Hiustenhoito ja hiusnaamarit ovat hiustenne terveyden ja kauneuden toinen perusta. Jopa terveellinen henkilö on altis hiustenlähtöön. Tämä on kehon fysiologinen absoluuttinen ilmiö. Päivässä henkilö menettää jopa 100 karvaa! Keväällä avitaminoosin aikana tai hermostuneiden ylikuormituksen, stressin jälkeen, hiusten hiukan määrä voi lisääntyä. Jos hiukset tulevat hyvin pitkään, ota yhteys lääkäriin.
Hiukset saavat paljon paremman ilmeen ja kasvavat nopeammin, jos aloitat syömisen oikein ja tasapainoisesti. Hiusten terveydelle on suositeltavaa sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon seuraavat elintarvikkeet: tattari, herneet, kaurahiutaleet, liha, maksa, munat ja maitotuotteet. Vihanneksia ja hedelmiä tulisi syödä joka päivä ja melko suurina määrinä - jopa 700 grammaa päivässä. Keväällä ja syksyllä voit ottaa vitamiinikompleksit. Kylmäkauden aikana on tarpeen käyttää hattu hiusten ja hiuspohjan suojaamiseksi kylmän vaikutuksilta. Kylmä ilma heikentää hiusten ravitsemusta, koska se kapenee verisuonia. Äärimmäisessä lämpössä hiukset tarvitsevat myös suojaa - älä käytä paljon aikaa auringossa ilman päähineitä, jotta hiuksia ei kuivata.
Hiustenpesu on suoritettava, kun ne tulevat likaantuneiksi. Tässä tapauksessa sinun on harkittava hiusten tyyppiä, paksuutta ja lujuutta, päänahan herkkyyttä ja muita tekijöitä. Pesuaika on välttämätöntä ilman liian kuumaa vettä, pesun aikana on tarpeen hieroa päänahkaa helposti kahden käden sormien avulla. Näin puhdistat hiuspohjan likaa, mutta myös hierotaan päätä, joka stimuloi hiusten kasvua. Kun hiuksia pyyhkiytyy, sinun on käytettävä hiuksiisi sopivaa shampooa. Useissa nykyaikaisissa vaihtoehdoissa shampoot, naamarit ja balsamit, huuhtelu voi yksinkertaisesti kadota. Valitettavasti mitään ei voida sanoa shampoista yrittämättä sitä itseäsi ainakin kerran. Siksi, jos mahdollista, hankkia koettimia. Valitse hiustyypeesi sopivat hiustenhoitotuotteet.
Jos olet faneja kodin resepteistä, silloin on hyödyllistä, että tiedät, että jokaisen pesun jälkeen hiukset on huuhdeltava: musta ja kastanjanruskea - etikkahunaja, kevyt ja vaaleanruskea - kamomilla liemi, joka estää haurastumisen, voit huuhdella hiukset vedellä sitruunamehulla energisoimaan niiden vitamiineja ja anna heille terveellinen kiilto.
Pesun jälkeen hiukset pyyhitään pyyhkeellä ja kuivataan luonnollisesti. Kaikki tietävät jo hiustenkuivaajan vaaroista, raudan kiharresta ja hiusten suoristuksesta. Älä käytä näitä sähkölaitteita päivittäin, jotta hiukset eivät ylikuorita.
Hiusten ja päänahan hoidossa on hieronta ja hiusnaamarit. Pään hieronnan jälkeen verenkierto paranee, sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon ja edistää myös nopeaa hiusten kasvua. Hieronta tulisi tehdä jokaisen pesun jälkeen ja mieluiten 2-3 kertaa päivässä.
Hieronta tulisi tehdä vain kuivilla hiuksilla, jotta he eivät vahingoittaisi heitä. Liikkeiden on oltava lempeitä, rauhallisia. Sormien tulisi sovi täysin päähän, mutta hieronta on tehtävä vain sormien tyynyillä. Hierontaviivojen suunta pään päällä - hiusten kasvusta, ylhäältä alas ja kaikkiin suuntiin. Hieronta on tavanomaisesti jaettu ohuiksi, hankauksiksi, siemauksiksi, ilmauksiksi, tärinöiksi.
Silitti. Se on tehty sormien tyynyistä, jotka alkavat otsaan ja edelleen kaikkiin päähän, ikään kuin kampaat hiuksia irtoamisella nappeeseen. Voit siirtää kätesi eri suuntiin tai keskenään.
Hankausta. Sormipihdit hierovat päätä alaspäin säteittäisten suuntien kruunusta. Liikkeiden on oltava vahvoja ja energisiä, sitten pyöreitä.
Effleurage. Se tehdään molemmista käsistä neljällä sormella pään koko pinnalla. Liike - pehmeä, ei vahva.
Siemailla ja ilmasta. Hiukset tulee tarttua sormien väliin ja varovasti vedettävä hiukset ylöspäin ja rikastuttaa niitä hapella, neulottakoon ne hieman.
Tärinää. Värähtelevät liikkeet hierovat pään ylhäältä alaspäin.
Pään hieronnan viimeinen vaihe on kampausta. Sinun tulisi kampaa hiuksesi vähintään kahdesti päivässä. Joten hiukset on puhdistettu pölystä, likaisuudesta, tasaisella jauhemaisella sebumilla, ne rikastuvat hapella.
Kampaamiseen on parempi valita laadukas kampa tai harja. Kerran viikossa hiusharja on pestävä saippualla. Et voi jakaa jonkun kanssa kampa, tämä on henkilökohtainen hygienian asia.
Hiusten leikkaaminen seuraa kaikkia suuntiin: ensin kasvulinjojen suuntaisesti, sitten päinvastoin ja sitten sivusuuntaan vertexin suuntaan. Pitkät hiukset on kampattava varovasti alkaen kärjistä, jotta ne eivät vahingoita hiuksia.
Hiusnaamarit on tehtävä siten, että ne vastaavat niiden tyyppistä. Erittäin hyödyllinen hiusnaamariin, jossa on takiainen öljy, nokkosihottuma, puna-pippuria. ne parantavat hiusten ulkonäköä, tekevät niistä kauniita ja pehmeitä.
Harkitse hiuksiasi ja päänahkaa säännöllisesti ja oikein, niin hiukset ovat kiiltäviä ja kauniita.