Hieronta ja harjoitukset lapselle vuodessa

Vauvan fyysinen kehitys ensimmäisellä elämänvuorella liittyy suoraan hänen henkiseen kehitykseen. Älä ole laiska käsitellä murusia! Tämä auttaa sinua hieronnan ja liikunnan lapselle vuoden kuluessa.

Lääkärit sanovat , että vauvan "moottoritoiminta" on melkein nolla. Mitä tämä tarkoittaa? Moottoritoiminnalla on lapsen kyky pitää päänsä, kääntyä, istua, ryömiä ja kävellä. Näiden taitojen lapsen hallintaa tietyssä sekvenssissä kutsutaan "moottoritoiminnan ketjuksi".

Jokainen lapsen kehityksen ikävaihe vastaa sen ketjun linkkiä. Esimerkiksi 1,5-2 kuukautena useimmat vauvat alkavat pitää päätä 3-4 kuukautta - kääntyä selkänojaan vatsaan 6-7 kuukaudessa - istua kädet tukemalla 7-9 kuukautta - istua ilman tukea, nousta ylös jalat, indeksointi, 10-12 kuukautta on itsenäisen kävelyn taitoja. Tietenkin nämä luvut ovat mielivaltaisia. Käytännössä ei ole harvinaista, että vauvat, ohittaen indeksointivaihe, alkavat kävellä. Tai he indeksoivat, eivät tietäen, miten istua omasta. Jokainen lapsi on yksilöllinen ja oma kehitysohjelma. On kuitenkin yleisesti hyväksyttyä, että 7-9 kuukauden ikäjaksoa pidetään lapsityövoiman kehityskyvyn huippuna. Tällä iällä on aktiivinen kerääntyminen pikkulasten lihaksia vahvistaen nivelet ja nivelsiteet muodostaen suuren määrän uusia hermosoluja ja päätyjä. Myös tälle kaudelle on tyypillistä lisääntynyt kyky kopioida ja toistaa kaiken nähdyn ja kuullun. On olemassa niin sanottu tieto itsestä ja ympäröivästä maailmasta, puhelaitteen edelleenmuodostuksesta ja hieno-moottoritaitojen kehityksen parantamisesta. Siksi on hyvin tärkeää tällä hetkellä seurata lapsen motoristen taitojen oikea-aikaista muodostumista, auttaa häntä, kehittää vähitellen hänen fyysisiä ja henkisiä kykyjään.


On tärkeää oppia

Indeksointi on yksi lapsen kehityksen tärkeimmistä vaiheista. Koulutuksen aikana indeksointia vauhdittaa motorisen toiminnan lisääntyminen ja sen seurauksena neuropsykologinen kehitys. Fysiologisesti vauvan selän, lavan vyö, kädet ja jalat lihakset vahvistuvat. Sääriluiden liikkuvuus ja verenkierron nivelten joustavuus - lihakset ja selkäytimen ligamentit koulutetaan "suoralle" (kävely) vaiheelle ja tasapainotusta pidetään koulutettuna. isä saa sinne, missä hän haluaa. Pikkulasten kehityksessä oikea-aikaista indeksointia annetaan paljon huomiota. Lapsen kannalta on paljon hyödyllisempi ensin oppia indeksoimaan ja sitten - istumaan ja nousemaan ylös s.


Jos vauva 7-8 kuukauden ikäisenä ei yritä hallita tätä taitoa, on suositeltavaa työntää hänet siihen. Huomaa, että lapsia ei voida pakottaa indusoimaan, koska se on juuri tullut. Vauva ryömii vain, kun hän on valmis siihen. Kun liikkeen herättää kiinnostus siihen, tulee näkyä halu liikkua, lähestyä ja tarkastella ympäröiviä asioita, koskettaa esineitä. Tämä on perusta vanhempien avustamiseksi rauhalliselle "liukusäätimelle". Sinun täytyy kiinnostaa lapsi, tuntemaan hänet liikkumisvapauden ja liikkeen vapaudesta. Kun lapsi tai areena on istunut, lapsi ei todennäköisesti koskaan opi ryömimään, koska siellä ei ole minkäänlaista ryömiä! Se on rajoitettu avaruudessa ja sillä ei ole kannustinta yrittää kehittää uutta motorista taitoa. Jos on tärkeää, että sinulla on tavallinen fyysinen kehittyminen ihastuneita murusia, älä eristää sitä maailmasta. Ole itse päättää kysymyksistä - Tulokset eivät kestä kauan, sinun ei pitäisi olla yllättynyt ja huolestunut, jos vauva alkoi ryömiä, mutta se on jotenkin oudolta. On olemassa monia tapoja indeksoida: "Indeksointi", "sammakko", " "Caterpillar", voit indeksoida sivuttain, takaisin, hyppy- tai liukumenetelmällä. Lapsi valitsee jonkun niistä tai keksii omaa, optimaalista ja kätevää hänelle. Älä huoli, ennemmin tai myöhemmin kaikki liukusäätimet hallitsevat oikean tekniikan ryömintää - "risti", kun toinen käsi on yhdistetty vastakkaiseen jalkaan.


Urheilupaikka

Joten, olette päättäneet opettaa muruja ryömimään. Sitten kärsivällinen ja kiinnitä huomiota muutamiin yksinkertaisiin vinkkeihin.

Lisää tilaa liikkumiselle. Jopa pienessä huoneistossa, yritä luoda vapaa kulma esteetöntä matkaa varten. Erinomainen aloituslinja - pitkä käytävä tai keino keittiölle: kun kyyhkytät edestakaisin ... Sana, liikunta! Ei likaa ja pölyä! Säännöllisesti puhdas. Pese päivä lattialle ja pyyhi pöly, imuroi ja puhdista matot useammin kerran viikossa - yleinen puhdistus. Älä yritä käyttää kemikaaleja, joissa on usein vauva. Puhdistuksen jälkeen, piilota kaikki rypyt ja pulloja kemian, hyvin pian ne tulevat vaarallinen tarkoitus murusia.


Aseta vauva hänen leluillean visuaalisella etäisyydellä. Aina kun hän kääntyy, on syöttiä hänen silmiensä edessä. Sinun tarvitsee vain valita muru. Älä kiirehdi, anna haluamasi esine, odota, että lapsi yrittää lähestyä. Sitten kiitää vauvaa, selitä, että hän tekee kaiken oikein ja (huomio!) Siirrä lapsi lähemmäksi lelua eikä päinvastoin - kuten tavallisesti tehdään.

Käy vierailulla tai pyydä vanhempiasi vauvoilla, jotka jo tietävät, miten ryömi aktiivisesti. Omistusoikeus ja halu "Minäkin haluan niin ja siellä" varmasti työntää "netoropyzhku" toimintaan - lapset nopeasti omaksuvat taidot muista lapsista.

Kiinnitä huomiota siihen pintaan, jossa vauva ryömii. Sen ei pitäisi olla liian kova tai liian pehmeä. On toivottavaa, että ulkonemia ja painumia ei ole. Parantaa parkkipaikan puhaltamista, vähentää tuskallisia tuntemuksia ja laskea polttareiden kuormitusta, antaa lapselle maton tai tavallisen peitteen. Silti on mahdollista ommella polvien tyynyt tiheästä liukumattomat materiaalista alkupehmusteisten "housujen" housuihin.


Älä häiritse

Älä ylikuormita lasta tarpeettomilla ja epämiellyttävällä vaatetuksella. On hyödytön opettaa murusia liikkua, jos hän on pukeutunut kaaliin. Vaipat, tiukat pikkuhousut, liukuvat sukat ja pitkät puserot eivät lisää nopeutta. Jos huone on lämmin, käytä vauvaa helposti, vain yksi runko ja liukusäätimet. Mukava nosochki, jossa on kumipohjainen pohja - niissä lapsi on helpompi työntää jalkoja lattialta.


Ole vauva

Muista, että paras tapa opettaa lapselle jotain on selittää ja näyttää kaiken esimerkin avulla. Joten, rakkaat vanhemmat, käytä polvisuojuksia, päästä kaikkiin neljään ja - eteenpäin hallitsemaan asuntotilaa. Lisäksi tällaisesta kulmasta näet kodin yksityiskohdat, jotka eivät ole näkyvissä aiemmin, ja löydät asioita, jotka olette menettäneet pitkään aikaan.


Lataamisessa!

Kiinnitä huomiota hierontaan ja harjoituksiin lapselle vuodessa, mikä edistää indeksointitaitojen kehittämistä. On myös hyödyllistä suorittaa rentouttava hieronta (siistiminen liikkeet ja hankaaminen kaikki mukana olevat lihakset).


5-10 minuuttia 2-3 kertaa päivässä

Levitä vauva vatsaan ja aseta pieni tiukka rulla (pyyhkeestä) hänen vatsaansa. Rullan halkaisijan on oltava sellainen, että vauva on mukava. Pään tai pakaran yläpuolella ei saa olla edestakaisin. Vedä lapsi varovasti edestakaisin jalkoihin niin, että hän ymmärtää mahdollisuuden ja liikkumisvapauden kohotetun vatsaan.

Kääri kädellä työnnettäessä

Pidä vauva jalkoja kevyesti ja työnnä sitä yhdellä kädellä, toinen pidä sitä vatsan alla nostamalla sitä ylöspäin, auttaen vauvaa. Toy, makaa hänen edessään, vähitellen poista. Kannusta lapsi ryöstämään eteenpäin, mutta älä tee sitä hänelle.

2-3 kertaa s.: Makaava mahassa. Ota lapsi harjalla. Ensinnäkin vedä kätesi eteenpäin, kunnes olet täysin suoristettu. Nosta hieman pään päätä ja kehoa pöydän yli. Aloita sitten vetämällä kädet toisistaan, taivuttamalla hitaasti kyynärpäät. Vedä kahvat eteen- ja taaksepäin, kunnes terät tulevat lähemmäksi.


8-12 kertaa kunkin raajan kohdalla

S.: vatsassa vatsassa. Aloita jalkojen taivutuksella ja jatkeella. Tartu vauvan alaosaan kädet, tartu ne sormillasi juuri nilkkanivelen yläpuolella. Vaihtoehtoisesti taivuta ja kumota vasemman ja oikean jalan polvet. Työkalvoja on painettava myös sivuille (jalkojen asento "sammalla") tai vatsan keskelle (jalat yhdessä) nostamalla lantiota ylöspäin ja sitten kädet taivuttamalla: tartu vauvan kyynärvartaan ranteen yläpuolelle. Tässä kämmenessä murut tulee liukua pöydän tai lattian pinnalle, leikkaavat leuat, ja kaikki liikkeet jäljittelevät nykyistä indeksointia. Liitä harjoitukset tiimin ja pisteet mukaan: "Indeksoi yksi, kaksi, kolme, neljä." Kehon nostaminen suorista aseista.

2-3 kertaa s.: Makaava mahassa. Yhdellä kädellä, ota vauva harjalla. Vedä ne eteenpäin, kunnes ne ovat täysin suorina. Jatka sitten venytystä ja aloita nostamalla käsiäsi niin, että olkapäät ja rintakehäsi rypytetään pöydän pinnalta. Toisella kädellä pidä muru keskeltä takaa. Korjaa tämä asento 2-3 sekunnin ajan. Palaa varovasti i.p.


Harjoitus suoritetaan pöydän tai sohvan pitkän reunan yli. Ota vauva kädestään pitämällä sitä pinnan yli vaakasuorassa asennossa. Toinen käsi on rinnassa ja toinen on vatsa- ja reisien alapuolella. Samanaikaisesti, kun pidät vauvan rinnan alla, harja on laajennettava voimakkaasti. Peukalo on taivutettu pystysuoraan, ja se on rintakehän keskellä, muut sormet kiinnittävät vauvan kainaloon.

Käsien kävelemisen vaikutuksen luominen työnnä vauvan käsiä harjalla, vuorotellen työntäen vasemmalle ja oikealle. Kun olet saavuttanut vastakkaisen pään, venytä lapsi takaisin niin, että hänen suorat kädet liukuvat pöydän tai sohvan pinnalle.

2-3 kertaa s.: Makaa selässä. Ota lapsi kädet (kädet taipuneet kyynärpäät). Vedä niitä kevyesti, mutta älä nosta vauvaa itse. Odota vauvan istua. Levitä kätesi erilleen. Jatka vauvan pitämistä, katsele hänen selkänsä tasaista asentoa. Palatkaa varovasti iP: iin pitämällä päätäsi.

4-5 kertaa I.p.: makaa selässä. Pidä vauvan alareunaa molemmilla käsillä. Tässä tapauksessa peukalot ovat säärin takapinnan puolella ja kaikki muut - pitävät polvet eivätkä anna jalat taipumaan. Ota suorat jalat hitaasti 90 asteen kulmaan. Palaa myös pehmeästi iP: hen. Älä unohda käännöksiä selästä takaisin vatsaan ja takaisin, hierontoja ja harjoituksia lapselle vuodessa, "sakset" kädet ja jalat, nyrkkeilyliikkeet ja pyöreät aivohalvaukset vatsaan ja vauvan takaosaan.