Kylpytapahtumien aikana lämpötilan ja kosteuden vaikutuksella ihmisellä voi olla erilaisia vaikutuksia - niin lempeä ja säästeliäämpi, kuin myös stimuloiva tai jopa voimakas - joka aktivoi kehon elinten perusjärjestelmien työn. Koska kylpytapahtumia pidetään lähes kaikkien iän ja fyysisen kuntokyvyn omaavien ihmisten saatavilla, voidaan väittää, että lähes kaikki voivat tuntea fyysisten tekijöiden parantavaa vaikutusta käymällä kylvyssä.
Hyvinvoinnin parantaminen kylpyhuonekäsittelyn jälkeen johtuu useista komponenteista. Yleensä terveysvaikutus, joka havaitaan, kun kylpy on ihmiskehossa, on monimutkainen luonne, koska se koostuu hygieenisestä, kovettumisesta ja terapeuttisesta ja ehkäisevästä toiminnasta. Jokaisella näistä luetelluista komponenteista voi olla useita vaikutuksia elinten eri järjestelmien toimintaan, mutta näiden tekijöiden vaikutus tähän tai mainittuun järjestelmään voi johtua yhteisvaikutuksesta. Esimerkiksi vedellä on erittäin hyvän liuottimen ominaisuudet monille aineille, minkä vuoksi sen vaikutus ihmisen altistumiseen on puhdistus- ja pesuvaiheessa. Samalla vesi on erittäin hyvä lämmönsiirto, ja kun käydään kylvyssä, se toimii tehokkaana sammutusaineena. Lisäksi vedenpakkauksia voidaan käyttää myös terveyttä parantavina kipulääkkeinä. Veden altistumisen elimistössä luetellut vaikutukset ovat suurelta osin ominaisia muille kylpy-prosesseille ominaisiksi tekijöiksi (esimerkiksi samanlaiset toimet, joilla on samanlaiset reaktiot fysiologisilla reaktioilla, ovat kuumaa ilmaa höyryhuoneessa).
Kylpyen parantavan vaikutuksen mekanismi johtuu pääasiassa terävien ärsykkeiden käytöstä, jotka ovat korkeita ja matalia lämpötiloja ilmaa ja vettä. Näiden tekijöiden vaikutus elimistöön alkaa kuumalla vesihöyryllä ja kuumennetulla ilmalla parin osastossa ruumiin iholla. Höyryhuoneen korkean lämpötilan avulla avataan ja puhdistetaan kaikki pinnalla olevat huokoset, poistavat lika ja kuolleet solut, tarjoavat suotuisat olosuhteet uusien ihosolujen kehittämiselle, estävät ryppyjen ennenaikaisen esiintymisen kasvojen iholle, säilyttävät elastisuuden, elastisuuden ja ihon loiston. Kylpylähoidon vaikutus johtuu myös siitä, että parin osaston huoneessa ei lainkaan ole patogeenisiä bakteereja. Ihon suojaavat ominaisuudet kylpytautien käyttöönoton jälkeen myös lisääntyvät dramaattisesti. Parin erottelun kuuma ilma aiheuttaa monia fysiologisia prosesseja edetä suuremmalla nopeudella. Lämpöön altistumisen terveysvaikutus on parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, aktivoida verenkiertoelimistöä, lisätä veren syöttämistä lihaksiin, ihoihin, niveliin, aivoihin, keuhkoihin ja muihin elimiin ja kudoksiin.
Siten kylpyvaikutuksen vaikutus ihmisen kehoon ilmaistaan merkittävänä terveysvaikutuksena. Lääkärin on kuitenkin suositeltavaa, että terveydelle aiheutuvia vakavia poikkeamia esiintyy ennen kuin käydään kylvyssä.