Synnytyksen jälkeen vauvan pitäisi lisätä 400-500 grammaa painoa joka kuukausi. Nämä luvut ovat kuitenkin likimääräisiä. Älä paina lapsia jatkuvasti, paniikki silmänräpäyksessä tai päinvastoin ohuet kahvat. Ongelmia painonnoususta vauvassa ovat todennäköisemmin "elävät" vanhempien mielissä kuin paniikin aiheuttajat.
Kehityksen ominaisuudet
Ennen lapsen huolestumista, analysoi tilanne vastaamalla kysymyksiin:
- Kuinka usein vauva regurgitates?
- Ravitko vauvaa kaavalla tai äidinmaidolla?
- Mikä paino oli vauva syntynyt?
- Mitkä ovat vauvan isän ja äidin painoparametrit?
Jos lapsi syntyi, jonka paino on yli 4 kg, hän ylittää enemmistön vertaisryhmistä. Vastaavasti pikkulapsilla, joilla on alhainen paino, normaalipaino on pitkään. Huomaa, että vauva on lähes mahdotonta imettää äidinmaitoa. Siksi, jos vauva imee ruokahalua, iloitse. Mutta seoksilla täytyy olla varovainen. Valmistajalta ja seoksen tyypistä riippuen se voi olla liian korkea kaloreissa ja "tyhjä". Arvioida seoksen vaikutus voi vain havaita painon dynamiikkaa vauvassa.
Älä kiirehdi täydentävien ruoka-aineiden käyttöönotosta ohuille lapsille! Undead on edelleen parempi kuin allergiat ja ruoansulatusongelmat, jotka usein mukana liian varhaisessa houkutuksessa (jopa 4 kuukautta). Jos vauva viivästyy painosta, on parempi aloittaa houkutteleminen viljojen kanssa. Jos lapsella ei ole ongelmia painonnousun kanssa, hänen ensimmäinen uistinsa ovat kasviksia ja hedelmäsoseita.
Älä aseta tiukkoja rajoituksia. Lapset, jotka pidetään ruokavaliossa, pienimmällä hemmottelulla, paitsi korvaavat menetetyt ajankohdat, mutta myös saavat enemmän painoa. Jos ei ole lääketieteellisiä merkkejä, vanhemmille lapsille ei tule kieltää makeisia. Välipaloina porkkanat ja omenat ovat sallittuja. Muista, että kun lisäät sokeria viljoihin, perunoihin, mehuihin, siitä ei ole hyötyä.
Voiä ei saa lisätä lapsille vähintään kahdeksan kuukauden ajan. Palvelukoko ei saa olla yli viisi grammaa. Fat ihmiset, jotka ovat alkaneet juosta ja kävelemään, useimmiten hylkäävät ylimääräiset grammat. Älä vertaa lapsiasi ystävien lapsiin. Puutti tai laihtuminen on melko normaalia, koska identtisiä ihmisiä ei ole.
Miksi lapset syövät paljon
- Lisääntynyt painonnousu (erityisesti yli puolitoista vuotta) viittaa joskus sairauksiin, esimerkiksi nuorten diabeteksen hoitoon.
- Usein lisääntynyt ruokahaluttomuus on lapsen psyykkinen epämukavuus. Lonely aliravittuja lapsia yleensä lynch. Heille ruokaa on kaikkein helppokäyttöisin tapa.
- Ruoka auttaa myös ikävystymään. Ne, joilla ei ole riittävästi viestintää ja pelejä, pyrkivät syömään herkullisia. Mutta muru, jonka elämä on kirkas ja rikas, päinvastoin, ei edes kysy - ei ole aikaa! Vanhempien tehtävänä on monipuolistaa lapsen elämää ja antaa hänelle riittävästi huomiota.
- Joskus lapsen paino on vanhempien psykologisissa ongelmissa. He kaikki ajattelevat, että vauva ei ole tarpeeksi pullea ja punastu. Ja he jättävät huomiotta asiantuntijoiden suositukset, ajattelevat, että äidin sydän tietää parhaiten miten ja milloin ruokkia.
- Erityistapaus, kun vanhemmat itse ovat täydellisiä eivätkä pidä liiallista painoa ongelmana.
Miksi pienet lapset syövät
Huono ruokahalu voi selittyä vauvan biorytmien erityispiirteillä. Owl-lapset nousevat myöhään ja ruoansulatusjärjestelmä herää liian hitaasti. Siksi he eivät halua syödä tänä aamuna. Lisäksi pöllöille runsas aamiainen on haitallinen. Heidän maksa tuottaa pienen sapen aamulla. Ja haiman entsyymit, rasvahapot eivät ole valmiita liukenemiseen. Siksi rasvat ovat huonosti pilkottuja. Lapsi-pöllöä on syötettävä aikaisintaan 1-1,5 tuntia heräämisen jälkeen. Ja aamiaisen pitäisi olla helppoa: kauran sijasta hoidetaan jogurtti. Ehtoollinen on myös parempi, ei klo 6-7, mutta tunti tai kaksi myöhemmin.
Tietystä perustuslaista (syntynyt vaalea, ohut, pieni, hauras) syntyneet lapset ovat välinpitämättömiä ruokaan. Rehun ruokkiminen on koko tarina. Mutta ei ole tarpeen ruokkia voimalla. Myös ohuista lapsista kasvaa terveitä aikuisia, joilla on normaali paino. On välttämätöntä, että tällaiset vauvat saavat tarvittavat mikroelementit ja vitamiinit.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Ensinnäkin on tarpeen optimoida koko perheen ravitsemus. Lapset ottavat esimerkin vanhemmistaan. Siksi, jos noudatat järkevää ruokavaliota, niin vain koko perhe. Aikuisten lasten on syödä viisi kertaa päivässä ja pienissä osissa. Tuotteiden on oltava ympäristön kannalta virheetöntä. Ruokavalio - lajike (kuten lapsen ikä sallii).
Lapsille vuosittain annettava ruokavalio sisältää pakollisia ravintoaineita: vasikanlihaa, kalaa, kanaa, munia. Äidinkielisiä lapsia ei pitäisi ottaa käyttöön aikuisten ruokavalioon. Antakaa vanhempien kokea kasvissyöjä, raaka elintarvike, Kreml ja muut järjestelmät. Ilman eläinproteiineja keho ei täysin kehittyä. Voit rajoittaa makkaraa sisältäviä rasvoja. Mutta voi ja kasviöljy pieninä määrinä ovat hyödyllisiä. Ne sisältävät arvokkaimmat vitamiinit, hapot omega-3, omega-6, jne. Hiilihydraatteja on eriteltävä. Ensinnäkin, sulje pois sulavia (puuroa puuroa, valkoista leipää, leivonnaisia, makeisia, sokeria). Ja energian lähteenä "hidas" hiilihydraatteja. Hyödyllisiä vihanneksia ja useimmat hedelmät, durumvehnän pasta, puuroa.
Kommunikoi lapset mobiilipeleihin, tekevät heistä liikkumista enemmän. Fyysinen aktiivisuus aktivoi aineenvaihdun. Jos vähän rasvaa poikaa on vähän vaikea ajaa, anna hänen oppia uimaan. Aamu-hellävarainen lataus, hieronta, pelit ja ulkoilualueet auttavat normalisoimaan painoa.