Erityisen huomion kohteena oleva alue on spin. Tärkeimmät ongelmat ovat ihottuma, kuritus. Ei-ihottomat ihottumat voivat estää halun avata selkääsi. Ensimmäinen vihollinen on vihannekset, hedelmät, kaurapuuro, tattari, vähärasvainen liha, hapan maitotuotteet, vihreää teetä ja kivennäisvettä. Kaikki tämä - sisällä, useita kertoja päivässä savustetuotteiden, kakkujen ja makkaroiden sijasta. Muuten tulehduksen kasvot katoavat myös. Spink on puhdistettava perusteellisesti. Pitkä kahva kauha-pähkinä puhdistaa tehokkaasti keratinoitujen hiukkasten ihon. Samaa tehtävää hoitaa itsenäisesti pukeutunut tai valmistettu pesu (kahvi-, merisuola-, kaura-, ruskea-sokeri). Lisää huumeeseen muutama pisara greippiöljyä tai teepuua - ne ovat hyviä tulehduksen lievittämiseen. Kuorinta on kaksi tai kolme kertaa viikossa, mieluiten - kylvyn tai saunan jälkeen. Sitten ihon täytyy olla "humalassa" kosteuttavalla kermalla. Mitä suurempi iho, sitä helpommin sen pitäisi olla korjaavan aineen rakenne.
Kaunis ryhti on koulutus. Pilates ja uinti ovat parhaita asioita selkälihakseen, ja tanssit ovat asennossa. Jos urheilu on suosikkiesi keskuudessa, kun kävelet, kääntäkäät olkapäät ja venyttät kruunasi kattoon, siitä tulee ajan mittaan. Plus kosmetiikka mineraaleilla ja naamioihin, jotka perustuvat saviin. Eva Herzigova luottaa vain itseensä ja asettaa oman valkoisen saviinsä. Hän on varma: tämä on hänen virheettömän ihonsa salaisuus. Body scrub Gel Exfoliant Satin Mansilta, väriaine vartalovoide Lait Hydratant Eau Dynamisante Clarinsiltä, Gouvotin puuvillan Poupoupidou Puffin pullo. Levitä hieman kermaa tai jauhetta takana selkoviivalla.
Erityisen huomion kohteena oleva alue on rinta.
Tärkeimmät ongelmat ovat ihottuma, ihon riittämätön elastisuus.
Jos olet huolestunut tulehduksesta, sinun kannattaa turvautua "anti-aknen" ruokavalioon. Useita kertoja viikossa, puhdista ihosi pehmeällä kuorimella, voit myös käyttää sitä kasvoille. Ei ole tarpeetonta suihkuttaa tuoksua kerran tai kahdesti päivässä - tämä stimuloi verenkiertoa ja antaa ihon lujuuden. Ravista ja kosteaa herkkä vyöhyke, valitse erityinen kerma - se vahvistaa regenerointiprosesseja ja iho muuttuu tasaisemmaksi ja taipuisemmaksi.
Valitettavasti ei ole mitään maagisia voiteita rintamaidon lisäämiseen. Mutta on olemassa harjoitus, joka visuaalisesti nostaa rinnan. Hänen nimensä on push-up. Joka päivä, tee se vähintään 15-20 kertaa, ja kuukauden kuluttua rintasi on ylhäällä.
Pyyhi merilevää, pehmittävällä naamioinnilla. Rintojen kerma Phytobuste Sisleyiltä, geeliä varten Bust Beauty Extra-Lift -geeli Clarinsistä, kasvopyyhkeestä Idealist Dual-Action Refinishing -hoito Estee Lauderista, ruumiin jauhe Rose the One Shimmer -jauhe Dolce & Gabbanasta.
Laita kiiltävä pronssi sävyinen jauhe tunnetulla paikalla - tämä tekee rinnan houkuttelevammaksi ulkonäöltään.
Erityisen huomion kohteena oleva alue on jalat.
Pääongelmia ovat ei-toivottuja hiuksia, ihon heikkousta, selluliittia.
Jalat ovat ohuemmat, jäterasva, paahto, makea ja leivonta. Tämän seurauksena ei tarvita vain tarpeettomia mittareita, vaan myös selluliittia. Yhdistä kunto: lihakset tulevat tiukkaiksi ja iho - joustava. Nopea vaikutus on hallussa syvällä kyykkyillä ja keuhkoilla. Suorita ne päivittäin 15-20 kertaa kolmessa lähestymistavassa - ja 4 viikon ajan pakarat, lantion ja jalkojen vahvistuvat. Aktiivisten liikkeiden faneille, juoksu, aerobic tai tanssi on sopiva. Et voi tehdä ilman mallinnustyökaluja. Liukas- ja selluliittivaikutteisia geelejä ja voiteita käytetään kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Juuri ennen voittoa sinun pitäisi ajatella hiusten poistamista. Täydellisellä sileydellä voit saavuttaa parannuksen pari päivää ennen juhlaa. Jos haluat perinteisen koneen tai voiteet depilation, käytä niitä muutaman tunnin ennen juhlaa. Ja älä unohda kosteutta - kerma, kerma ja jälleen kerma, hyvin kuivalle iholle - kosmeettista öljyä. Muuten ihon leikkaaminen on hyödyllistä psyykille: asiantuntijat sanovat, että voiteiden käyttö rauhoittaa ja luo vaikutelman turvallisuudesta.
Pressoterapia, aluskalvo, selluliittihieronta. Vanteen nostaminen Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, mallinnusgeeli Gamierin merilevällä.
Kriittisissä tapauksissa Charlize Theron soveltaa valovoimaisen pronssijauhetta pitkin silmiä visuaalisesti tekemään jalat hoikkaiksi.
Erityisen huomion kohteena oleva alue on kädet.
Tärkeimmät ongelmat ovat kyynärpäät karkea iho, olkapäiden sisäpuolen epätasaisuus. Hartioiden sisäpuoli on heikko paikka naisille, joten työtä tällä alueella on tehtävä kiivaasti. Vahvistaa käsivarren lihakset auttavat kääntämään työntöjä penkiltä. Tartu penkkireunaan, aseta kädet hartioiden leveydelle ja venele jalkasi edessäsi. Mene mahdollisimman alas lattiaan, taivuta käsiä kyynärpäissä ja nosta sitten hitaasti. Tee kolme sarjaa 10-15 kertaa.
Käsien iho on puhdistettava ja kostutettava huolellisesti, erityisesti kyynärpäät. Vaatteiden ja pöydän jatkuvan kitkan vuoksi ne karkeavat. Kuorinta ja ravitsemus auttavat. Ensinnäkin, hieronta kyynärpäiden kanssa pensaikkoa, mieluiten aprikoosin luita. Kun rasva on paksu ravitseva voide, öljy tai naamio. Levitä hieman manteliöljyä kyynärpäihin hunajaa (jos mehiläistuotteille ei ole allergiaa!), Kiristä side. Aamulla, ottaa pois, suihkussa ja käyttää kosteusvoidetta. Älä unohda voidella ja käsiä ravitsevalla kermalla, ennen kuin lähdet ulos kadulle - erityinen suojaava kylmäaine.
SPA-manikyyri, rentouttava hieronta aromaattisilla öljyillä. Balm for body Baume Hydratant Tonic Clarinsilta, ultra-ravitsemuksellinen palautusbalsami Baume des Families Nuxe.
Kostuta iho vaalealla ruumiin maidolla suosikki valmistajan kuudennelta riviltä.