Yleensä painearvojen nousu on 140/90 mm Hg. Art. todistaa, että verenpainetauti on saanut sinut yllätyksenä, joka haluaa todistaa itsensä kaikella kunnioituksellaan. Mutta meidän aikamme, kaikki puolet, voit vain kuulla siitä, miten on mahdollista voittaa verenpainetauti helposti ja ilman ongelmia. Joten miten kohdellaan parempaa paineita kunnolla ottaen huomioon nykyajan lääketieteen uusimmat saavutukset?
On syytä muistaa, että välttämättömän hypertension hoito on välttämätöntä ennen kaikkea aloittamaan ei-lääkevalmisteilla, jotka vaikuttavat lisääntyneeseen valtimon paineeseen. Tällaisia menetelmiä ovat seuraavat:
- Yli ruumiinpainon avulla on tarpeen heittää pois ylimääräisiä kilogrammaa;
- Vähentää merkittävästi alkoholijuomien kulutusta. Heikomman sukupuolen edustaja päivässä saa juoda enintään 350 millilitrassa olutta, 35 millilitraa vodkaa tai 150 millilitraa viiniä;
- Lisääntyvät huomattavasti liikuntaa. Liikuntaa varten on tarpeen sisällyttää kävely 30-45 minuuttia vähintään 4 vuorokautta;
- Huomaa huomattavasti natriumin nauttimista. Päivässä suositellaan enintään 6 gramman pöytäsuolan kulutusta;
- On pakollista sisällyttää ruokavaliosi vihannekset, hedelmät ja kaikki tuotteet, jotka välttämättä sisältävät magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia;
- Lopeta tupakointi ja vähennä kolesteroli- ja eläinrasvojen sisältämien elintarvikkeiden saanti.
Näiden yksinkertaisten menetelmien tehokkuus osoitetaan tutkimuksen tuloksista, joita amerikkalaiset tutkijat tekivät. Kuten käy ilmi, ruumiinpainon aleneminen ja suolan käytön keinotekoisuuden rajoittaminen antoivat meille mahdollisuuden peruuttaa verenpainetaudin hoito yli 90 prosentilla potilaista. Ne, jotka seurasivat kaikkia suosituksia oikein, verenpaine vakautuivat. Lisäksi ihmiset, jotka menettivät painonsa ja rajoittivat itseään suolan kulutukseen, puolittivat sydänkohtauksia, aivohalvauksia, sydänlihaksia, sydämen vajaatoimintaa ja rytmihäiriöitä.
Muuten, lääkevalmisteen tarpeellisuutta koskevan kysymyksen ratkaisupäivänä on otettava huomioon vielä yksi tekijä. Useimmissa ihmisissä verenpaine on korkeampi silloin, kun se mitataan lääkärin vastaanotolla. Tätä ehtoa kutsutaan "verenpainetuksi valkoiseksi kerrokseksi." Tämä ilmiö ei liity mihinkään muuhun kuin lisääntyneeseen hermostuneisuuteen. Tästä syystä valtimon paine on suositeltavaa mitata kotona. Nykyään itsenäisen mittauksen menetelmät ovat kaikkien saatavilla. Jos kotona mitatut paineindikaattorit ovat normaaleja, on todennäköistä, että ihmiset eivät tarvitse lääkkeitä. Mutta joka tapauksessa, tämä kysymys olisi ehdottomasti keskusteltava lääkärin kanssa.
Ja tarkempaan kysymykseen hoidon tarpeesta voi olla verenpaineen päivittäinen seuranta. Sen ydin on, että potilas kiinnitetään näyttöön, joka mittaa paineen 10-20 minuutin välein yksinkertaisen mansettin avulla. Kaikki tulokset ovat kiinteät, ja 24 tunnin jakson jälkeen lääkäri voi tutustua näiden tietojen muutosten dynamiikkaan. Tällaisen kaupungin tutkiminen ei ainoastaan ratkaise ongelmaa, joka liittyy "hypertensiivinvaatteen" esiintymiseen tai puuttumiseen, mutta on myös oikein valita paras hoitojärjestelmä.
Kun hoito on valittu, pulssin ja paineen mittaaminen kotona on suositeltavaa 2-3 tunnin välein (yö suljetaan pois). Kaikki tulokset on kirjattava ja otettava kanssasi, käydä lääkärille. Menetelmä on hyvin yksinkertainen, helppo ja informatiivinen.
Nykyään verenpaineen säätelyä koskevat säännöt ovat:
- Jokaisella verenpainetta alentavalla potilaalla tulee olla laite verenpaineen mittaamiseksi.
- On välttämätöntä seurata tarkasti instrumentin tarkkuutta ja kalibroida se aika ajoin.
- Verenpaineen mittaus tulisi tehdä yksinomaan olalla.
Ja vielä, normaalin paineen osoittimet henkilölle 50-vuotisjuhlavuosiin eivät poikkea toisistaan. Ikästandardit ovat olemassa vain lapsille.
Missä määrin on tarpeen vähentää paineita ja kuinka olla henkilö, jonka käyttöpaine on 160/140 mmHg. ja hän ei valittaa terveydestä?
160/140 mm Hg. on normin yläraja. Toisin sanoen tämä on "verenpaineen tavoitetaso". Useiden suurten kansainvälisten tutkimusten mukaan paineen alentaminen tavoitetasolle vähentää huomattavasti aivohalvauksen ja sydäninfarktin muodostumista. Niissä, jotka kärsivät diabetesta, verenpaineen tavoite on alle 130/75 mmHg.
Lääkevalmisteen ottaminen verenpaineella kohonneen verenpaineen aikana on kielletty. Nykyään lääkkeitä otetaan jatkuvasti lääkkeettömien menetelmien noudattamisen taustalla. Hoito valitaan siten, että kardiovaskulaarinen valtimopaine ei ylitä 140 mmHg, ja päivällä oli vähemmän hyppyjä. Hyvän ja oikein valitun hoidon aikaan, jos hyppyjä esiintyy, ne ovat yleensä merkityksettömiä.
Uusia lääkkeitä paineen vaikutuksen estämiseksi
Viime vuosina tiede, joka tutkii kohonnutta valtimoa, on mennyt pitkälle. 90-luvun puolivälissä, adefedan ja muiden vanhojen yhdistelmäaineiden paikka, jolla oli haittavaikutuksia, muuttivat lääkkeitä, jotka sisältävät yksikemiallisia aineita. Tämä on pääsääntöisesti antanut selkeän annoksen lääkkeelle ja ennustuksen niiden komplikaatioista ja haittavaikutuksista. Vaikuttavat tabletit olivat hidasina päivittäisen vaikuttavan aineen vapautumisen aikana, koska ne ovat erittäin käteviä, koska niitä voidaan ottaa vain kerran päivässä.
Nykyään kehitetään edelleen uusia lääkemuotoja sekä uusia tapoja vaikuttaa verenpainetta alentavien potilaiden kehoon. Jälleen ne luotiin uudella tekniikalla yhdistetyillä pillereillä ja esitellään nykyaikaisiksi ja turvallisemmiksi huumeiksi. Nämä uudet lääkkeet voidaan jakaa kahteen tyyppiin:
- Tabletit, vaikuttavat aineet, jotka ovat täydellisesti yhdistettyjä, lisäävät toistensa vaikutusta. Näissä tabletteissa komponenttien annokset minimoidaan. Tällaiset lääkkeet ovat käteviä ja helppokäyttöisiä ja pienemmillä annoksilla johtuen niillä on huomattavasti vähemmän haittavaikutuksia.
- Tabletit, joiden koostumuksessa samanaikaisesti vaikuttavat useat verenpainetaudin mekanismit. Kaikki tehoaineet sisältyvät tavanomaisiin annoksiin. Tämän tyyppisiä lääkkeitä määrätään potilaille, joille on vaikea hoitaa verenpainetta.
Kansainvälisten tutkimusten mukaan verenpainetautia sairastavilla potilailla on paljon tehokkaampaa hoitoa käytettäessä yhdistettyjä tabletteja.
Ja viimeinen. Kaikki nykyaikaiset lääkkeet eivät aiheuta uneliaisuutta, letargiaa eikä masennusta. Kaikki nämä haittavaikutukset olivat ominaispiirteitä lääkkeille, joita ei käytetty niin kauan sitten hypertension hoitoon.