Jotkut piilevät luonnolliset puutteellisuutensa kalliilla kosmetiikalla, toiset tekevät sitä viisaasti - he käyttävät kasvohierontaan sileät ryppyjä. Kun maksat itsesi kymmenen minuuttia päivässä, saat upean tuloksen - iho kasvaa nuoremmaksi.
Kasvohieronta voidaan tehdä missä tahansa asennossa - seisoo, makaa, istuu. Tehostuksen tehostamiseksi käytä kasvojen kermaa.
Aloitetaan! Tehdään klassinen hieronta.
Lämpimällä kämmenellä suoritetaan lempeitä progressiivisia liikkeitä, siirtymästä otsaan huulille. Toistamme miellyttävää, kunnes tunnemme lämpimän ja kevyen pistelyn kasvoihin. Sitten rengas, keski, indeksi ja peukalo kerätään yhteen pisteeseen, muodostaen "ankka". Siirrä varovasti koko kasvot alhaalta ylöspäin, sormillamme puristetaan ja pyöreillä liikkeillä. Peukalolla ja etusormella hierotaan korvillemme. Aloitetaan hieromalla lohkoa hitailla liikkeillä ja vähitellen kulkemaan koko korvan reunoilla. Suljemme korvat kämmenten kanssa (tässä tapauksessa kuulet erityiset aallon äänet) ja tekevät lempeitä pyörimisliikkeitä.
Liitämme sormet kärkeen ja kämmenten, jotka korjaamme temppeleihin. Puristamme kätemme ja pyöreät liikkeet pyöreässä liikkeessä, siirtymässä temppeleistä pään takaosaan. Kämmenessämme laukaisimme leuan, sormien pitäisi päästä korviin. Hieronta perusteellisesti viskiä. Peukalosi avulla tasoitamme yläreunan yläpuolella olevan alueen eri suuntiin, niin myös alemman huulen alla. Kaiken kaikkiaan päätämme, että siirrämme sormien tyynyt kaikilla kasvoilla. Shiatsu on japanilainen kasvohieronta ryppyjen tasoittamiseksi. Sormien vaikutuksen avulla erityisiä aktiivisia pisteitä voimistamme kehoamme.
Akupainatus hieronta paitsi nuorentaa ihoa, mutta myös säilyttää tuloksensa pitkään.
Mennään!
Lämmitämme ihon kämmenet ihon punoittavuudelle lähelle nokkaa, kaulaa, otsaa, silmien ympärillä.
Aseta kämmenten peukalot temppeleihin ja loput pään takaosassa. Keskellä ja etusormella suoritetaan kevyesti napauttamalla päätä. Sitten peukalollasi, kevyesti painatamme, piirrämme temppelistä siihen kohtaan, joka on korvan alapuolella. Toistamme nämä liikkeet useaan kertaan. Osoita sormesi nenän siltaan ja hieronta silmiesi kulmat keskellä ja suurilla sormilla. Lopuksi kävele käden ulottuvilla koko pään pinnalla.
Itäinen lääketiede tarjoaa meille toisenlaisen hieronnan. Se on suunniteltu joogan perusteella ja sopii ihmisille, joilla ei ole melkein vapaata aikaa. Suorita menetelmiä paremmin aamulla. Kasvohieronta ei ainoastaan vaahdota ryppyjä, vaan myös herättää sinut koko päivän ajan.
Aloitetaan!
Peukalolla ja etusormella hiero leuasi. Kämmenet suorittavat kääntäviä pyöreitä liikkeitä poskipuissa. Vaurioitamme sivuilla olevia sivuja "molemmilla" sormilla. Korvojen hieronta kämmenten kanssa. Kaikki nämä toimet toteutetaan nopeasti, ilahduttavalla mielialalla ja optimismilla - tämä on nuorten tärkein lupaus.
Hierontapintoja ryppyjen tasoittamiseen ei tarvitse antaa paljon aikaa, mutta se on tehtävä säännöllisesti. Kirjaimellisesti kuukaudessa näet tuloksen - iho kiristyy, tulee joustava ja hellä. Nämä menettelyt ovat taloudellisesti edullisempia kuin kalliit kauneushoitolat, eikä hieronnan tulos ole huonompi kuin "väärä" ulkonäkö.
Hieronta ei ole vain sopiva ryppyjen tasoittamiseen, vaan myös yksinkertaiseen rentoutumiseen ennen nukkumaan menoa, paranemista ja positiivisen energian kertymistä.