Lähes kaikki naiset kykenevät syöttämään vastasyntyneen vauvan rintamaitoon, mutta poikkeus on enintään 2-3 prosenttia naisista, jotka ovat vastasyntyneitä imetyksestä lääketieteellisistä syistä. Kaikki muu voi ja täytyy ruokkia, ja tämä on korvaamatonta lapsellesi.
Rintamaito sisältää kaikki ravintoaineet, joita lapsi tarvitsee. Ne auttavat sitä kasvamaan, vahvistamaan koskemattomuutta ja edistämään aivojen kehitystä. Imetys on myös äidin ja lapsen tärkein läheinen yhteys. Jatkuva tunne äidin vierestä, lämpöä ja rakkautta, lapsi tuntee itsestään rauhallisemmin, on vähemmän ongelmia ruoansulatuksen kanssa, ja sairaudet ensimmäisellä elämänvuorella myös ohittavat sen.
Imetys on nyt hyvin laajalti edistetty, monta imetyksen asiantuntijaa on olemassa. Loppujen lopuksi hoitava äiti ruokinta-asteen ensimmäisessä vaiheessa herättää monia kysymyksiä, esimerkiksi kuinka laittaa vauva kunnolla rintaan, kuinka usein se on tehtävä ja onko vauvalla tarpeeksi maitoa. Näitä huolenaiheita voidaan ymmärtää täysin, koska vauva ei vielä kykene selittämään tarpeitaan, ja vastuu hänen onnistuneesta kehityksestä on täysin hänen vanhempiensa vuoksi, joten lapsen asianmukainen hoito ja asianmukaisesti järjestetty imetysaika ovat erittäin tärkeitä.
Mummilla kysymys siitä, kuinka on syytä syödä, että äidinmaitoa oli enemmän, on harvinaista. Ensinnäkin sinun täytyy juoda niin paljon nestettä kuin mahdollista, vähintään 1,5 mutta enintään 2,5 litraa päivässä. Koska äidinmaito on lähes 80 prosenttia vettä, myös imettävien äitien ruumiin pitäisi saada riittävä määrä. Voit juoda vettä vain, jotta imetyksen tehostaminen on erittäin hyödyllistä teetä maidolla, juuri valmistetulla, musta tai vihreä. Toinen isoäiti käytti tätä menetelmää äidinmaidon määrän lisäämiseksi. Ennen ruokkia juoda lasillinen tällaista teetä 10-15 minuuttia, ja syödä kulho keittoa tai voileipä juustoa. Toisella puolestaan tällaiset yrtit, kuten anis, fenkoli, kumina, nokkoset ja dekoatit, ovat maitomaisia vaikutuksia.
Tällä hetkellä erityisiä teetä myydään vauvanruokavalioissa vahvistamaan ja pitämään yllä laktaation eri valmistajilta, sekä ulkomaisilta että venäläisiltä. Jotkut tehokkaimmista ovat teurastajat hoitaville äideille "Hipp" tai "Lactogon". Imettävän naisen ruokavaliossa mukana olleen ruoan tulee olla sekä ruokavaliota että elimistön tarvitsema määrä kaloreita, jotta maitoa ei synny.
Astiat tulee kuluttaa proteiinia, kalaa, lihaa, vihanneksia, mutta ole varovainen hedelmän kanssa. Ei-toivotut säilykkeet, kakut, kakut, hiilihydraattien tarve on parempi tyydyttää leivän kustannuksella (leipä, jossa kumina on erityisen hyödyllinen), viljakasveja, viljakakkuja. Pakollinen jogurtti, puuro, hapan maitotuotteet. Aiemmin lääkäreiden suositukset siitä, kuinka syödä, saada enemmän rintamaitoa, sisälsivät neuvoja, joiden mukaan äidin äiti pitäisi juoda niin paljon kuin mahdollista, nyt lähes kukaan ei suosittele sitä, koska lehmänmaidon kielteiset vaikutukset koostumukseen rintakehä.
Monet lapset näkevät usein tällaisen ilmiön lehmänvalkuaisen allergiasta, mikä tarkoittaa sietävyyttä lehmänmaitoon. Oletetaan, että imettävän äidin organismi muodostaa itsenäisesti rintamaidon koostumuksen, joka on optimaalisesti hyödyllinen lapselle. Jotta maito ravittiin, äiti saisi syödä luonnollisempia vitamiinipitoisia elintarvikkeita. Jos sinulla on enemmän rintamaitoa, kiinnität usein vauvan rintaan, tämä on perussääntö.
Rintojen työtä jatkuvasti stimuloimalla lapsi auttaa eniten tuottamaan rintamaidon määrää, jota hän tarvitsee. Älä rajoita ruokinnan kestoa, kun vauva on täynnä, hän päästää rintaansa. Yhtä tärkeä on tekniikka, jolla vauva on sovitettu rintaan - ei pitäisi olla ärsyyntyviä ääniä ruokinnassa, jotta lapsi voi saada vähemmän ilmaa suuhunsa, eikä hänet rasita erustuksia ja lisääntynyt kaasutuotanto.
Imetyksen aikana sinun pitäisi syödä niin, että voit syödä mahdollisimman vähän allergisia ruokia kuin mahdollista. Jos äidillä on allergioita tiettyihin elintarvikkeisiin, todennäköisesti hänellä on lapsi. Älä syötä mausteita, joissa on voimakas tuoksu, valkosipuli, paljon sipulia. Tämä voi antaa maidolle epämiellyttävän jälkimaku, jota lapsi ei pidä. Laktoidia lisäävät tuotteet - juusto, porkkana, tilli, persilja, saksanpähkinät. Erittäin hyödyllistä on puristettu porkkana-mehu sekoitettuna maitoon, sitä pitäisi juoda lämpimässä muodossa ennen ruokintaansa.
Sinun on kuitenkin seurattava huolellisesti, onko lapsella allergiaa porkkanoille. Voit ostaa erikoisruokaa, jota tuotetaan raskaana oleville ja imettäville äideille. Monissa naisten klinikoissa he antavat kuponkeja vapaan hankinnan puolesta kaikille naisille heidän pyynnöstään. Tällainen ravitsemus edistää maidon kylläisyyttä tarvittavilla ravintoaineilla, tukee ja vahvistaa imettävän äidin kehoa. Mutta jos se ei ole käsillä, sinun ei pitäisi huolehtia.
Jos imetys on järjestetty oikein, hoitava nainen ei nälkä ja syö säännöllisesti, juo riittävästi nestettä, vauvan maito on aina tarpeeksi. Kun niin kutsutut imetyskriisit esiintyvät, voit myös selviytyä heistä oikealla ruoalla, rauhallisella tunneympäristössä ja tarvittaessa laktoidien teelajeilla. Kuitenkin ei ole vielä syytä kuluttaa näitä teelejä yhtä hyvin, koska on mahdollista valmistaa rintamaidon tuotantoa jopa liiaksi, ja sitä on paljon vaikeampaa alentaa.