Älä välitä aikaa, jolloin vauvan etuja ei enää rajoiteta äidinmaitoon ja ulottuvat kaikkiin kulinaarisiin monimuotoisuuksiin. Milloin, miten ja miten ruokkia häntä vauvaksi? Täältä löydät vastauksia 15 tavanomaiseen kysymykseen, jotka kiinnostavat kaikkia äitejä ja isiä. Joten, "Minkälainen vauvanruoka on parempi käyttää" - tämän päivän artikkelin teema. 1. Mitä lapsi mieluummin haluaa?
Monet vauvat kuten porkkanasose. Porkkanoilla on makea maku, jonka äidit tunnistavat vauvoille. Soseelle, kukkakaaleille, karpaloille, fenkoli tai parsakaali sopivat myös. Ensimmäinen sose sisältää vihannekset ja perunat, voit vähitellen lisätä lihaa.
2. Onko lapselle tarvittu monipuolista valikkoa?
Ei, se ei ole. Ensimmäinen vauva-sose on todellinen tapahtuma. Joten älä pelkää, että jonkin ajan kuluttua hän kyllästyy porkkanasoseesta. Syötä vähintään yksi viikko soseesta eräänlaisesta vihanneksesta - se on vieläkin parempi. Näin voit määrittää, onko lapsella allergiaa tuotteelle. On hienoa, jos ensimmäisen vuoden elämääsi lapsesi tietää neljä tai viisi erilaista vihanneksia.
3. Mitä minun pitäisi tehdä, jos vauva jatkuvasti sylkee perunamuusia?
Perunat voi olla karkeasti sekoitettu tai liian kuuma. Ehkä vauva vain halua syödä lusikka tai hän ei ole kaukana hänen moottorin kehityksestä. Ota tauko yhden tai kahden viikon ajan ja yritä myöhemmin uudelleen.
4. Mitä minun pitäisi etsiä, kun ostan vauvanruokaa?
On tärkeää tutustua ainesosaluetteloon ennen valmiiden tuotteiden ostamista. Niiden on oltava taloudellisten vaatimusten mukaisia, ja tämän resepin on vastattava itse valmistamaansa soseeseen. Puree ei myöskään saa sisältää sokeria ja muita makeutusaineita, suolaa ja mausteita. Ja tärkeintä on muistaa, että vauvat eivät tarvitse sellaisia eksoottisia makuja kuin "Apple-evästeet" tai "Struckwatch".
5. Mitä voin juoda vauvoilleni?
Lapsi tarvitsee nestettä heti, kun hän alkaa saada kiinteää ruokaa. On parasta juoda ilman sokeria, esimerkiksi vettä tai teetä. Sopiva on myös heikko kivennäisvesi, johon on lisätty mehua. Voit antaa vauvasi vettä hanasta, mutta vain, jos vettä joutuu kosketukseen ilman lyijyä tai uusia kupariputkia.
6. Onko lapselle annettava ruokaa kerran päivässä kuumalla ruoalla?
Tietenkin. Puolivuotiskauden aikana rautaakku on vauvan kehossa tyhjä. Voit täyttää sen, lapsesi tarvitsee ruokaa, joka on runsaasti mineraaleja, eli lihaa ja vihanneksia. Keitetyistä elintarvikkeista ravintoaineet imeytyvät paremmin
7. Vauvanruoassa on vähän rasvaa. Haluanko lisätä kasviöljyä lapsille?
Itse asiassa monet valmiit kasvissoseet sisältävät riittämättömiä määriä rasvaa. Yhdessä maljassa tulisi olla noin 8-10 grammaa ruokaöljyä, mikä vastaa noin kaksi teelusikallista. Rasva-aineet helpottavat tärkeiden vitamiinien imeytymistä vauvan kehossa, joten jos vauvanruokassa on vähemmän rasvaa kuin tarpeen, sinun on lisättävä ne. Sopivimpia ovat soijaöljy, rypsiöljy tai auringonkukkaöljy.
8. Mitkä tuotteet eivät tuota lapsille etuja?
Vältä vihanneksia, joita on vaikea sulattaa, kuten kaalia, linssejä. Lisäksi mahalaukku alkaa ryöstää, jos syöt raakaa ruokaa. Tämän vuoksi jauhetut vihannekset on syytä valmistaa hyvin.
9. Onko mahdollista, että vauva pureskelee evästeet?
Tietenkin voit pureskella, mutta vain, jos se ei sisällä sokeria. Joskus ajoittain voit tarjota lapsesi riisin vohvelit, leipää tai keksejä.
10. Onko mahdollista tarttua kasvissyöjiin ruokaan syöttämällä vauva?
Kyllä, mutta sinun on varmistettava, että sose sisältää tarpeeksi rautaa. Lihan sijasta voi olla rautaa sisältäviä viljahiutaleita kuorimattomasta viljasta. Lisäksi vihannekset, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia, ovat hyödyllisiä. Se auttaa kehoa parantamaan paremmin vihannesten rautaa.
11. Kun on mahdollista kääntää vauva perunasta normaaliin ruokaan?
Kun lapsi kääntyy kymmenen kuukauden ikäiseksi, voit tarjota hänelle voileipiä ohuella viipaleella juustolla ja pienellä lasillisella maidolla perunamuutoksen sijasta. Vauva voi pureskella raaka-vihanneksia tai syödä hienoksi silputtua kalkkunan kermavaahtoa riippuen hampaiden määrästä. Tärkeintä on muistaa, että elintarvikkeissa ei saa olla mausteita tai suolaa.
12. Pitääkö minun puhdistaa vauvan hampaita, jos hän vain saa terveellistä ruokaa?
Joka tapauksessa sinun on puhdistettava hampaasi. Loppujen lopuksi karieksia esiintyy paitsi sokerin takia myös erilaisten hiilihydraattien, kuten tärkkelyksen, hedelmä sokerin vuoksi. Lisäksi on tarpeen käyttää lapsia harjaamalla hampaansa jokaisen aterian jälkeen nuorella iällä.
13. Tarvitsemmeko erityistä vettä vauvoille?
Itse asiassa sitä ei tarvita. Tällaiselle vedelle aineosille on tiukkoja raja-arvoja, mutta vesijohtovettä on edelleen parhaiten seurattava. Myös sopiva hiilihapotettu kivennäisvesi.
14. Miten aloitan imettämisen lapselle?
Yritä korvata perunasoseet ensimmäisen aterian kanssa keskellä päivää. Tällä hetkellä monet vauvat ovat hyvissä olosuhteissa. Varmasti pian perunat nauttivat vauvasta, varsinkin jos hän on hieman nälkäinen. Voit lopettaa kokonaan maidontuoton aterian vain, kun vauva syö syötävää. Sitten voit syöttää toisen perunan iltaisin.
15. Tarkoittaako se, että lapsi tarttuu minun ruokailuvälineeni, mikä on kiinnostusta maitoon?
Se tarkoittaa vain sitä, että lapsesi on erittäin älykäs ja kiinnostaa kaikkea uutta. Noin kuudesta kuukaudesta lapset löytävät mitä he voivat syödä lusikalla. Jotta voit selvittää, onko vauva todella valmis syömään sosea, tarjoa hänelle vähän perunaa muovilusikalla.
Nyt olet varma, millainen vauvanruoka on parempi käyttää.