Lue perinteiset lääketieteellistä neuvontamme liikuntahäiriöistä lapsen kuljetuksessa ja ehkä ne auttavat sinua paljon.
Jos et ryhdy toimenpiteisiin, voi olla oksentelua ja jopa pyörtyminen. Jotkut vanhemmat ovat varma, että herkillä lapsilla on parempi mennä matkalle tyhjään mahaan, uskomalla, että näin voit välttää oksentelua. Tämä on virhe. Nälkäisen mahalaukun kohdalla liikkumavaran tila päinvastoin tulee ennemmin. Mutta runsasta tai rasvaista ruokaa ennen tien pitämistä pidättäytymään, se edistää myös liikun sairautta, erityisesti pahoinvointia ja oksentelua.
Aamiainen "polulla" on pieni osa kermavaahtoa, löysää höyrymakkaraa tai hedelmäjuomaa sekä teetä minttu. Voidaan myös antaa liharuokaa, mutta se on vähärasvaista ja paistamista. Ihanteellinen malja on paistetun omenan perunamuusi. erittäin hyödyllinen yhdistelmä helposti "sopii" vatsaan ja sillä on edullinen vaikutus ruoansulatukseen.
Paras tapa liikumaksun välttämiseksi on laittaa vauva nukkumaan. Jos tämä ei onnistu, yritä pitää lapsi näkymä tien päällä, mutta kaukana olevissa esineissä. Yritä laulaa hiljaa yhdessä lapsen kanssa - monet auttavat sitä. Istuminen on välttämättä edessään liikkeessä, jopa junassa. On hyödyllistä ottaa sitruuna, leikata ohuiksi viipaleiksi ja ripotella sokerijauheella: anna lapsen syödä tai juoda vettä lisäämällä sitruunamehua. Vähentää epämukavuutta ja teetä minttu. Tavanomainen pätevyys voi myös lieventää tilannetta, joka on aina kuljettajan ensiapupakkauksessa.
Lomalla
Ensinnäkin, vältä välipaloja satunnaisilla paikoilla. Hyvistä hotelleista on järjestetty vauvanruokaa, kunnollisissa ravintoloissa on aina sopivia ruokia lapsille, joiden vähimmäismäärä on suolaa. Mutta tavallisissa edullisissa kahviloissa voi olla teräviä ja hyvin suolaisia ruokia, erityisesti kastikkeita. Kokeile ensin itseäsi. Vauvan kaltaiset kastikkeet, kuten meijeri (minttu), minttu englanti, omena englanti ovat sopivia.
Hedelmät ja marjat
Etelämantereella lomalla harrastavat lapsia hedelmillä ja marjoilla, kuten he sanovat, suoraan oksasta. Nämä hedelmät ovat vitamiinia, makea ja tuoksuva. Mutta täällä sinun täytyy olla varovainen.
Hotellissa ja hyvissä ravintoloissa hedelmiä ja ruokia heistä voidaan antaa lapsille ilman pelkoa. Hedelmien, vihannesten ja marjojen markkinoilta hankitut tuotteet on pestävä varovasti harjalla lämpimässä virtaavassa vedessä ja huuhdeltava keitetyn veden kanssa, joka on hapotettu etikalla. On vielä luotettavampaa pyyhkiä pesty ja kuivatut hedelmät pinnalla ohuella sitruunalla. Sitruunamehu on tuhoisaa suolistosairauksien aiheuttajille ja toimii välittömästi.
Jos pesty hedelmää pidetään yli tunnin ajan avoimessa maljalla, on parempi pestä ne uudelleen ja rasvaa sitruunamehulla.
Hedelmiä valittaessa valitse ne, joista voit kuoriutua. Eksoottiset hedelmät eivät pääsääntöisesti voi syödä siemeniä, kovaa kuorta ja sisäisiä kattopaloja. Kuori paremmin ja poista merentakaisten hedelmien ja nashenskyn kanssa, jotka ovat kasvaneet keskimmäisellä bändillä.
Puutarhoissa ja hedelmätarhoissa, jopa henkilökohtaisissa, torjunta-aineita käsitellään joskus. Nämä ovat torjunta-aineita, joita käytetään kasvien suojelemiseen tuholaisilta, rikkaruohoilta ja taudeilta sekä hedelmien kehityksen edistämiseen. Nämä aineet, jotka vaihtelevat myrkyllisyydellä, kertyvät ihon ja hedelmän pinnalle ja tunkeutuvat hedelmän lihaan vain vähäisessä määrin. Ennen hedelmien syötäishoitoa on poistettava parhaiten ennen niiden huuhtelemista runsaalla vedellä ja kuivaamalla ne.
Monissa maissa omenat ennen varastointia varastointiin peitetään vahakerroksella, johon liittyy fungisidit (sienitautien torjunta-aineet). Tämä mahdollistaa pitkään hedelmän ja tuoreuden säilyttämisen. Joskus samaan tarkoitukseen ne ruiskutetaan rikkidioksidilla. On parempi olla vaarassa ja huolellisesti pesemällä omenat leikkaamaan ihon.
Älä osta hedelmiä täplillä - madonreikiä. Nämä pienet vauriot osoittavat, että nitraatit ovat sikiössä. Tällöin vahingoittuneen tilan leikkaaminen ei muuta mitään. Nitraattien esiintyminen osoittaa myös rypäleiden paksu valopäällyste ja liian paksu ripuli appelsiineista ja sitruunoista.
Lohdutuksessa on sanottava, että hedelmäpuiden viljelyn ylittäessä nitraattiannokset on erittäin harvinaista. Toinen asia - melonit ja gourds. Kun hoidat lastasi vesimelonia tai melonia, leikkaa keskimmäisestä kappaleesta. Nitraatit ovat lähellä hyvin kuorta ja lähellä niitä, joissa massa on valkoista. Älä anna lapsille varhain vesimeloneja, riski ylittää annoksen nitraatit niissä on suurempi. Älä käytä epäkypsiä vesimeloneja ja melonia hilloja ja sitruunaharjoja - makeutettuja hedelmiä varten.
Haitallinen "yummy"
Lomalla me usein rentoudumme vauvan vastaruumiin. Haluan rakkaani nauttimaan paitsi auringosta, raikasta ilmaa ja uintia, mutta myös nauttinut erilaisia herkkuja.
Lapsi näkee loput ja herkullisesti rypsiä paistettua perunaa, kysyy "itsellesi" itselleen. "Mitä itse asiassa tapahtuu, jos ostat hänelle pussin tai kaksi?" - joskus aikuiset väittävät. "" Onko se todella haitallista? "No, "Tyhjät" kalorit, no, ylikuumentuneet rasvat ... Loppujen lopuksi lapsi ei syö "joka päivä"!
Ei niin kauan sitten lehdistössä ilmestyi Johnny Bowdenin laatimien kaikkein epäterveellisten lopputuotteiden luokitus. Ensimmäinen Bowdenin luettelo on ranskalaiset perunat, joita tarjoillaan lähes kaikissa pikaruokaravintoloissa. Seuraavat makeat lasitetut munkit, makeat juomat ... Listan keskellä - evästeet, joilla on vähärasvainen sisältö. Rasvan korvikkeet ovat synteettisiä komponentteja, jotka vaikuttavat haitallisesti vauvan maksaan.
Elintarvikkeissa tämä myrkyllinen aine pääsee ympäristöön ja siitä ulos, jossa se tunkeutuu kemiallisten kasvien käsittelyjärjestelmien vastaisesti.
Mutta tärkeintä on jättää akryyliamidi pääsemästä lasten kehoon ruoan kautta, varsinkin kun se on meidän käsissämme.
Kaikki on sinun käsissäsi
Lasten ravitsemus vain terveillä luonnontuotteilla, varsinkin kesälomilla, vaatii paitsi vanhempien huomiota ja hoitoa, myös kykyä ohittaa houkutuksia. On erittäin hyödyllistä kouluttaa lapsia johdonmukaisesti ja rauhallisella asenteella herkkuihin. On syytä muistaa Mark Twainin surullinen vitsi: "Ainoa tapa ylläpitää terveyttä on, että et halua, juo jotain, jota et pidä, ja tee asioita, joita et pidä." Tämä vitsi ei sisällä mitään totuutta kaikki on totuus, ja toisaalta toivomme, että perinteisen lääketieteen neuvomme kiihtymällä lapsen kuljetuksessa, olet löytänyt paljon itsellesi.