu, laske se lattian viereen, anna hänen kokeilla muita keittiökäyttöön tarkoitettuja esineitä (ruukkuja, hylkeitä jne.).
Yhteenveto siitä, mitä sanottiin, ja korostavat valmisteluvaiheen päätehtävät tutustumalla aikuisruokiin ja tutustumaan vauvan ensimmäiseen täydentävään ruokintaan.
1. Lapsi tarkkailee keittiön pöydän keittoa ja ulkonäköä.
2. Hän tutkii ruoan kohteena olevien esineiden ominaisuuksia.
3. Crumb saa ensimmäisen käsityksen käyttäytymissäännöistä pöydässä.
4. muodostaa yleisen käsityksen ihmisen suhtautumisesta elintarvikkeisiin.
Oletko jo valmis?
Kuinka määritellä , että vauva on todella valmis täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon? Ensimmäinen oireiden ryhmä
johtuu lapsen aivojen tietyn vaiheen kehittymisestä. Millä tavalla tämä ilmenee?
Crumb saavutti tarvittavan fyysisen kehityksen.
Lapsi voi itsenäisesti napata ruoan käsin, saattaa sen suuhun, laittaa viipaleita ruokaan suuhunsa, pureskella, niellä tai sylkeä, jos hän ei pidä siitä.
Pystyy pyytämään ruokaa, näyttämään liikkeiden merkkejä, merkkejä tai ääniä, mistä tuotteista hän haluaa nyt.
Voidaan selvästi ilmaista haluttomuutta pysyä pöydässä edelleen.
Hänen kielensä sammutusheijastin on sammunut: hän helposti pureskelee kumit rihkamaa, ei tukehtumassa niihin eikä tunne tarvetta oksentaa. Ensimmäisen täydentävän ruokinnan tuominen vauvaan on perusteltua vauvan refleksivalmiuksien avulla.
Todellisen ruoan kiinnostus vauvoille
Kiinnostus koskee nimenomaan ruokaa eikä pöydälle asetettuja esineitä.
Lapsi ei rauhoitu, jos syömisen sijasta hänelle tarjotaan leikkiä pöytä-, lelu-, lautasliinat ja pannuja.
Lapsi ei ole erityisen kiinnostunut siitä, miten aikuiset syövät, eivät pääse suuhun, kun he pureskelevat.
On epätodennäköistä, että hän suostuu imemään rintoja ruoan sijaan.
Elintarvikekokemus on pysyvä: tämä käyttäytyminen tulee systemaattiseksi, ei kertaiseksi. Toinen ryhmä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevien merkkien ryhmään johtuu ruoansulatuskanavan kypsymisen tarpeellisesta vaiheesta. Mitä kuuluu tähän ryhmään?
Ei ole allergisia reaktioita uuden tuotteen saamisen jälkeen.
Ei ole oksentelua aikuisen ruoan ottamisen jälkeen.
Ei ongelmia ruoansulatuksen jälkeen näytteet tuntemattomista elintarvikkeista (ummetus, ripuli, turvotus).
Jos on olemassa ainakin yksi näistä oireista täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen, älä kiirehdi! Vauvan maha-suolikanava ei ole vielä valmis täydentävien elintarvikkeiden ruoansulatukseen ja assimilaatioon. On jatkettava yksinoikeutta imettämiseen, odota, että uuden aterian käyttöönoton epämiellyttävät seuraukset katkeavat ja toistetaan vähintään yhden viikon välein. Toisin sanoen lapsella on riittävä fysikaalinen kypsyys, pysyvä ruokavaihto ja ei ole toivottuja reaktioita ruoansulatuskanavasta täydentävään ruokintaan. Kaikissa muissa tapauksissa aikuisten ruoan käyttöönottoa pidetään ennenaikaisena.
Tärkeät periaatteet ensimmäisen täydentävän ruokinnan käyttöönotolle
Tärkein ja tärkein asia: imetyksen on oltava varmasti lapsen elämässä samassa tilavuudessa. Ei ole mitään syytä vähentää rintakehän liitetiedostojen lukumäärää.
Täydentävän ruokinnan ja rintojen imemisen käyttöönotto ovat kaksi rinnakkaista prosessia, jotka suorittavat erilaisia tehtäviä ja joilla on erilaiset tavoitteet. Muuten vauva jakaa nämä tehtävät erittäin hyvin: esimerkiksi nukkumaan, hän tarvitsee vielä rintamaata, ei 50 grammaa raejuustoa ja rauhoittaa vastaanotetun stressin jälkeen.
Toinen tärkeä periaate : houkutus on rakennettu äidin ruokavalion tuotteista. Heidän kanssaan, että vauva perehtyi raskauden ja imetyksen aikaan, he varmistavat sujuvan ja harmittoman tuntemuksen "aikuisten" ruokaa.
On suositeltavaa tarjota vauvalle samalle ruoalle, jota tällä hetkellä tarjoillaan yleiseen taulukkoon. Toivomme, että ruokavalio on terveellistä ja monipuolista sopivaksi ja murusiksi. Jos ei, niin on aika varmistaa, että perhe-valikko on hyödyllisempi: luonnontuotteita, jotka on valmistettu höyrytetyillä, keitetyillä tai paistetuilla; enemmän hedelmiä ja vihanneksia; kokojyvä, ei valkoista leipää. Vältä teollisia kastikkeita, makkaroita, makeita leivonnaisia sekä puolivalmisteita, joita epäilet. Kolmas sääntö: heti me tottumme lapsen syömään itsenäisesti. Tietenkin minimaalinen apu on sallittua: äiti tarkkailee puhtauden ylläpitoa vauvan ympärillä, kehottaa oikeita liikkeitä, ohjaa hänen käyttäytymistään ja murskat polvilleen. Mutta lapsi, joka on kokenut täydentävien elintarvikkeiden valmisteluvaiheen ja alkoi perehtyä aikuisten ruokaan sopivana ajankohtana hänelle, joka kykenee sujuvasti käyttämään kuppia, lusikkaa, voi toimittaa täsmällisesti ruoan osia suuhun. Neljäs perusperiaate: vauvaa alun perin tarjotaan erilaisia koostumuksia. Eri lämpötiloissa olevat nesteet, pehmennetyt perunat, vihannesten tai hedelmien palat, kova leivonnaiset, murskatut viljat. On tärkeää opettaa vauvalle täysin käyttää leukalaitteen kykyjä ja tarjota kannustimia pureskelu- ja nielemisvalmiuksien kehittämiselle.
Viides tärkeä periaate : täydentävän ruokinnan täysi sykli on yksi vuosi.
WHO suosittelee, että aikuisen ravitsemuksen määrä kasvaa melko hitaasti ja korostaa, että jopa puolitoista vuoteen asti äidinmaidon on edelleen oltava vauvan tärkein ruoka.
Milloin et voi aloittaa houkutusta?
Tilanne, kun täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa ei pitäisi rohkaista itse asiassa, ei niin paljon.
Lapsi on sairas jotain, hän läpäisee lääkärintarkastuksen, ottaa lääkkeitä tai menee sairaalaan.
Tulee aika aktiivinen ja tuskallinen teething. Äiti meni töihin, opiskeli tai yhtäkkiä sairastui.
Perhe on juuri muuttanut uuteen asuinpaikkaan. Vauvan elämässä oli lapsi tai muu perheenjäsen.
Perheellä on stressaava tilanne: esimerkiksi avioero, korjaus, sukulaisten kuolema, kotimaiset konfliktit. Vauvojen elämän organisoinnissa tapahtui dramaattisia ja merkittäviä muutoksia (alkoi vierailla altaalla, kehittää luokkia, lähteä äitinsä kanssa mereen jne.).
Aluksi ja ensimmäisen täydentävän ruokinnan käyttöönoton yhteydessä on tärkeää, että imeväiset voivat valita oikean hetken, joka ei ole samansuuntainen edellä mainittujen tilanteiden kanssa. On suositeltavaa odottaa, kunnes elämä on oikea, vauva sopeutuu uusiin olosuhteisiin, hänen terveytensä normalisoidaan ja vasta sen jälkeen, kun suunnitelma perehtyy uuteen ruokaan.