perunat
Keltaisten, vaaleanpunaisten tai violettien sävyn allergisten reaktioiden juuret ovat harvemmin. Siksi lapsille, jotka ovat allergisia perunoita, on oltava valmiiksi liotettu.
porkkanat
Keitetyt porkkanat voivat olla allergiaa. Siksi lapset, jotka kärsivät atopiasta dermatiitista (diateesi), tämä kasvis ei sovi perunamuusille. Terveille muruille tämä on erinomainen vitamiinilähde, esimerkiksi A.
kaali
Vain juurikas on parempi kuin kaali ja muut hyödylliset mehut ja vihannekset vauvoille kyky "absorboida" nitraatteja. Toisaalta tällä vihanneksella on erinomainen ravintoarvo.
Squash ja squash
Kesäkurpitsa, squash, kukkakaali, nauris - kaikki nämä vihannekset ovat alhainen allergeenisuutta. Lisäksi ne keräävät huonosti erilaisia "myrkyllisiä kemikaaleja", ja siksi ne sopivat erinomaisesti ensimmäisiin soseihin. Mutta perunat, jotka liotetaan veteen, menettävät joitain vesiliukoisia vitamiineja. Suurin osa nitraateista löytyy pienistä ja suurista mukuloista. Joten on parasta valita keskikokoiset perunat perunamuusille.
Porkkanat pelkäävät valoa, joten kypsennä sitä läpinäkymättömässä kattilassa. Suurin osa porkkanan "ydin" -titraatista. Se on helppo erottaa muusta sellusta. Anna lapselle vain ulompi kehys.
Kuorittuja ja pilkottuja lehtiä (mutta ei lihamainen osa) on heitettävä kiehuvaan veteen ja se on tehtävä osittain, jotta vesi ei menettäisi lämpötilaansa eikä kiehda. Levityksen jälkeen liemi on tyhjennettävä välittömästi.
Sinun ei tarvitse kaataa vettä pannuun, koska itse hedelmät ovat vetisiä. Keitä heidät ikään kuin omassa mehussaan, joka säästää enimmillään vitamiineja terveellisistä mehuista ja vihanneksista vauvoille.
Mies ei voi ilman vettä, hyvin vähän - varsinkin. Mutta heillä ei voi olla vauvoja ilman mehua. Toinen asia on se, että jälkimmäiset on suunniteltu eri ikäisille ja erilaisille piirteille pienten organismien kehittymiselle. Kysy pediatriaasi ja valitse mehu, pikemminkin juoma, joka sopii parhaiten vauvalle.
Apple-mehu
Siinä on valtava määrä pektiiniaineita ja kaikenlaisia hivenaineita, pääasiassa rautaa. Tämän vuoksi omenamehun täytyy välttämättä mennä lasten ruokavalioon ja yksi ensimmäisistä.
Porkkanamehu
On vaikea löytää hedelmää, joka on orgaanisempia kuin porkkanat. Näin ollen porkkanoita on pidettävä potentiaalisena allergeena? Tämä kasvi kuitenkin aiheuttaa allergioita suhteellisen harvoin. Siksi lastenruoat ovat niin rakastaneet sitä.
Viinirypälemehu
Viinirypäleet sisältävät pektiiniä, runsaasti C-vitamiinia ja hiilihydraatteja. Jälkimmäinen aiheuttaa juoman erittäin kaloripitoisuuden.
Pumpkin Juice
Pumpkin on kasvis, joka väristä huolimatta aiheuttaa erittäin harvinaisia allergioita. Pumpkin-intoleranssi on hölynpölyä, joten on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon atooppiset lapset.
Kurpitsassa on runsaasti kasvikuitu- ja pektiini-aineita, paljon provitamiinia A. Se on jopa enemmän kuin eräissä porkkanoista. Pumpkin-mehua voidaan laimentaa muiden mehujen kanssa.
suosituksia
Suurimmat yritykset, jotka tuottavat vauvanruokaa, käyttävät vihreitä omenoita tekemään ensimmäiset mehut elämässään. Samat säännöt tulee noudattaa naisia, jotka itse valmistavat mehua. Toisen äidin pitäisi tietää, että juuri puristettu mehu on laimennettava vedellä suhteessa 1: 1, muuten vatsa voi kärsiä.
Juuret, käyttökelpoiset mehut ja vihannekset sisältävät monia vitamiineja, kuten A-vitamiinia ja sen edeltäjiä. Näiden aineiden pitoisuuden mukaan porkkana mehu vie melkein johtavan paikan kaikkien tuotteiden joukossa.
Tämä mehu osoitetaan lapsille, joilla on puutetta kehonpainosta. Sama koskee lapsia, jotka eivät syö hyvin. Tämä mehu stimuloi ruokahalua. Mutta rypälemehu ei ansaitse rypäleen mehusta liian raskaasti, sillä se on ilmeisistä syistä.