Kardemumma on yksi tällaisista luonnollisista kasvinmenetelmistä, joka on sekä tehokas että hyödyllinen eikä varmasti aiheuta haittaa. Kardemumma on mauste, sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, joita käytetään erilaisten sairauksien hoitoon, mutta lisäksi kardemumma poistaa ylimääräisen painon.
Mikä on hyödyllinen kardemumma?
Kardemumma tulee Intiasta, kasvaa tropiikissa, sillä on tiheä tuoksuva tuoksu ja maku on kohtalaisesti palavaa. Tämä mauste luonnollisessa muodossa toimii antiseptisenä, hinduja pureskelee sen suoraan kasvien muodossa, jos on tulehduksellinen prosessi tai haavaumat suussa. Lisäksi sen vakaa ja miellyttävä tuoksu on erinomainen hengityksen tuoksu.
Kardemummaa käytetään kuumeen ja useita vilustumisen hoitoon, sillä on hyödyllinen vaikutus ihmisen virtsa- ja sukupuolijärjestelmiin. Kardemummia käytetään tuoksuna, sen tuoksu lisää aivojen toimintaa, laajentaa aivojen aluksia ja lievittää kipua.
Itäkahviloissa pieniä kardemummia on aina kahvi, kofeiini sisältää haitallisia aineita, jotka kardemumma neutralisoi, mutta se suosii samaa makua ja uskomattoman aromi näyttää. Lisäksi tiedetään luotettavasti, että kardemumma on myös aphrodisiac.
Kardamomin ylipainon vaikutus
Kardemumma sisältää useita eteerisiä öljyjä, joista suurin osa pyrkii puhdistamaan ruoansulatuskanavan, mikä stimuloi kaikkia GIT-prosesseja ja aineenvaihduntaa. Tällainen toimenpide paljastaa ja poistaa tehokkaasti isorganismin toksiinit, kuonat.
Kardamomin säännöllisen kulutuksen myötä organismin metabolia kiihtyy ja stabiloituu. eli se ei ainoastaan vauhdi, vaan se tasapainottaa kaikki prosessit, ja sitten kalorien kulutus nopeutuu huomattavasti, rasvat alkavat palovammoja paljon nopeammin. Lisäksi usein painon nousuongelma on ummetus, myös kardemumma ratkaisee tämän ongelman.
Valitse kardemumma laihdutukselle
Mutta ei kaikki kardemumma yhtä hyödyllinen, se on silti kyettävä valitsemaan, ainoa oikea vaihtoehto on ostaa kardemumma kokonaan millään tavoin jauheena. Kardemumma - eräänlainen kasvi, sen hyödyllinen osa suljetaan jyvän konttiin. Joten tässä pitäisi olla yhtä vihreä, ei vaaleita pisteitä ja välttämättä suljettu. Jos vilja halkeilee tai avataan hieman, kaikki aineet ja eteeriset öljyt ovat jo haihtuneet, sillä ei ole enää tehoa, apotomusta eikä ole järkevää. Jyvien lisäksi itse on huolehdittava siitä, että pakkaus on suljettu eikä repäise mihinkään.
Kardemummin käyttö laihtuminen
Sovelluksessa sinun on noudatettava toimenpidettä, jos vain siksi, että kardemumma on tuoksuva ja mausteinen, sen alkuperäiset maut ja aromi suurina määrinä voivat toimia täysin päinvastoin. Ei, se ei menetä kovia ja hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta ruoan tai valmistetun juoman maku on inhottavaa ja täysin tuhoaa vaikutelman.
Grain kardemumma yhdistyy täydellisesti ruokaan, varsinkin jos haluat syödä kaloreita tai rasvoja. Voit myös rauhassa juoda suosikki kahvia ja lisätä siihen kardemummia. Ylikuumenemisen välttämiseksi tarkkaile osuus - neljäsosa teelusikallista kahvia kohti. Nesteen osalta tokardamonia lisätään yhtä paljon teetä ja muita juomia. Jos on sokeritauti, on erittäin hyödyllistä lisätä kanelia kardemumman kanssa, se alentaa glukoositasoa.
Jos kardemummin maku ei häiritse sinua, voit pureskella sen suoraan jyviin. Ota muutamia jyviä, tarpeeksi 5-7 kappaletta, ja pureskele ne puoli tuntia ennen ruokailua. Tämä menetelmä on tehokkain ja ruoansulatuskanavan prosessi nopeutuu jo ennen aterioita.
Reseptit laihdutukseen teetä kardemummalla
Kammikammiotuotteet valmistetaan eri tavoin. Vakavin kypsennä sitä puhtaimmassa muodossaan. Voit tehdä tämän ottamalla teelusikallista jyviä 200 g vettä ja kaada kiehuvaa vettä. Pääsääntöisesti tällaiset teet ovat humalassa enintään kaksi viikkoa, sitten tehdään tauko, teetä pitäisi juoda myös puoli tuntia ennen ruoan kulutusta. On tärkeää, että kardemumman laihdutusprosessissa ei juoda alkoholia, eikä myöskään ole sairas ja pidettävä kunnossa, kahden viikon kuluttua havaitset vaikutuksen.
Toinen tee-resepti on kardemumma, jossa on vihreää teetä. Voit tehdä tämän ottamalla pienen termos, 1 teelusikallinen teetä, puolet lusikallinen kardemumma ja kaada keitetyn veden päälle. Tällainen juoma on tehtävä etukäteen, se valmistetaan yhden vuoden kuluessa, jonka jälkeen teetä tulee tiivistetyyppi. Se on kaadettava kuin tee lehdet ja lisätä vettä, sinun täytyy juoda, kuten edellinen - puoli tuntia ennen ateriaa. Jotta saat suurimman vaikutuksen, juo neljä kuppia päivässä.
Toinen resepti parannetulle teelle kardemummalla. Vahvempi se on yhdistetty inkivääriin, oikea osuus on 1: 1, puolet lusikallista inkivääriä ja puolet kardemummasta jyvistä. Täällä on myös lisättävä tuoretta tuoretta tuoretta teetä ja crocade-teetä ruuanlaittona, kaikki tämä kiehuu kiehuvaan veteen termospulloon. Jälleen tarpeeksi pieni lämpö ja 300 grammaa kiehuvaa vettä, tee istutetaan yön aikana, täytetään teekanneluna ja laimennetaan kiehuvalla vedellä.
Kamaami-teelle on toinen mielenkiintoinen resepti, mutta heti on sanottava, että monet sen makuista saattavat tuntua oudolta. Mutta tämä on räjähtävä pommi laihtuminen, se nopeuttaa kaikkia prosesseja ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, hyvin polttaa rasvaa.
Yksi kupillinen teetä tarvitset 4 sydän kardemummaa, 4 jyviä mustapippuria, puolet teelusikallista inkivääriä ja kolme neilikkaa. Ennen prosessin panemista sinun täytyy jauhaa ja kaada kiehuvaa vettä 300 g, teetä pitäisi kiehua hyvin 20 minuuttia, on suositeltavaa lisätä hieman musta tee ja maito. Juominen on välttämätöntä lämpimässä muodossa ja lisäämällä hunajaa.
Vasta
Kumma kyllä, mutta kardemummalla on vasta-aiheita, sitä ei voida käyttää:
- hoitotyö ja raskaus;
- kroonisten ruoansulatuskanavan sairauksien kanssa;
- myös mahahaavan tai gastriitin mahdottomuus on mahdotonta;
- ne, jotka eivät siedä kardemummaa, joka voi ilmetä allergialla.
Älä unohda, että kardemumma, tämä ei ole maaginen kasvi, ei ole ihmeitä, se auttaa laihtuminen, nopeuttaa ja tasapainottaa aine. Mutta kardemumma ei pysty poistamaan käsiäsi kakkuja tai rasvaa sianlihaa, vaan siksi, että sinun on panostettava ja poistettava ainakin jonkin aikaa ruoasta haitallisilta tuotteilta. On tärkeää tasapainottaa ruokavaliosi ja syödä kohteliaasti.