Miten kaurapuuroa
Jokainen meistä tietää, että syömämme ruoka vaikuttaa meidän terveyteemme. Eläinperäiset elintarvikkeet ovat runsaasti proteiineja. Näiden proteiinien ylimäärää ei kuitenkaan aina absorboi kehomme, minkä seurauksena ne mätänevät. Tästä johtuen muodostuu toksiinit, jotka levitetään veren kautta koko kehon. V. Izotov keksi turvallisen tavan puhdistaa koko kehon. Riittää, että lisäät kaurapuuroa päivittäiseen ruokavalioosi.
Izotovin hyytelö on valmistanut tutkinnon Venäjän federaation tutkimuslaitoksessa. Asiantuntemus vahvisti, että hyytelöllä on joukko etuja: ruumiin imeytyy helposti, sillä ei ole sivuvaikutuksia, se puhdistaa ja vahvistaa kehoa.
Tämä hyytelö on erittäin helppo valmistaa kotona, mutta sillä on erityinen keittoteknologia. Kaurahyytelöä varten on tarpeen käyttää erityistä kauran tiivistettä, joka voidaan tehdä myös itsenäisesti.
Isotovin hyödylliset ominaisuudet
Kaurahiutaleissa on paljon vitamiineja ja aminohappoja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä kehossa. Metioniini, lysiini, lesitiini, tryptofaani - tämä on kaukana koko hyytelön koostumuksesta. Kaikki nämä aineet on toimitettava päivittäin elimistöömme yhdessä ruoan kanssa. Seuraavassa kuvataan kaikkia näitä aineita ja niiden vaikutuksia organismiin.
tryptofaani
Tämä aminohappo on välttämätön LCT: n normaalille toiminnalle: se säätelee aineenvaihduntaa, vähentää hiilihydraattien himoja ja normalisoi ruokahalua. Myös tämä aminohappo neutraloi inokotiinin alkoholin negatiivisen vaikutuksen kehomme suhteen. Lapsille tryptofaani on välttämätön hormonorastin kehittämiseksi. Hermojärjestelmän puolelta tryptofaani edistää hyvää nukkua, auttaa rentoutumaan ja lievittämään hermostuneita jännitteitä ja myös lievittää ärsytystä ja päänsärkyä.
lysiiniä
Tämä aine on välttämätön vasta-aineiden, hormonien ja entsyymien tuottamiseksi. Myös lysiini on mukana kudosten synteesissä, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa kudosten korjaukseen. Lysiinillä on virusten vastainen vaikutus. Erityisen tärkeää hengitysteiden ja herpesin torjumiseksi. Tämän aminohapon puuttuminen voi johtaa sydän- ja verisuonitautien loukkaamiseen.
Lysiini on mukana rasvan jakautumisprosessissa ja organismin tuottamisessa energiaa. Lisäksi se nopeuttaa kalsiumin kuljettamista ja assimilaatiota ympäröivään kudokseen. Osteoporoosilla tämä aine on yksinkertaisesti korvaamaton. Lysiini-organismin puute johtaa pahoinvointiin, huimaukseen, nopeaan väsymykseen, letargiaan, ruokahaluttomuuteen, hermostuneisuuteen, anemiin, hiustenlähtöön ja niin edelleen.
lesitiiniä
Tämä aine on erittäin tärkeä hermojärjestelmämme kannalta. Puutteellaan ihminen tulee ärtyneeksi, tuntuu heikolta ja voi jopa tuoda itsensä hermostumaan. Lesitiinillä on hyvin laaja vaikutusvaikutus koko organismiin. Tämä aine palauttaa keuhkojen ja maksan rakenteen, vähentää maksan lihavuutta, säätelee sapen tuotantoa, estää kirroosin kehittymistä, estää ylimäärin ruumiinpainon, normalisoi veren kolesterolia.
metioniini
Auttaa murtamaan rasvoja kehossa. Hän poistaa kuonan, erityisesti vähentämällä rasvakudosta. Metioniini auttaa myös poistamaan raskasmetalleja maksasta. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta metioniini deaktivoi vapaat radikaalit kehossa.
Amino- hapon lisäksi Izotovin hyytelö sisältää monia vitamiineja.
Tiamiini (B1)
Tämä vitamiini auttaa proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja muuttumaan energiaa. Se on hyödyllistä hermosoluille. B1-vitamiini säilyttää muistin ja välttää aivosolujen ikääntymisen. Lisäksi tiamiini vahvistaa koskemattomuutta, säätelee aminohappojen vaihtoa kehossa, estää sydän- ja verisuonitautien esiintymisen ja normalisoi maksan ja maha-suolikanavan työn.
B1-vitamiinin puute vaikuttaa muistiin, on päänsärky, lihasheikkous ja sydän- ja verisuonitaudit.
Riboflaviini (B2)
Tämä vitamiini löytyy aineenvaihduntaprosesseista. Se tarjoaa normaalin ihon kunto, visuaalinen toiminta, limakalvot, jotka osallistuvat hemoglobiinin synteesiin. Riboflaviinia tarvitaan hiusten ja kynsien kasvuun, ihon ja koko kehon kasvuun. Kun B2-vitamiinia ei ole, on kuiva, näkö ja kyynel, dermatiitti.
Pantoteenihappo (B5)
Tämä vitamiini liittyy energian vapautumiseen ja kolesterolin muodostumiseen. Sitä käytetään sydän- ja verisuonitautien, allergioiden ja niveltulehduksen hoitoon. B5-vitamiinin puutteessa ruokahaluttomuus vähenee, kalvojen vuoraus loukkaantuu, hiusten tila häiriintyy.
Nikotiinihappo (PP)
Tämä vitamiini aktivoi haiman ja maksan toiminnan, estää verihyytymien muodostumista, estää sydän- ja verisuonitautien kehittymistä, säätelee veren kolesterolitasoa, osallistuu hormonaalisen taustan muodostumiseen ja mahahapon tuottamiseen, on tärkeä rooli punasolujen muodostumisessa ja hemoglobiinin synteesissä.
Nikotiinihapon puute johtaa hermostoon, ihon kuorintaan, ripuliin, unettomuuteen, ruoansulatushäiriöön ja lihasten heikkouteen.
Tokoferoli (E)
E-vitamiini on voimakas antioksidantti. Se vahvistaa immuunijärjestelmää, kompensoi estrogeenin puutetta, vahvistaa verisuonten ja kapillaarien seiniä, estää verihyytymien muodostumista, helpottaa Alzheimerin taudin diabeteksen ja diabeteksen kulkua, lisää ihon elastisuutta ja estää sen ikääntymistä.
Vitamiinin puutteella on sydän- ja verisuonitauteja, lisääntymistoimintaa.
Retinoli (A )
A-vitamiini on olennaista luiden, hiusten, kynsien, ihon ja hampaiden terveydelle. Se vaikuttaa näkökentän, virtsateiden ja keuhkojen toimintaan. Sen puute tuloksista kuivalle iholle ja hiuksille, unettomuus, nopea väsymys ja laihtuminen.
Koliini (B4)
Tällä aineella on kalvon suojaava vaikutus elimistöön. Se suojaa solukalvoja vaurioilta ja vaurioilta. Lisäksi koliini alentaa veren kolesterolitasoja, parantaa kognitiivista toimintaa, sillä on rauhoittava ja masennuslääke.
Koska kolini puuttuu kehossa, henkilö nostaa valtimoiden verenpainetta, ärtyneisyys ja väsymys ilmestyvät, maksan toiminta heikkenee, gastriitti ja ripuli ilmenevät.
Kaurahiutaleiden sisältämät mineraaliset aineet
kalsium
Kalsium on yksi organisaation tärkeimmistä rakennusmateriaaleista. Hän on vastuussa luista, hampaista, hiuksista ja kynsistä. Hän osallistuu myös veren hyytymisprosesseihin. Sillä on antioksidanttisia toimintoja, minkä vuoksi se poistaa raskasmetallien ja radionuklidien suolat kehosta. Se on anti-stressivaikutus kehoon.
magnesium
Magnesium osallistuu energian tuotantoon, glukoosin assimilaatioon, proteiinien synteesiin ja hermopulssien välitykseen. Myös magnesium on välttämätön lihaksen ja verisuonten sävyn säätelyyn, luukudoksen rakentamiseen. Tämä elementti on anti-inflammatorinen, vähentää hermoston häiriöitä, säätelee suoliston ja rakon toimintaa.
rauta
Rauta on mukana hematopoieesin prosesseissa. Se vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan ja on vastuussa hapen kuljettamisesta.
kalium
Kalium estää kudosten turvotusta. Tarvitaan veren hyytymistä. Sen suolat varmistavat kaikkien pehmytkudosten täydellisen toiminnan: kapillaareja, aluksia, lihaksia, maksasoluja, munuaisia, aivoja ja tandemiaa.
fluori
Tämä osa liittyy luukudoksen regenerointiin. Siksi on välttämätöntä estää osteoporoosia. Fluori estää karieksen muodostumista.
Kuten näette, Izotovin hyytelö sisältää runsaasti vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä, jotka ovat yksinkertaisesti tarpeellisia kehomme kannalta. Kaurahiutaleiden omnibusia pidetään suurina määrinä, joten vain muutamat höyryt päivässä voivat tarjota sinulle kaiken, mitä tarvitset organismiin.