Harjoitukset jäljitellä kasvojen lihaksia

Kuten tiedät, kasvot, kuten, itse asiassa, muutkin kehon muodostavat lihakset. Tämä on varsin ilmeistä, mutta jostain syystä harva ihminen ajattelee, että kasvojen lihasten sävy vaikuttaa ääriviivoihin ja kasvojen muotoon. Äskettäin harjoitukset jäljittelevät kasvojen lihakset ovat saavuttaneet laajan suosion. Nämä komplekseja houkuttelivat monia elokuvateitä, liikemiehiä, poliitikkoja ja tavallisia ihmisiä ympäri maailmaa.

Esimerkiksi pussit, jotka muodostavat silmien alla - suora seuraus silmien pyöreiden lihasten heikentymisestä ja särmistä sekä poskipyörien lihaksista, jotka sijaitsevat juuri silmien lihasten alapuolella. Jos kasvojen alaosassa olevat lihakset heikkenevät ja sag, niin ruma "bryls" ilmestyy. Ja toinen leuka muodostuu paitsi täydellisyydestä myös siitä, että niska-lihakset heikkenevät.

Nyt se ei ole enää salaisuus, että jos harjoitat kasvojen lihaksia, voit saavuttaa huomattavia muutoksia ulkonäössä ja parempaan suuntaan. Vastaanottamalla säännöllistä harjoittelua kasvojen jäljittämättömät lihakset tulevat tonukselta ja ne vedetään ylös ja oikeisiin paikkoihin lisätään.

Tehtäessä säännöllisiä harjoituksia kasvojen lihaksille, voit kiristää ihoa, roikkua silmien yli, poistaa ryppyjä silmäluomien päällä, poistaa pussit silmien alle, poistaa toinen leuka ja tehdä soikea ja ääriviivat kasvot kirkkaat ja kauniit.

"Kasvojen kunto" -henkijät uskovat, että harjoitukset, joilla on kasvojen ilmeitä, voivat antaa tällaisen vaikutuksen, joka voi tarjota ehkä plastiikkakirurgiin.

Ja tämä johtuu siitä, että plastiikkakirurgia poistaa ikääntymisen vaikutuksen, ja lihasten harjoitukset poistavat syyt itse, joten niiden tulos on huomattavampi ja pidempi. On kuitenkin huomattava, että kirurgiset toimenpiteet eivät aina ole turvallisia, koska aina on tietty prosenttiosuus riskeistä, ja tulosta ei aina saada odotetulla tavalla.

Kasvoiden lihasten lisääminen harjoituksilla voi jopa korvata joitain filling-menetelmiä ja kosmeettisia menetelmiä, joissa kaikenlaisia ​​täyteaineita ruiskutetaan ryppyihin geelin muodossa. Esimerkiksi, jos harjoittelet edestä lihaksia, voit yleensä päästä eroon ryppyjä otsaan, ja jos ne eivät katoa, jopa syvät vähenevät. Kun työskentelet lihaksen kanssa suun ympärillä, voit saavuttaa sen, että huulet tulevat paljon täyteläisemmiksi.

Kasvojen lihasten avulla voit lopullisesti päästä eroon ryppyistä, sillä ihonalaisissa kudoksissa harjoituksen aikana verenkiertoa aktivoituu, iho muuttuu joustavaksi, rasva-arvot pienenevät, kasvojen turvotus vähenee ja sen väri laskee. Kun intensiivinen harjoittelu lisää verenkiertoa, parantaa lihasten ja ihon ravitsemusta, on ihon solujen asteittaista uudistumista. Ja nyt tästä tarkemmin.

Emme saa unohtaa, että painovoima vaikuttaa ihmiskehoon, minkä seurauksena kaikki kehomme lihakset ovat jatkuvasti heikossa jännitteessä neutralisoi maan painovoiman voiman. Tätä ilmiötä kutsutaan myös "lihasääneksi".

Joten tämä on kiistanalainen haitallinen tila koko kehon lihaksille ja erityisesti kasvojen lihaksille. 25-vuotiaasta alkaen kasvojen lihakset ovat vähentyneet, niiden sävy on vähentynyt, joten kasvojen piirteet näyttävät pudota ja alkavat "sag". Heikkous lihaksia silmien ympärillä - iho riippuu silmämme, koska syy - ne näyttävät pienemmiltä, ​​silmäluomet raskauttavat. Zygomaattiset lihakset ja silmän lihakset heikkenevät, ns. Pussit näkyvät silmien alla. Heikentävät lihaksia nenä - nenä "horjuu" ja ajan myötä lisääntyy. Heikentyneet lihakset leukassa ja alemmat leuka - uurteet muodostuvat suun kulmissa, jotka menevät alaspäin. Paljon heikompia niska-lihaksia - on ruma leuka, jota kutsutaan "toiseksi".

Toinen tekijä, jonka tuloksena kasvojen harjoitukset ovat tehokkaampia uudistamisen prosessissa, on kiertoprosessin paraneminen alemmissa ihokerroksissa. Kaikki ravinteiden kuljetus koko kehossa ja erityisesti ihoon tapahtuu vain veren kautta. Siksi, vaikka täysin tasapainoinen ravitsemuksellinen ja vitamiinipitoinen ruokavalio havaittiin, mutta osassa kehoa verenkiertohäiriö tapahtui, tämä osa alkaa heti menettää riittävän määrän hyödyllisiä elementtejä. Kuten tiedätte, hyvä verenkierto menee juuri siinä missä lihaskuidut toimivat vahvistetussa tilassa, joten iho on juuri alue, jolla verenkiertoa pahenee ja henkilö ei käsittele kasvojen lihaksia ollenkaan, paitsi tietenkin puruta.

Kasvohoihin suunniteltujen harjoitusten komplekseja parantavat ihon verenkiertoa, mikä nopeuttaa uudistumisprosessia kaikissa ihokerroksissa.

Jo ensimmäisten viikkojen aikana harjoittelun alkamisesta, iho tasoitetaan, iho paranee. Iho muuttuu kirkkaaksi ja tulee tuoreemmaksi. Kasvo-ovaali hankkii ääriviivat, huulet kasvavat. Nasolabiaaliset taitokset vähitellen muuttuvat tasaisemmiksi. Silmän alla olevat laukut vähenevät ja katoavat, hienot ryppyjä vähitellen tasoitetaan. Kasvissa alkaa loistaa nuoren ilme, ehkä jo pitkään unohdettu.

Tietenkin sinun on oltava realistisia, sillä ihmeitä ei tapahdu. Kuitenkin kaikkein väärennetyimmistä epäilijöistä ei ole mitään syytä kiistää sitä tosiasiaa, että voimistelu kasvojen ja kaulan lihaksissa, edellyttäen että se suoritetaan säännöllisesti, saa aikaan konkreettisia tuloksia. Siksi sen fanien ja kannattajien määrä kasvaa jatkuvasti. Ja jos lisäät hierontaistuntoja harjoituksiin ja asianmukaiseen puhdistukseen, ravitsemukseen ja hydraatioon, toimintaan, liikuntaan ja rationaaliseen ravitsemukseen, kauneus ja nuoruus eivät jätä sinua pitkään.

Monimutkaiset harjoitukset kasvojen lihasten kasvojen lihaksille.

1. Puristamme huulet tiukasti, teemme ne putkesta, asetetaan kämmenet korvien eteen, painetaan poskipyörien alueelle. Huulet ovat rentouttavia. Tämä auttaa venyttämään ihoa poskipuissa.
2. Taita huulet kirjaimella "O", sulje suusi 6 sekunniksi, rentoudu lihaksia. Tämä auttaa estämään suun kulmat laskemasta.
3. Pyrimme päätä, tarttumme mahdollisimman kauas, alempi huuli eteenpäin, odota 6 sekuntia, taivuta päätä eteenpäin, rentoudu lihaksia. Tämä poistaa toisen leuka.
4. Me kierrämme sormemme ja asetamme käsiimme tiukasti otsaan, yrittäen korottaa kulmakarvat huolimatta käsien paineesta. 6 sekunnin kuluttua heikentää paineita. Tämä auttaa poistamaan ryppyjä otsaasi.
5. Paina sormesi otsaan ja iskeä otsi kohti temppeleitä nenästä temppeleihin. Harjoitus auttaa poistamaan pystysuorat ryppyjä, jotka muodostavat nenän yläpuolelle.
6. Kiihdytämme poskia, jotka tekevät lehtiviherrat joustaviksi ja tasaisiksi ryppyiksi suun kulmissa ja huulen yli.
7. Laitoimme sormenpäät kulmakarvoilla ajallisesti, suljetaan ja avaamme silmämme. Tällainen harjoitus auttaa poistamaan silmäluomien sagging-lihakset.

Jokainen kompleksin harjoittaminen on toistettava 6 kertaa.