Kukaan ei tiedä, mistä selluliitista tulee, mutta kaikki tietävät, että sinun on taisteltava sitä vastaan. Monet nuoret naiset "taistelevat" tämän onnettomuuden omalla tavallaan. Ja usein tekevät virheitä, vain pahentaa tilannetta. Siksi ei ole tarpeetonta kertoa kaikesta selluliitista lääketieteellisestä näkökulmasta.
Erilaisten tutkimusten tulosten mukaan 80-95 prosenttia kaikista naisista valittaa selluliitista iästä ja ihonväristä riippumatta. Lisäksi lääkärit ovat varmoja siitä, että selluliittia lääketieteellisestä näkökulmasta naiselle on NORMAALI. Voimme sanoa, että tämä on toissijainen seksuaalinen ominaisuus. Siksi lähes kaikki, jotka tekevät mitään sen kanssa. On mahdotonta päästä eroon tästä kerran ja loppujen lopuksi. Mutta sileä iho ongelma-alueilla - tulos on varsin todellinen, mutta sitä on jatkuvasti ylläpidettävä. Miten tarkalleen? Tämän on puhuttu ja kirjoittanut ravitsemusterapeutit, kosmetologit, masseurit ja lääketieteelliset valot. Emme osaa selluliitista, ei ystävästä tai lähimmästä, vaan asiantuntijoista, jotka liittyvät suoraan tähän ongelmaan.
Ruokavaliot.
Sokerista ja yksinkertaisista hiilihydraateista rasvasolut kasvavat, lisäävät ja muuttavat ihoa. Ruokavalioista on jätettävä pois yksinkertaiset hiilihydraatit - se on valkoista leipää, perunaa ja sokeria. Ne on korvattava ns. "Hyvillä" hiilihydraateilla - karkealla leivällä leseillä, kaurapuilla ja vähärasvaisilla kaloilla. Älä juo makeaa raikasta juomaa ja olutta. Yöllä älä syö suolaisia ruokia, suola säilyttää vettä kehossa ja aiheuttaa turvotusta. Ongelmaalueilla verenkierto häiriintyy ja tämä on yksi selluliitin syistä.
Useimmat fair sex-naiset myöntävät suurimman ja yleisimmän virheen - he saavat välittömästi ruokavalion. On selvää, että tiukka ruokavalio vaikuttaa vain selluliitin muodostumiseen! Lääkärit eivät suosittele pudota yli 1,5 - 2 kiloa viikossa. Muussa tapauksessa keho pääsee eroon veden ja lihasten, eikä rasvan. Iho menettää joustavuutensa tästä, se heikentyy. Lisäksi, jos istut ruokavaliossa, keho alkaa työskennellä säästötilassa, ja pienintäkään hemmottelua lykätään välittömästi ongelma-alueilla.
Tietoja huovista.
Miellyttävämpi anti-selluliitti menettely on kääre. Ja jotkut niistä tehokkaimmista ovat leväkukintoja. Levät sisältävät runsaasti jodia, joka rikkoo ihonalaista rasvaa. Vaikutus riippuu koostumuksesta: fucus poistaa myrkkyjä, tuoksu sisältää eniten jodia ja spirulina vahvistaa ihoa. Ensimmäisen menettelyn jälkeen näyttää siltä, että olet menettänyt välittömästi painon. Mutta tämä vaikutus on petollinen, turvotus ja nestettä yksinkertaisesti poistunut, mutta asia ei ole vielä päässyt rasvaan. Vakaa tulos edellyttää vähintään 5-6 kierrosta. Kotona he voivat tehdä, mutta se on työvoimavaltaista. On parempi luottaa ammattilaisiin.
Urheilusta.
Jos vain pumppaat gluteuslihaksen, selluliittia ei mene mihinkään, koska lihas on rasvakertymien alapuolella ja iho on jo epämuodostunut. Lisäksi, jos lihas pumpataan, sinulla on riski puristaa verisuonia ja häiritä verenkiertoa, ja tämä edistää selluliitin muodostumista. Mutta urheilu on välttämätöntä - liikkeet vauhdittavat aineenvaihduntaa. On parempi antaa etusijalle ei valtaa, vaan liikkuvaa urheilua.
Tietoja hieronnasta.
Hieronta lääketieteellisestä näkökulmasta auttaa laihtua ja tasoittaa ihoa. Lipolyyttinen hieronta toimii beeta-reseptoreilla, jotka ovat vastuussa rasvanpoltosta. Honey, "irrotettava" on hyvä selluliittia vastaan, mutta se on tuskallista, ja joillakin naisilla on allergia hunajaa kohtaan. Kuntosalihieronta on yleisempää, se sisältää hierontaa sekä fyysisiä harjoituksia, jotka opettavat liikkuvaa henkilöä.
Suosituin työkalu on Nestekaasu tai Skin Tonic laitteisto hieronta. Molemmat perustuvat tyhjiöhieronnan periaatteisiin. Hän on syvä ja tuskallinen, mutta tehokas. Mutta jos vaikutusta ei ylläpidetä, 2-3 kuukauden kuluttua selluliitti tulee uudelleen. Toimenpiteen tulisi suorittaa lääkäri, joka säätää hoitoa riippuen rasvakudoksen kunnosta. Noudata kuitenkin lääkärin pätevyyttä, sillä murtumien määrä tyhjöhöyryn jälkeen on väärä ja haitallinen.
Laitteiston menetelmät selluliittia vastaan kauneushoitoloissa.
Ihon alle annettava lipolyysi. Ensi silmäyksellä tämä menettely on samanlainen kuin kidutus. Ohut neulat, joissa on timantti teroitus, lisätään ongelma-alueisiin 3-5 senttimetrin etäisyydeltä toisistaan, minkä jälkeen neuloja käytetään vaihtelevalla virralla, jota lääkäri säätää tunteiden mukaan. Nykyinen juuri tuhoaa rasvakertymät, sitten imusuodatus. Ei tarvitse pelätä: se ei käytännössä loukkaa. Vain pieni kutitus ja ihon vahingoittuminen ei pysy - loppujen lopuksi neulat ovat hyvin ohuita. Viime aikoina tiedemiehet ovat kehittäneet uusia menetelmiä ja käyttäneet laserlipolyysiä, joka tuhoaa ihonalaisen rasvakertymän ja parantaa ihon yleistä tilannetta.
Tyhjiö. Skin Tonic -laitteessa on useita eri suuttimia tyhjiöhierontaan. Imusuuttimen suuttimet poistavat turvotuksen ja ongelmallisemmilla alueilla ovat jäykät suutinrullat. He tarttuvat ja hiovat ihoa ja vastaavasti rasvakertymiä. Välittömästi hieronnan jälkeen ongelma-alueet ultraääniääntävät aktiivinen selluliititärkkelys. Toisin kuin ultraääntä lääketieteellisessä huoneessa, tämä laite ei tunkeudu syvemmälle kuin iho, joten säteilyä ei ole, ja selluliittia on vähemmän. Monet nykyaikaiset laitteet yhdistävät useita tekniikoita kerralla, esimerkiksi tyhjiöhieronta, mikrovirrat ja infrapunasäteily. Mutta niiden tavoitteena on tuhota rasvasolut ja sileä iho.
HIPOXI . Tämä vaihtoehto ei ole niin kauan sitten ilmestynyt kuntosaleissa ja eräissä wellness-keskuksissa, ja se soveltuu aktiivisimmille käyttäjille. Järjestelmä näyttää tältä: käytät erityistä pukua, joka on samanlainen kuin kosmonaattin puku, jossa ongelma-alueet vuorotellen vaikuttavat kyseiseen tyhjiöön, sitten ylisuuriin paineisiin. Pukussa voit vain istua tai seisoa, mutta on parasta harjoittelemalla juoksumatto tai kuntopyörä. Tämän seurauksena selluliitti ja ylipaino menevät pois.
Anti-selluliitti kerma.
Selluliitti kerma on edullisin tapa torjua selluliittia lääketieteelliseltä kannalta. Yritämme vastata näihin korjaaviin kysymyksiin. Mielenkiintoisin kysymys - sen jälkeen kun kerma toimii. Vaikutus näkyy keskimäärin kuukaudessa, jos käytät kermaa päivittäin. Tieteellisen tutkimuksen tulosten mukaan vaikutus jatkuu vielä useita kuukausia, vaikka lopetatkin kerma. Sitten tietenkin selluliittia voi esiintyä uudelleen.
Jotkut voiteet lupaavat välitöntä vaikutusta. Tietenkin poistaa selluliittia heti mahdotonta. Mutta kerman rakenne, valoa heijastavat hiukkaset ja instant nosto-vaikutus, eli ihon kiristäminen, antavat hyvän visuaalisen vaikutuksen. Iho näyttää heti paremmalta ja miellyttävämmältä kosketukselle. Kermaa tulisi käyttää mahdollisimman aktiivisesti. On parasta pyyhkiä huolellisesti ongelma-alueet suihkulla pesulappuun tai normaaliin harjaan, kunnes muodostuu hieman punoitusta. Joten parantaa veren mikroverenkiertoa. Ja vasta tämän jälkeen on välttämätöntä käyttää kermaa - myös hierontaliikkeitä - pakaroihin, lonsiin, vatsaan ja polven ympärille. Sinun on tehtävä tämä vähintään kerran päivässä, mieluiten kaksi kertaa - aamulla ja illalla vähintään kuukauden.